(무료) 여성의 삶 & 자기성장

뉴욕가정상담소에서 여성들을 위한 정서 지지 서포트 구릅을 진행합니다.
모든 이야기는 비밀보장이 되며, 전문 상담가와 함께 이야기를 나누며 성장 도모합니다.

혹시 이런 분인가요?

• 완벽해야 한다는 압박에 지치셨나요
• 죄책감 없이 “아니요”라고 말하기 어렵나요
• 늘 강한 사람으로 버티느라 번아웃되었나요
• ‘진짜 나’와 ‘기대되는 나’ 사이에서 혼란스럽나요

그렇다면, 당신을 위한 공간입니다.

우리가 함께 다루는 것들

• 감정 트리거 이해하기
• 감정적 경계선 세우기
• 불확실함에 대처하는 방법
• 수치심과 자기비난 내려놓기
• 자기이해를 바탕으로 삶 만들어가기

4/14-6/2, 매주 화 10:00–11:30 AM
장소: 뉴욕가족상담소 (KAFSC)
등록 및 문의: 718-460-3800 (M-F 9AM-5PM)

상담사 소개
뉴욕가정상담소의 상담사(LMHC)입니다. 제 임상 경험은 아동, 청소년, 성인, 노인을 대상으로 하며, 불안, 트라우마, 슬픔, 우울, 번아웃, 그리고 삶의 변화와 관련된 어려움을 겪는 분들을 지원하는 데 있습니다.

Women’s Emotional Support Group – Korean Only
Hosted by New York Family Counseling Center (KAFSC)
Feeling exhausted from trying to be perfect?
Struggling to say “no” without guilt?
Burned out from always being the strong one?
Confused between who you are and who others expect you to be?
This is a safe, confidential space to share and grow with a professional counselor.

Topics we explore:

• Understanding emotional triggers
• Setting healthy boundaries
• Coping with uncertainty
• Letting go of shame & self-blame
• Building a life based on self-understanding

When: 4/14–6/2, Tuesdays, 10:00–11:30 AM
Where: New York Family Counseling Center (KAFSC)
Register / Contact: 718-460-3800 (M-F 9AM–5PM)
Conducted entirely in Korean.

About the Facilitator
Korean American Family Service Center's Bilingual Counselor (LMHC) in New York. My clinical experience includes working with children, young adults, adults, and elders navigating anxiety, trauma, grief, depression, high-functioning overwhelm, and cross-cultural transitions.