Empowerment & Growth Support Group

혼자가 아니에요. 당신의 이야기는 여기서 안전합니다.

4/14-6/2
매주 화 10:00–11:30 AM

진행: 변은지 상담사
장소: 뉴욕가족상담소 (KAFSC)
등록 및 문의: 718-460-3800 (24시간 핫라인)
*상담소의 모든 서비스는 무료입니다*

이 그룹은
✔️ 한국여성으로서 살아오며 쌓인 기대 속에 눌려온 감정을 이해하고
✔️ 자기비판 대신 자기자비를 배우며
✔️ 경계선을 세우고,
✔️ 내 인생을 다시 설계하는 여정 입니다.

이런 분께 추천해요

• 늘 참고, 맞추고, 버텨온 여성
• 나를 돌보는 법을 다시 배우고 싶은 분
• 변화가 필요하다는 건 알지만 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분
• 안전한 공간에서 솔직한 이야기를 나누고 싶은 분

프로그램에서 얻게 되는 것

• 심리적 안전감 & 신뢰 기반의 그룹 경험
• 완벽주의와 자기비판에서 벗어나는 힘
• “No”라고 말해도 괜찮은 연습
• 내 삶의 가치와 방향을 다시 그리는 시간
• 나의 목소리를 되찾는 경험

주요 주제

• 여성으로서의 공통 경험 나누기
• 자기자비 & 자기가치
• 경계선 설정과 자기주장
• 관계 패턴 이해하기
• 나의 인생 다시 설계하기
• 목소리 찾기와 자기표현

✨ 완벽하지 않아도 괜찮은 공간
✨ 작은 변화부터 시작하는 성장