What we’re about
Eseménysorozat az Egészséges Hosszú Életért
Örömmel mutatjuk be a Don’t Die: Longevity & Vitality Meetup eseménysorozatot, amelynek célja, hogy kötetlen, barátságos légkörben hozzuk össze azokat, akik érdeklődnek a vitalitás és az egészséges élet titkai iránt. Az események néhány havonta, péntek esténként kerülnek megrendezésre a hangulatos Robert Capa Cafe Galériában, ahol kellemes környezetben, egészséges snackeket fogyasztva beszélgethetünk az egészség és longevity témakörök legfrissebb gyakorlati tapasztalatairól és tudományos eredményeiről.
Miről lesz szó?
Minden alkalommal egy-egy meghívott előadó segít elmélyülni az egészség világában, érintve az alábbi kulcsterületeket:
- Az időskori betegségek valószínűségét csökkentő tényezők: Hogyan járul hozzá a táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az alvás a hosszabb és egészségesebb élethez? Megvizsgáljuk a helyes életmód szerepét az öregedés lassításában és az olyan krónikus betegségek megelőzésében, mint a szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség, neurodegeneratív betegségek és daganatok.
- Szellemi egészség: Hogyan őrizhetjük meg mentális frissességünket az évek során? A stresszkezelés, mindfulness, kognitív tréningek és a társas kapcsolatok szerepe az agyműködés fenntartásában és a demencia megelőzésében.
- Protokollok és stratégiák: Tudományosan megalapozott módszerek, amelyek segítenek fenntartani a vitalitást és késleltetni az öregedést.
- Mérések és biomarkerek: Milyen markereket érdemes figyelemmel kísérni, és hogyan segíthetnek a bennünk zajló folyamatok megértésében?
Mikor lesz az első esemény?
Időpont: 2025. február 21., péntek, 18:00 órától
Helyszín: Robert Capa Cafe, Nagymező utca 8., Budapest
Miért érdemes csatlakozni?
Az események lehetőséget kínálnak arra, hogy közvetlenül kapcsolatba lépj szakértőkkel, kérdéseket tegyél fel, és tapasztalatot cserélj más, hasonló érdeklődésű résztvevőkkel.
Csatlakozz hozzánk, hogy inspiráló előadásokat hallgathass, új ismereteket szerezhess, és kellemes társaságban tölthesd az estét!
====================================================
Event Series for a Healthy Long Life
We are pleased to present the Don’t Die: Longevity & Vitality Meetup event series, aimed at bringing together those interested in the secrets of vitality and healthy living in a relaxed, friendly atmosphere. The events will be held every few months on Friday evenings at the cozy Gallery of the Robert Capa Cafe, where we can discuss the latest practical experiences and scientific results in the fields of health and longevity while enjoying healthy snacks in a pleasant environment.
What will be discussed?
Each time, a guest speaker will help us delve into the world of health, through the following areas:
- Factors that reduce the likelihood of age-related diseases: How do nutrition, regular exercise, and sleep contribute to a longer and healthier life? We will examine the role of a healthy lifestyle in slowing down aging and preventing chronic diseases such as cardiovascular problems, diabetes, neurodegenerative diseases, and cancer.
- Mental health: How can we maintain our mental sharpness over the years? The role of stress management, mindfulness, cognitive training, and social relationships in maintaining brain function and preventing dementia.
- Protocols and strategies: Scientifically based methods that help maintain vitality and delay aging.
- Measurements and biomarkers: What markers should we monitor, and how can they help us understand the processes happening within us?
When will the first event take place?
Date: Friday, February 21, 2025, from 6:00 PM
Location: Robert Capa Cafe, Nagymező utca 8., Budapest
Why join us?
The events offer an opportunity to connect directly with experts, ask questions, and exchange experiences with other participants who share similar interests.
Join us to listen to inspiring lectures, gain new knowledge, and spend the evening in pleasant company!
