Women's Fitness 40 and Over

**Architectural tests and fitness functions in practice** Perché, nonostante le buone intenzioni, l'architettura di un sistema tende a deteriorarsi nel tempo? Come possiamo evitare che il design perda la sua integrità man mano che il progetto evolve? In questo meetup, esploreremo insieme come trasformare l’architettura da un concetto teorico a una realtà misurabile e protetta. **Attraverso un mix di discussione attiva ed esempi pratici**, affronteremo insieme tre sfide cruciali : * **Guard rail** : Come possiamo implementare vincoli automatici che mantengano il controllo sull'architettura direttamente nella pipeline * **Consapevolezza** : Come assicurarsi che le scelte architetturali siano condivise e comprese da tutto il team, evitando l'accumulo di "debito decisionale"? * **Monitoraggio** : È possibile misurare oggettivamente il deterioramento strutturale e intervenire prima che il costo del cambiamento diventi insostenibile? Vi aspettiamo per mettere a confronto le nostre esperienze e scoprire come utilizzare Architectural Tests e Fitness Functions per preservare la salute del software nel tempo **Link Telegram** [https://t.me/codingbunker](https://t.me/codingbunker) ​ **Programma** 18:30 - Accredito ​​19:00 - Breve presentazione della community ​​19:15 - Inizio sessione ​​20:15 - Q&A ​​20:30 - Networking **Nota legale** Partecipando all’evento, l’utente autorizza gli organizzatori a effettuare riprese fotografiche e video e a utilizzare il materiale raccolto per finalità di comunicazione, promozione e documentazione delle attività legate a Coding Bunker e alla community

🎤Super international event in Milan: English Standup Comedy Open Mic!🎤 Show will be on **EVERY Tuesday** at Ostello Bello Centrale. If you see on this app only you are going, don't worry about it, we have multiple channels to post our events and we've been organizing shows for three years, we always have a big crowd where you can meet lots of friends!! We also encourage people to go on the stage for a free drink if you have funny stories or jokes! It is a free entry but **donation based** show, leave us your donations at the end of the show so we can keep English standup comedy going in Milan. Follow us on instagram: **yellowdicomedy**

#### Next step: schedule your first event. Scheduling an event will encourage more people to join your group. Schedule Change photo  # [Gruppo di biliardo pool/carambola amatoriale e mini-tornei](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/) [Milano, MI, Italy](https://www.meetup.com/find/it--mi--milano/) [1 members](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/members/) · Public group Share Manage groupSchedule event [About](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/?eventOrigin=your_groups) [Events](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/events/?eventOrigin=your_groups) [Members](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/members/?eventOrigin=your_groups) [Photos](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/photos/?eventOrigin=your_groups) [Discussions](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/discussions/?eventOrigin=your_groups) More ## What we’re about Buongiorno a tutti. Sono proprietario di un bar e dispongo di un tavolo da biliardo semi-professionale. Sto creando un gruppo WhatsApp di giocatori amatoriali di biliardo americano pool/carambola, per la maggior parte debuttanti. Cerco persone disposte a unirsi al gruppo per giocare e divertirsi nel tempo libero, il pomeriggio oppure la sera in ogni giorno. Per stimolare l'impegno di ogni giocatore, abbiamo pattuito che il vincitore di ogni "mini-torneo" organizzato nei vari giorni giochi gratis e non paghi la tariffa di tempo per il periodo di gioco (un'ora di gioco costa 10€, ma viene di volta in volta frazionata in base al periodo di gioco effettivo). Il locale si trova in zona nord di Milano, stazione Greco-Pirelli, università Bicocca. Chiunque dovesse essere davvero interessato a partecipare e unirsi al mio gruppo, non esiti a contattarmi. Cerco persone serie e disposte solamente a divertirsi, senza puntare mazzette grazie mille. Antonio

**Urban Readings #3 — Designing Disorder: Experiments and Disruptions in the City" by Pablo Sendra and Richard Sennett** Urban Readings is a monthly book club in Milan exploring cities through different lenses - design, architecture, sociology, politics, history, technology and many others. Join our Whatsapp group to stay in touch: https://chat.whatsapp.com/Cg4VAgGK1T51mUeSIu7zWM?mode=gi_t For this meeting, we will discuss **Designing Disorder: Experiments and Disruptions in the City" by Pablo Sendra and Richard Sennett**, where they propose that instead of over-planning cities, we should design for openness, flexibility, and “productive disorder” to create more democratic, lively, and adaptable urban spaces. **Duration:** \~2 hours **Who can join:** anyone interested in cities and urban life **Language:** English

**Sip & Paint @ QUO Bar** **Every Tuesday at 19:00 we meet at QUO Bar** for a relaxed and creative evening: a drink in your hand, some colors on the table, and good conversations with new people. Sip & Paint is perfect if you want to take a break from the routine, meet people and spend a different kind of evening. **No painting skills are needed** and there are no rules, the idea is simply to have fun, relax and be a little creative. **The cost is 15€ per person and includes:** • 1 drink • 1 aperitivo (snacks & bites) • all the materials needed for the activity Come alone or with friends, you’ll always find someone to sit with, chat and share the evening. **Every Tuesday — 19:00** **QUO Bar** \- Porta Romana\, Milan

## La nostra Community Meetup si riunisce a Platmosphere! **[\[](www.platmosphere.com/register-now)[È richiesta la registrazione sul sito web](https://www.platmosphere.com/register-now?utm_source=Meetup+Community&utm_medium=LG&utm_campaign=Platmosphere)[\]](www.platmosphere.com/register-now)** Platmosphere, l'evento di riferimento su Developer Experience e Platform Transformation, quest'anno è interamente dedicato al tema **"Master The Vibe"**. Unisciti a noi in persona a **Milano** per una giornata intera di immersione gratuita in questi ambiti. Le quattro tracce tematiche approfondiscono ogni aspetto dell'**AI nel ciclo di vita del software (SDLC)**, spaziando tra casi d'uso reali, impatti di business e ROI, framework pratici e workshop hands-on sulle ultime tecnologie. Il filo conduttore: come possiamo **ripensare lo sviluppo** per coniugare velocità e fiducia nell'era del vibe engineering. Platmosphere riunisce chi sta rendendo concreto questo equilibrio: partecipa anche tu alla conversazione! > **Ottieni il tuo biglietto gratuito ora: [platmosphere.com/register-now](https://www.platmosphere.com/register-now?utm_source=Meetup+Community&utm_medium=LG&utm_campaign=Platmosphere)** ### Perché partecipare Scopri cosa funziona davvero, confrontati con i tuoi peer e porta a casa framework pratici e validati, dagli sviluppatori che cercano agilità ai leader che vogliono risultati concreti. La tua piattaforma, il tuo ritmo – adesso! Domina il cambiamento (**Master The Vibe**) e trasforma le promesse dell'AI in production-ready software. *** ### **NOTA IMPORTANTE** Platmosphere è una conferenza gratuita di un'intera giornata che si terrà a **Milano**. Per assicurarti un posto, ti preghiamo di registrarti su **[platmosphere.com](https://www.platmosphere.com/register-now?utm_source=Meetup+Community&utm_medium=LG&utm_campaign=Platmosphere)**. Tieni presente che la sola adesione (RSVP) su Meetup non è valida per l'ingresso; **è necessaria la registrazione ufficiale tramite il sito web.**

Il 31.05 una lezione alternativa, energica e super nostalgica ✨ Preparati a vivere un’esperienza di Pilates diversa dal solito, accompagnata dalle canzoni che hanno segnato la nostra adolescenza 🎶💖 **🌿 Pilates al Parco – Maggio a Milano** Unisciti a noi per un ciclo di 3 incontri di Pilates nel verde di Gae Aulenti ✨ 📅 **Date:** 24, 31 maggio *(Teenage Dream)* e 7 giugno 🕕 **Orario:** 17:00 Tre appuntamenti pensati per aiutarti a tonificare il corpo, migliorare flessibilità e mobilità, e ritagliarti un momento di benessere all’aria aperta. **🎟️ Offerta speciale** **Pacchetto 3 lezioni:** 30€ Acquistabile entro il 12 maggio Lezioni singole a 12€ 💫 **Dettagli** * Lezioni adatte a tutti i livelli * Numero minimo partecipanti: 8 persone * Ambiente accogliente e dinamico, perfetto per allenarsi e socializzare ​ **Prenota qui: invia la tua quota con uno dei seguenti metodi** * **​**[​](https://paypal.me/beatricepalacco)**[PayPal](https://www.paypal.com/paypalme/beatricepalacco?country.x=IT&locale.x=it_IT)**[​](https://paypal.me/beatricepalacco) (seleziona “Amici e familiari” senza commissioni) * **​[Satispay](https://www.satispay.com/it-it/)**[​](https://www.satispay.com/it-it/) al numero 3394436054 **Causale pagamento**: *Tua email + data evento* *​***esempio: *sara@gmail.com 24.05*** ***​***ℹ️ Info utili * Non puoi partecipare a una lezione? Puoi cedere il tuo posto a un’altra persona * In caso di maltempo, verrà proposta una nuova data * Se non riesci a partecipare alla nuova data, potrai utilizzare il tuo ticket per un altro evento yoga o pilates (avvisando l’insegnante con almeno 4 giorni di anticipo)

🌸 DONNE IN CAMMINO 🌸 Uno spazio semplice e accogliente dedicato a noi donne, di diverse età, per conoscerci, camminare insieme e condividere un momento di benessere 💕 📍 Parco Nord Milano 🗓️ Sabato 30 Maggio 🕙 Dalle 10:00 fino a mezzogiorno ✨ PROGRAMMA: 🤗 Presentazioni 🚶‍♀️ Passeggiata leggera nel parco ☕ Pausa rilassante al laghetto 💬 Momento finale di condivisione 💗 Evento completamente GRATUITO Nessuna vendita, nessun obbligo. Solo un ambiente sereno dove creare nuove amicizie, motivarsi e stare bene insieme 🫂 🌿 Porta con te: ☀️ crema solare 💧 acqua 🦟 spray anti-zanzare 😊 e voglia di condividere Ti aspettiamo 🌷

Hi, I’m **Ozzy**. I’ve been teaching yoga in Milan for 5 years, bringing together internationals and locals. **How to Join?** Add your name on Meetup. [Message me on WhatsApp](https://wa.me/393500966059?text=Hi%20I%20saw%20your%20weekend%20park%20yoga%20classes%20on%20Meetup%20and%20would%20like%20to%20join) to receive payment details: **Drop-in or discounted class packs available** Your spot is confirmed once payment is completed. **You can see the vibe of the classes here:** Instagram: @ozzyoga.milano **Thursday Park Yoga in Sempione with Ozzy** **Time:** 19:30 **Duration:** 60 minutes **Language:** English **Level:** Intermediate We focus on **balance, strength, and flexibility** with intermediate-level poses and flows. **Location:** Parco Sempione Exact meeting point will be shared via WhatsApp after booking **Pricing** **Drop-in:** €15 **2 classes:** €28 **4 classes:** €50 All prices are final and include VAT All packs are valid until the end of July Valid for all regular group classes (weekend & future weekday sessions) Packs can be used for classes as they are released on Meetup **Before you come** Bring your mat (or a towel), wear layers for changing weather, and consider water, sun cream, and insect spray. **Cancellation policy** – **More than 24 hours before:** Cancel directly on Meetup → no charge – **Up to 1 hour before the class:** Please message me on WhatsApp → your credit is kept – **Less than 1 hour before, no-show, or no notice:** The class is counted → no refund or credit (no exceptions) *If a class is cancelled due to weather or by the organizer, your credit will not be lost and can be used for another class.* **Safety & Notes** Please listen to your body and practice at your own pace. This class is not suitable for pregnant women. If you have any health concerns, please consult a doctor before joining. By attending, you take responsibility for your own practice. **About me** I’m Ozzy, a certified and Yoga Alliance registered yoga teacher. 👉 https://linktr.ee/ozzyoga.milano

Ciao a tutti sono ritornata per svolgere una giornata di Total Body all’insegna del divertimento e del benessere e si svolgerà vari esercizi per tutto il corpo , ogniuno è la benvenuta. 😉💪fatemi sapere . Ci sarà un contributo di 10€ .

Una lezione alternativa, energica e super nostalgica ✨ Preparati a vivere un’esperienza di Pilates diversa dal solito, accompagnata dalle canzoni che hanno segnato la nostra adolescenza 🎶💖 Insieme a Giada, insegnante specializzata in Pilates e danza classica, lavoreremo su postura, core, mobilità e flexibility, con alcune ispirazioni dalla danza classica per una pratica elegante, dinamica e coinvolgente. 📅 Data: 31 maggio 🕥 Orario: 10:30 📍 Parco di Monza-Prato della Villa Reale 🎟️ 10€ a persona 💫 **Dettagli** * Lezioni adatte a tutti i livelli * Ambiente accogliente e dinamico, perfetto per allenarsi e socializzare Un momento di benessere all’aria aperta, perfetto per allenarsi, divertirsi e condividere energia positiva 🌸 ​ **Prenota qui: invia la tua quota con uno dei seguenti metodi** * **​**[​](https://paypal.me/beatricepalacco)**[PayPal](https://www.paypal.com/paypalme/beatricepalacco?country.x=IT&locale.x=it_IT)**[​](https://paypal.me/beatricepalacco) (seleziona “Amici e familiari” senza commissioni) * **​[Satispay](https://www.satispay.com/it-it/)**[​](https://www.satispay.com/it-it/) al numero 3394436054 **Causale pagamento**: *Tua email + data evento* *​***esempio: *sara@gmail.com 31.05*** ***​***ℹ️ Info utili * In caso di maltempo, verrà proposta una nuova data * Ricorda di portare il tuo tappetino e abbigliamento comodo

È un luogo multidisciplinare con una piccola palestra con tappetini, cuscini e coperte a nostra disposizione

We'll get in around 4 miles at Three Creeks Metro Parks, primarily natural trails. 17-18 minute miles, no one left behind, and faster walkers are free to lead out. Optional lunch after! If you're joining for hiking all the metro parks, this is the sixth one!

Hi ladies. Let's hike the edward thomas trail, lake trail , spring creek and a short walk on the multi purpose trail. This is one large loop . Wear your shoe of choice. Meet in the Maple Grove Picnic area. 4.2 miles in length .

Hi Ladies , Let's Hike Blendon Woods Metro Park . We will meet at the nature center parking lot. Hiking about 4 miles completing the blendon woods loop and the sugarbush trail . Wear appropriate footwear and bring water for hydration .

Hike approx 4.0 miles at approx. 17 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.

Join us for the first gathering of The Pause Collective — a supportive meetup for neurodivergent women navigating perimenopause, menopause, burnout, overwhelm, and life transitions. This will be a relaxed, low-pressure coffee shop meetup focused on connection and conversation. No need to prepare anything. No pressure to share. Come as you are. We’ll spend time getting to know each other, talking about what brought us here, and exploring what kind of community we’d like to create together. This space is neurodivergent-affirming, self-diagnosis-friendly, and supportive of different communication styles and energy levels.