Ice dippen Walldorfer See / Frankfurt

🌊 Ice Dippers Frankfurt – Wöchentliches Kaltwasserdippen ❄️
Lust auf einen erfrischenden Start ins Wochenende? ❄️
Dann komm zu unserem wöchentlichen Kaltwasserdippen am Walldorfer See!

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📍 Treffpunkt: Parkplatz Walldorfer See

🕘 Start: 9:00 Uhr
⏰ Bitte seid pünktlich – wir starten um 9:00 Uhr.

Zu Beginn gibt es ca. 10 Minuten wichtige Infos zum Ablauf und zum Kaltwasserdippen, besonders für alle, die zum ersten Mal dabei sind.

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❄️ Ablauf
Danach machen wir für ca. 10–15 Minuten eine Atemübung 🧘‍♂️. Wer möchte, kann in dieser Zeit auch seine eigene Meditation oder persönliche Vorbereitung machen.
Anschließend geht es zum Dippen ins Wasser. ❄️🌊
Jeder entscheidet selbst, wie weit und wie lange er im Wasser bleibt.
Es gibt keinen Wettbewerb und keine Zeit-Challenge.
Anfänger sind herzlich willkommen und werden von uns unterstützt. 💪
Danach: abtrocknen, warm anziehen, Tee trinken und gemeinsam austauschen. ☕️

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🧳 Was wir empfehlen

• Handtuch / Umziehtuch / Badeponcho
• Badeschuhe 👣
• warme Kleidung
• Mütze und warme Socken
• Matte oder Unterlage für Atemübung oder Meditation 🧘‍♂️
• warmer Tee ☕️

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⚠️ Wichtige Hinweise

• Schwimmen in die Tiefe ist bei unserem Treffen nicht erlaubt.
• Jeder entscheidet selbst, wie lange er im Wasser bleibt.
• Bei Herz-/Kreislaufproblemen oder anderen relevanten Vorerkrankungen bitte vorher ärztlich abklären.
• Wir sind Hobby-Dipper und keine Profis.
• Die Teilnahme und das Baden erfolgen eigenverantwortlich. ⚠️
• Hunde sind bei unserem Treffen nicht erlaubt. 🐾

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📜 Regeln des Walldorfer Sees
Für unser Treffen gelten die offizielle Badeordnung sowie die aktuellen Regeln und Hinweise der Badestelle Walldorfer See.
Bitte informiert euch vor der Teilnahme:
👉 Badestelle Walldorfer See:
https://www.moerfelden-walldorf.de/de/freizeit/freizeit-sport/badestelle-walldorfer-see/
👉 Offizielle Badeordnung:
https://www.moerfelden-walldorf.de/de/freizeit/freizeit-sport/badestelle-walldorfer-see/5.2-stadtrecht-badeordnung-badestelle-walldorfer-see.pdf?cid=zkq
Die dort geltenden Regeln und Hinweise sind von allen Teilnehmern zu beachten.

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📸 Fotos & Videos
Bitte respektiert die Privatsphäre unserer Gruppe.
Fotos oder Videos von anderen Teilnehmern nur mit deren Zustimmung.
Bei Gruppenfotos fragen wir vorher nach.

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💶 Spenden
Die Teilnahme ist kostenlos. 🙌
Wir freuen uns über freiwillige Spenden, die in unsere jährliche Gemeinschaftsspende fließen.

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🤍 Unser Motto
Kälte ist unser Freund. ❄️