Don't Die Madrid - Descubre la Longevidad a Través de la Fascia

✨ Únete a Don't Die Madrid en una sesión enriquecedora dedicada a la fascia, un tejido fascinante que conecta y comunica cada parte de nuestro cuerpo, influyendo en nuestra movilidad, bienestar y emociones. Aunque su estudio es relativamente reciente, la ciencia está revelando su papel crucial en la longevidad y la salud integral.

✨ Comenzaremos a las 11:30 en Tensegrity Castellana, un centro de referencia que colabora con los futbolistas del FC Barcelona.

🔹 Charla de Experto – Aprende sobre el papel de la fascia en la salud, el rendimiento y la recuperación con un especialista en el campo.

🔹 Ejercicios Guiados – Experimenta técnicas prácticas en el gimnasio de Tensegrity Madrid.

🚀 Si buscas mejorar tu calidad de vida, optimizar tu movimiento o comprender cómo la fascia influye en tus emociones, este evento te brindará herramientas valiosas para tu día a día. Ven a moverte, aprender y sentir la diferencia.

Algunos videos sobre la fascia:

• https://www.youtube.com/watch?v=eW0lvOVKDxE
• https://www.youtube.com/watch?v=3uK92zS8qq8
• https://www.youtube.com/watch?v=01LbcCDTwF4

English;
✨ Join Don't Die Madrid for an enriching session dedicated to fascia, a fascinating tissue that connects and communicates throughout the body, influencing mobility, well-being, and emotions. Although research into fascia is relatively recent, science is unveiling its crucial role in longevity and overall health.

✨ We will begin at 11:30 AM at Tensegrity Castellana, a renowned center that collaborates with FC Barcelona soccer players.

🔹 Expert Talk – Learn from a specialist about fascia’s role in health, performance, and recovery.
🔹 Guided Exercises – Experience practical techniques at the Tensegrity Madrid gym.

🚀 If you’re looking to improve your quality of life, optimize movement, or understand how fascia influences emotions, this event will provide valuable tools for everyday well-being. Come move, learn, and feel the difference!