Conscious-Walk & Talk: Dein achtsamer Reset für Körper & Geist

Suchst du nach einer einfachen Auszeit vom Alltag? Möchtest du Stress abbauen, deinen Kopf frei bekommen und neue Energie tanken? Dann ist unser "Yogi-Walk & Talk" im Grünen genau das Richtige für dich!
Bei diesem entspannten Spaziergang durch den Park verbinden wir einfache Achtsamkeitsübungen, bewusstes Atmen und sanfte Dehnungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

Was dich erwartet:

• Achtsame Geh-Meditation: Lerne, wie du jeden Schritt bewusst wahrnimmst und den Moment genießt.
• Atem-Flow für innere Ruhe: Einfache Atemtechniken, um Stress zu reduzieren und deine Konzentration zu verbessern.
• Sanfte Dehnungen für den Alltag: Kurze Übungen, um Verspannungen zu lösen, besonders hilfreich für alle, die viel sitzen.
• Inspirierender Austausch: Ein offener "Talk" über achtsames Wohlbefinden und wie Yoga und bewusste Ernährung dein Leben bereichern können.

Dieser Event ist perfekt für alle, die eine zugängliche Einführung in Achtsamkeit suchen und Körper und Geist in Einklang bringen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse!

Treffpunkt: Eckensee vor dem neuen Schloss (ich bin meist 15 Minuten früher am Hans im Glück Brunnen (Geissstr)

Mitbringen: Bequeme Kleidung, eventuell eine kleine Wasserflasche (wir trinken an den Mineralbädern) und Offenheit für neue Erfahrungen.

Vorbereitung: Am besten duscht du heute mal heiss und dann kalt, trinkst keinen Kaffee und isst nichts, oder nur etwas leichtes, wie eine Banane und verwendest keine Kosmetika, Deo, Parfum,...

Diese Eventserie ist dafür da, mich bzw dich in der Öffentlichkeit zwanglos kennen zu lernen. Wenn wir harmonieren, lade ich dich gerne ausserhalb von Meetup zu exklusiveren Events ein bzw. wir besprechen 1zu1 wie es weiter gehen kann.

Komm in die Telegram Gruppe und stell deine Fragen: https://t.me/rohveganstuttgart
auch wenn du noch nicht bei einem Event warst. Anscheinend lesen 99% hier bei Meetup ihre Nachrichten nicht

Falls du keine Zeit hast, schreib mir gerne eine Nachricht und wir finden für dich einen separaten Termin. Ich bin min. 2x/Woche im Schlossgarten.
Ich nehme mir gerne Zeit für dich persönlich. Egal, ob Mann, Frau, oder Gremlin,... jung, oder alt, gerne biete ich dir 1h kostenlosen Tantra Theorieunterricht und erkläre dir diesen Hochleistungssport für Körper und Geist und wie man sich selbst dafür trainiert. Das geht auch telefonisch, oder per Videochat, aber persönlich bringt dir am Meisten.

Begrenzte Plätze – sichere dir jetzt deinen Platz für deinen achtsamen Reset! Wir freuen uns auf dich!
Love, peace, harmony