Ecstatic Dance Las Rozas

¿¿Qué es un Ecstatic Dance??

Ecstatic Dance (Danza del Éxtasis) es una forma de danza libre y consciente, una meditación en movimiento. Expresión corporal sin juicio. Bailamos como nos nace, libres.

Ofrecemos un espacio seguro donde podrás conectar contigo mismo y con los demás a través del movimiento, permitiéndote fluir desde lo más profundo de tu SER.

Toda una experiencia que hay que vivir para poder entenderla.

Y, ¿cómo se desarrolla un Ecstatic Dance?

Comenzamos con un círculo de apertura, una dinámica de calentamiento y ¡a bailar!

Empezamos suavemente, con música lenta y movimientos fluidos que te permitirán conectar con tu cuerpo y con el espacio, para poco a poco ir aumentando la energía de la mano de ritmos más potentes donde te aseguramos que soltaras y saltaras, para finalmente volver a bajar el ritmo gradualmente y terminar en una relajación de la que saldrás renovado, feliz, mucho más ligero y en conexión con tu verdadera esencia, desde la que habrás bailado durante toda la sesión.

Terminamos con un círculo de cierre donde podremos compartir las sensaciones.

Normas:

• Bailamos descalzos. Para estar más conectados a la Tierra.
• Está prohibida la palabra. Bailamos en silencio para favorecer la conexión, la creatividad y la espontaneidad.
• Sin ningún tipo de sustancias. No necesitas más que la música para alcanzar el éxtasis.