Découvrir sa sexualité au-delà de son attachement anxieux

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Vous identifiez-vous au style d’attachement anxieux?

Vivez-vous des tiraillements, des doutes, ou un sentiment de stress assez élevé en contexte d’intimité relationnelle et/ou sexuelle?
Aimeriez-vous apprendre à mieux naviguer votre sexualité malgré vos préoccupations et apprendre à vous accepter davantage et développer une nouvelle perspective par rapport à votre sexualité?
L’objectif de cette conférence est de vous aider à apprendre à vous connaître pour que votre/vos partenaire.s puisse.nt aussi apprendre à vous connaître.

À qui s’adresse cette conférence?

• Les personnes qui ont tendance à être dans leur tête ou ruminer en contexte d’intimité.
• Les personnes qui disent oui à l’autre au détriment de soi.
• Les personnes qui vivent un sentiment de déconnexion à soi dans la sexualité.
• Ceux et celles qui ont peur “d’échouer” dans la sexualité de crainte de ne pas être aimé/perçu comme un.e bon partenaire ou de peur de perdre l’autre.

Au programme

1. À la première étape de l’atelier, vous découvrirez comment le lien d’attachement anxieux/préoccupé se développe dès l’enfance et tend à se reproduire dans vos relations interpersonnelles.
2. À la deuxième étape de l’atelier, vous verrez certaines stratégies que les personnes anxieuses/préoccupées peuvent adopter dans la sexualité, qui peuvent limiter leur épanouissement. Nous allons aborder des outils concrets pour agir et retrouver plus d’authenticité et de plaisir dans vos relations.
3. Finalement, il y aura un espace de partage optionnel.

Notes importantes

Votre degré de participation est à votre convenance: vous pouvez observer sans intervenir et garder votre caméra éteinte; ou, au contraire, vous pouvez utiliser cet espace sécuritaire pour exister et poser des questions et vous faire une place à votre convenance.
Les séances ne sont pas enregistrées pour préserver l’anonymat.
Important : cet atelier ne peut pas remplacer un soutien adapté aux situations de violence conjugale. Si c’est votre réalité, nous vous recommandons de consulter des ressources spécialisées avant de participer.
Pour savoir si vous croyez être dans ce type de relation vous pouvez vous rendre sur cette page: https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/violences/violence-conjugale

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