Eseménysorozat az Egészséges Hosszú Életért

Örömmel mutatjuk be a Don’t Die: Longevity & Vitality Meetup eseménysorozatot, amelynek célja, hogy kötetlen, barátságos légkörben hozzuk össze azokat, akik érdeklődnek a vitalitás és az egészséges élet titkai iránt. Az események néhány havonta, péntek esténként kerülnek megrendezésre a hangulatos Robert Capa Cafe Galériában, ahol kellemes környezetben, egészséges snackeket fogyasztva beszélgethetünk az egészség és longevity témakörök legfrissebb gyakorlati tapasztalatairól és tudományos eredményeiről.

Miről lesz szó?

Minden alkalommal egy-egy meghívott előadó segít elmélyülni az egészség világában, érintve az alábbi kulcsterületeket:

• Az időskori betegségek valószínűségét csökkentő tényezők: Hogyan járul hozzá a táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az alvás a hosszabb és egészségesebb élethez? Megvizsgáljuk a helyes életmód szerepét az öregedés lassításában és az olyan krónikus betegségek megelőzésében, mint a szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség, neurodegeneratív betegségek és daganatok.
• Szellemi egészség: Hogyan őrizhetjük meg mentális frissességünket az évek során? A stresszkezelés, mindfulness, kognitív tréningek és a társas kapcsolatok szerepe az agyműködés fenntartásában és a demencia megelőzésében.
• Protokollok és stratégiák: Tudományosan megalapozott módszerek, amelyek segítenek fenntartani a vitalitást és késleltetni az öregedést.
• Mérések és biomarkerek: Milyen markereket érdemes figyelemmel kísérni, és hogyan segíthetnek a bennünk zajló folyamatok megértésében?

Mikor lesz az első esemény?

Időpont: 2025. február 21., péntek, 18:00 órától
Helyszín: Robert Capa Cafe, Nagymező utca 8., Budapest

Miért érdemes csatlakozni?

Az események lehetőséget kínálnak arra, hogy közvetlenül kapcsolatba lépj szakértőkkel, kérdéseket tegyél fel, és tapasztalatot cserélj más, hasonló érdeklődésű résztvevőkkel.

Csatlakozz hozzánk, hogy inspiráló előadásokat hallgathass, új ismereteket szerezhess, és kellemes társaságban tölthesd az estét!