Cómo reducir el estrés y la ansiedad en nuestro día a día

Buenos días a tod@s!

En este taller vamos a trabajar los siguientes aspectos:
- Cómo reducir la ansiedad trabajando con la organización semanal.
- Cómo reducir el estrés con la organización diaria.
- Veremos los principales obstáculos de la mayoría de las personas.

Una vez realizado el taller, tendréis la claridad de como realizar una buena organización semanal y diaria que os ayudará a avanzar hacia vuestros objetivos de largo plazo de una forma fácil y sencilla.

Nos vemos en el taller.

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