Emagreça Sem Dieta

Cansado ou cansada dos padrões, dos clichês, das enganações, dos gurus, das mentiras, das revistas e das novas modas do semestre?
Já se viu cedendo à alguns ideais e comprando o estilo de vida "academia + comidas fit", por 3 a 10 dias, mas depois viu tudo indo por água abaixo?
Anda se equilibrando numa corda bamba, tentando se encontrar entre chutar o balde, esquecer dessa ideia de corpo legal, de vida mais fit; ou encontrar algo que realmente case com seu perfil e possa proporcionar saúde, sem ser chato?

É meu brother e minha sister, bem vindo ao time "Ser Humano Futebol Clube" ;)

Normal que tenhamos essas discussões internas.
Normal que nosso corpo grite por mudanças (afinal, é o templo de nossas almas, não é mesmo?).
E normal que bem lá no fundo a gente alimente esperanças de viver uma vida mais bacana.
Agora, o que não é normal é a proposta de mudar de vida, começando por uma quebra contínua de padrões e normas.
E é o conhecimento obtido nessa linha de mudança pela experimentação, que iremos compartilhar por aqui.

Meu nome é Bruno Cabrera, sou personal trainer por paixão, missão e diversão, e desenvolvo o projeto Emagreça Sem Dieta (https://www.esdoficial.com.br/).

Uma proposta mais que validada de que desenvolver um estilo de vida saudável não começa pela inclusão de exercícios físicos, nem de dietas rigorosas no nosso dia a dia; pelo contrário, começa quebrando um pouquinho a chatice, a mesmice e as teias da nossa rotina.

Bora experimentar uma nova maneira de melhorar o lifestyle?
Então, junte-se à esse movimento! =)
Tamo junto e vamos pra cima.
Cabrera