Name: Yoga chaud (Yogalates)
Start: 2025-12-05T15:30:00-05:00
End: 2025-12-05T17:30:00-05:00
Location: Idolem plateau

Bonjour

Pour participer au cours:

Vous devez vous inscrire en ligne (ww.idolem.com) pour le studio le:

« Plateau » cours: Yogalates 16h.

Le premier cours est gratuit pour les nouveaux etudiants , reservez en ligne. Apportez votre tapis yoga ou louez sur place 3$.

Faire connaissance 15 min avant le cours au petit café en bas du studio, ou apres le cours, les precisions par message privé.

Description du cours :

Le Yogalates est une fusion de Yoga et de Pilates qui vise le maintien d'une bonne posture en travaillant les muscles profonds, principalement les muscles stabilisateurs, comme les abdominaux. Les exercices sont intenses et soutenus, mais accessibles à tous les niveaux de condition physique.

Surveillez la messagerie privée pour confirmation du lieu de la rencontre et details svp merci!!

:)

Pat Maria

50+: Walk/HotYoga/Spa/Meditation/Hike/Bike

Travel & Outdoor

Wilderness Hiking

Outdoor Adventures

Singles Over 50

Yoga chaud (Yogalates)

Relaxation

Yoga

Idolem plateau

Share

50+: Walk/HotYoga/Spa/Meditation/Hike/Bike

Yoga chaud (Yogalates)

50+: Walk/HotYoga/Spa/Meditation/Hike/Bike

Details

Members are also interested in