Yoga al aire libre
Details
🧘♀️ Clase de Vinihatha Yoga en el Río Turia
Una práctica de yoga que se adapta al momento, combinando respiración, movimiento consciente y calma interior.
Clase multinivel – todos son bienvenidos.
🕉️ 75 min: pranayama · práctica · meditación
💶 Aportación: 7 € (efectivo o Bizum)
✨ Ven a conectar contigo y con la energía del río 🌿
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Te invito a disfrutar de una sesión de Vinihatha Yoga al aire libre, en el precioso entorno del Jardín del Turia (Valencia).
El Vinihatha une la esencia del Hatha Yoga con la sensibilidad del Vini Yoga: una práctica que se adapta a cada persona, momento y energía del día.
Es un yoga que se siente y se vive desde la escucha interna, respetando el ritmo del cuerpo, la respiración y el presente.
Esta es una clase multinivel, abierta tanto a quienes se inician como a quienes ya practican yoga habitualmente.
🧘♀️ Estructura de la clase (75 min):
• 🌬️ Pranayama: ejercicios de respiración para centrar y preparar la mente.
• 🤸♀️ Práctica de yoga: movimientos conscientes que fortalecen, flexibilizan y equilibran.
• 🕯️ Meditación final: un espacio para la calma y la conexión interior.
💶 Aportación: 4€ (efectivo o Bizum).
Solo necesitas traer tu esterilla, ropa cómoda y ganas de compartir un momento de bienestar y serenidad en plena naturaleza. 🌞
Nos vemos junto al río para respirar, movernos y conectar desde el corazón.
Namaste 🙏