Initiation à la méditation / Initiation to meditation

J'ai réalisé il y a plusieurs années que même si sa popularité était croissante, la méditation était souvent incomprise et associée à des superstitions.
En organisant ces séances d'initiation, j'ai remarqué qu'il était facile de démystifier et découvrir les bienfaits de la méditation.
Nous commencerons par clarifier l'approche méditative, puis nous pratiquerons ensemble.
Mon objectif est de vous rendre autonomes à la fin de la séance, et d'amorcer votre parcours avec la méditation.
Si vous avez déjà de l'expérience, venez donc la partager! Et n'hésitez pas à y inviter votre famille / proches / collègues!

Je médite depuis 15 ans, notamment plusieurs retraites Vipassana et j'ai offert ces initiations à la méditation sur 3 continents.

❊❊❊ AUTRES INITIATIVES LIÉES ❊❊❊(Méditants autonomes seulement):
Sortant tout juste de mon 5ème Vipassana, je suis super enthousiaste de pratiquer régulièrement et de soutenir ma Sangha de tous les moyens que je peux.

Je suis conscient à quel point un cercle proche de méditant peut encourager et aider la pratique, c'est pour ça que j'organise le premier Meditation & Mingle la semaine prochaine. On explorera ensemble comment renforcer notre pratique et on rencontrera des personnes de tout Montréal.
https://fb.me/e/4TCv0bijY
Les méditations officielles de Vipassana à Montréal se tiennent aussi à Soham Yoga les dimanche à 18h30 pour les anciens étudiants.

J'ai pris la ferme détermination de maintenir ma pratique quotidienne et pour m'aider, j'ai décider de pratiquer 3h par jour pour au moins le prochain mois.
Je vous accueille presque tous les jours au Harmonic Hub à 7h30 / 14h / 17h pour une assise ensemble et un petit thé après! https://fb.me/e/4Q7hPhc2s

Pour connecter à la communauté locale et inviter à essayer je le fais aussi en lieu public, dans le métro, les lundi à 17h. Venez c'est fun! https://fb.me/e/1HOt3Kb57

Metta de Méta😄

⁂⁂⁂ PROGRAMME ⁂⁂⁂
18h15 : Ouverture de la porte pour arriver tranquillement.
18h30 : Fermeture de la porte et début de la séance.
Ne sonnez pas après l'heure de début, merci. Si la porte est ouverte et que vous arrivez en retard, rentrer discrètement vous installer.
20h : Fin de la pratique, thé et snacks offerts
20h30 : Cercle de fermeture (vous êtes libres de partir avant!)

△△△ RÉSERVATION △△△
Veuillez répondre PARTICIPE à l’événement (ou envoyer un message privé à Méta).
N’hésitez pas à inviter un.e ami.e qui, selon vous, bénéficierait de cette expérience!👯‍♀️

- Quoi apporter : j'ai des coussins, mais vous pouvez aussi amener les vôtres
- Accessibilité : veuillez informer de tout besoin particulier vous concernant
- Questions, organisation etc : contactez-moi via la messagerie de la page Meta Satori:
https://www.facebook.com/metasatori

♡♡♡ CONTRIBUTION ♡♡♡
Méta offre cette expérience dans un esprit de Service dévoué, de Joie du rassemblement et de Création d'un modèle sociétal alternatif.
Aussi, aucune contribution ne vous sera demandé avant, pendant ou après l'événement.
Chaque participant.e reste libre et souverain de sentir son appel à contribuer d'une manière volontaire, consciente et enthousiaste.

▲▲▲ À PROPOS ▲▲▲
META SATORI
Être semi-humain au service de la COnscience, la COnnexion et le COurage.
Il a présenté un TED Talk sur sa passion pour la diversité humaine et les expériences qui nous unissent et fondé Heroes Academy.
https://www.metasatori.com/

HARMONIC HUB
Espace communautaire d'expérimentation et de célébration de la vie, du rassemblement des êtres humains et de la transformation.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61554808460551

HEROES ACADEMY
Expériences de transformation dans la diversité humaine, pour l'alignement avec notre idéal de vie.
https://www.heroesacademy.co/