Embodied Breathwork Journey

Hey! 😊

Ich gebe eine kostenfreie Embodied Breathwork Journey - eine ruhige, regulierende Session mit Atem, Körperwahrnehmung und sanfter Bewegung.

Es geht nicht um intensives „Durchbruch“-Breathwork, sondern darum, in deinem eigenen Tempo wieder mehr bei dir anzukommen - im Körper, beim Atem, im Nervensystem.

✨ Was dich erwartet:
- geführte Atemübungen
- einfache somatische Übungen
- sanfte Bewegung & Ausdruck
- Integration & Entspannung

Du kannst jederzeit selbst bestimmen, wie tief du gehst.

💭 Besonders passend, wenn du…
- viel im Kopf bist und wieder mehr fühlen willst
- Stress oder innere Unruhe hast
- Breathwork entspannt kennenlernen möchtest

🕒 Dauer und Kosten: Ca. 90 Min. und kostenfrei
📍 Berlin, Prenzlauer Berg (OR Natural Balance Studio, Immanuelkirchstr. 22 in 10405 Berlin) am Sonntag 26.4. um 13 Uhr
👥 Kleine Gruppe

Bitte sei 10 Minuten vor Beginn des Events da, damit wir pünktlich anfangen können.

Am Ende gehst du eher ruhiger, klarer und mehr bei dir raus - nicht aufgewühlt.