Wirklich sehen, hören, fühlen – Wie geschärfte Wahrnehmung Nähe ermöglicht

### ,,Wirklich sehen, hören, fühlen – Wie geschärfte Wahrnehmung Nähe ermöglicht''

Workshop für Sinne, Selbsterkenntnis & Beziehungstiefe

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Was, wenn echte Verbindung nicht durch Reden, sondern durch Wahrnehmen beginnt?
Wie nah wir anderen kommen – in Partnerschaft, Freundschaft oder Familie – hängt oft davon ab, wie klar und fein wir wahrnehmen können: uns selbst, den anderen, die Situation.
In diesem Workshop schulen wir unsere Sinne – sehen, hören, riechen, fühlen – und erkennen, was zwischen Wahrnehmung und Reaktion liegt: unsere gelernten Muster, Schutzmechanismen und tiefen Bedürfnisse.

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Inhalte & Übungen:

• Wie „Wahr“-nehmung funktioniert – und wie sie getäuscht werden kann
• Sehen, Hören, Riechen, Fühlen bewusst trainieren – mit alltagsnahen Übungen
• Schulz von Thun: Was höre ich wirklich, wenn jemand spricht?
• Virginia Satir: Welche Reaktionen schützen mich – und verhindern Nähe?
• Karen Horney & Bindungstheorie: Warum wir uns so schwer tun mit Kontakt
• Sinneserfahrungen mit Alltagsgegenständen (z. B. Kaffee, Stoffe, Düfte)
• Achtsame Selbstwahrnehmung & ehrlicher Austausch in Kleingruppen

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Warum das wichtig ist:
Viele Kommunikationsprobleme und Beziehungskonflikte entstehen nicht durch bösen Willen – sondern durch nicht wahrgenommene Signale, alte Muster oder unbewusste Schutzreaktionen.
Wenn wir die Welt feiner spüren lernen, werden wir echter, weicher, verbindlicher – ohne uns zu verlieren.

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Für wen?
Für Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen wollen – nicht theoretisch, sondern im Spüren, Erleben und im echten Kontakt.

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📍Ort: jeden Sonntag
🕖 Zeit: 11:00-14:30
☕ Mit Sinnesimpulsen wie Kaffee & Duftübungen Kaffee & kleine Snacks inklusive!
💶 Beitrag: 25€
📝 Anmeldung: über Meetup oder Emailanmeldung unter: orhanberatgueclue@gmail.com