Cómo Dominar y Transformar Tu Energía Emocional

📍 Lugar: Parque de la Quinta de los Molinos
🗓 Día: Jueves 2 de abril
⏰ Hora: 18:00
🎟 Evento gratuito (plazas limitadas)
Contacto: José Manuel (+34 627 320 645) Si vas a asistir, por favor, confirma tu participación llamando o por Whatsapp. Gracias.

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### ⚡¿Te gustaría disponer de mucha más energía?

No siempre es falta de sueño, comida o ejercicio lo que nos resta energía.
La realidad es más profunda:
👉 Tus emociones, pensamientos y relaciones pueden estar drenando tu energía… o potenciándola.
Cada día, sin darte cuenta, estás perdiendo o generando energía vital.

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### 🌸 Qué vas a experimentar en este taller práctico

En plena naturaleza, rodeado de almendros en flor, aprenderás a:
✔ Identificar qué situaciones, personas y hábitos te quitan energía
✔ Detectar lo que realmente te recarga y te hace sentir bien
✔ Aplicar una técnica sencilla y potente: Quick Coherence (coherencia cardíaca rápida)
✔ Reducir el impacto emocional del estrés en tiempo real
✔ Recuperar claridad mental, equilibrio y bienestar

No es teoría. Es práctica directa y aplicable desde el primer momento.

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### 🧠 ¿Por qué es importante?

Si no gestionas tu energía emocional:

• Te desgastas sin saber por qué
• Tomas peores decisiones
• Tu motivación baja

Cuando aprendes a hacerlo:

• Aumenta tu vitalidad
• Te sientes más en control
• Mejora tu estado emocional y mental

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### 🧘‍♂️ Qué necesitas traer

✔ Ropa cómoda
✔ Agua
✔ Esterilla o toalla

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### 👤 Sobre el facilitador

José Manuel Fernández
Periodista, investigador y divulgador en salud y desarrollo personal.
Especializado en coherencia cardíaca y dinámicas de transformación práctica.

### 📍 Punto de encuentro

Nos vemos a las 18:00 en la entrada del parque y desde allí iremos juntos al lugar del taller.

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### ⚠️ IMPORTANTE: PLAZAS LIMITADAS

Para asegurar tu plaza, confirma asistencia por WhatsApp o llamada:
📲 +34 627 320 645 (José Manuel)

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### 🌟 Si quieres aprender a gestionar tus emociones, pensamientos y energía de una forma óptima, este taller es para ti.

### Nos vemos pronto!