Active Empowerment based on Rock&Water Progam

English (Nederlands hieronder)
We invite you again for a new introduction in April of this empowerment training after some absense, because of different reasons COVID & some health & planning issues. Join us in Utrecht for an introduction empowering workshop focusing on enhancing self-confidence, positive thinking, and personal development by action and feel it in your body with (not to gymnastic) exersices for grown-ups from 16 tot 70+. Through a series of solo and interactive exercises based on Proven (wordlwide!) Rock&Water sessions, we will explore techniques for balance, (mental) focus & strength , enhancing self-confindance and cultivating your sense of empowerment. This workshop will offer tools and strategies for individuals looking to build resilience, improve self-esteem, and foster a positive mindset with more energy in your dailey life!

Led by experienced facilitators, this workshop will draw upon elements of self-help and self-improvement practices, guiding participants through exercises aimed at enhancing self-awareness and fostering ans also stronger & changed?! positive mindset. Whether you are looking to build more confidence, develop a stronger sense of self, or simply connect with like-minded individuals on a journey of empowerment, this workshop is for you. Don't miss this opportunity to invest in your personal growth and join us for an enriching experience focused on empowerment and positivity.

Nederlands
We nodigen je opnieuw uit voor een nieuwe introductieavond in April van deze empowermenttraining na enige afwezigheid, om verschillende redenen COVID en enkele gezondheids- en planningsproblemen.
Kom naar Utrecht voor een introductie empowerende workshop gericht op het vergroten van zelfvertrouwen, positief denken en persoonlijke ontwikkeling door actie en voel het in je lichaam met (ook voor niet sporters) oefeningen voor volwassenen van 16 tot 70+. Door middel van een reeks solo- en interactieve oefeningen gebaseerd op bewezen (wereldwijd!) Rots&Water-sessies, zullen we je balans, (mentale) focus en kracht verkennen, ervaren in verschil wellicht vergroten van het zelfvertrouwen en het aanraken van jouw gevoel van weerbaarheid en empowerment zit. Deze workshop biedt hulpmiddelen en strategieën voor individuen die veerkracht willen opbouwen, hun zelfwaardering willen verbeteren en een positieve mindset willen bevorderen met meer energie in hun dagelijkse leven!
Onder leiding van ervaren facilitators zal deze workshop gebruik maken van elementen van zelfverbeteringspraktijken, waarbij deelnemers worden begeleid door oefeningen gericht op het vergroten van het zelfbewustzijn en het bevorderen van en ook sterker en veranderede?! positieve mind-sett. Of je nu meer zelfvertrouwen wilt opbouwen, een weerbaarder wilt worden, of gewoon in contact wilt komen met gelijkgestemde individuen op deze reis van empowerment, dan is deze workshop zeker iets voor jou. Mis deze kans niet om te investeren in je persoonlijke groei en ga met ons mee voor een verrijkende ervaring gericht op empowerment en positiviteit.