Emotional Eating

Bienvenido a EAT & MEET. Los eventos donde todos los lunes en KCN sacamos nuestra vena más #foodie y la combinamos con el #networking. Si eres de Barcelona o alrededores o vas a estar por aquí con la intención de hacer negocios, emprender y dar a conocer tu proyecto entre empresarios de la zona queremos invitarte a un evento que marca la diferencia. Maridajes, comidas, cenas y desayunos con un elemento común. Hacer negocios y ampliar tu red de contactos. Los EAT & MEET son encuentros empresariales donde puedes crear sinergias que aceleren y hagan crecer tu proyecto en un entorno distendido. Distendido pero profesional. Nuestro objetivo es salir de los despachos y las reuniones impersonales de Zoom y hablar cara a cara contigo. Por eso este Tardeo de Networking del 4 de mayo para profesionales. En este evento te ofrecemos la oportunidad de participar en un tardeo de negocios. Todo esto maridado no solo con buena compañía sino con una oportunidad de crecer. Nuestros EAT & MEET causan furor entre los socios. Regístrate en el enlace para reservar tu plaza: https://app.clubdenetworking.es/event/tardeodenetworkingbarcelonasants4demayo-48yafk4nl/FLobera

Cada lunes de de 16 a 18 horas en Sabadell realizamos talleres gratuitos para mejorar la autoestima, son talleres de crecimiento personal y emocional que desarrollamos desde el año 2012. Para venir envíanos un mensaje al teléfono 617 927 423 aforo limitado En Sabadell Salud, El Nostre Espai.

Prueba gratis una sesión!!!! Te permitirá participar, probar y disfrutar con nosotros de una sesión grupal de entrenamiento al aire libre. Y si te interesa unirte a nosotros por 50€ al mes tienes acceso a todas nuestras sesiones presenciales y online más un estudio de nutrición totalmente personalizado valorado en 100 € incluido en la cuota mensual sin coste alguno!!! Seguro que tu al igual que nosotros valoras muchísimo en estos momentos el cuidarte de manera segura, con nosotros lo lograrás! Como serán éstas sesiones?? Si bien son sesiones grupales, como te realizaremos un estudio de nutrición totalmente personalizado, tendremos todo tu historial de necesidades y objetivos, con lo cual nos permitirá realizar correcciones dentro de la clase de grupo. Que necesitas traer?? Una esterilla, ropa cómoda para hacer ejercicio y agua. Qué trabajaremos? Ejercicios funcionales combinados con ejercicios de cardio, movilidad y equilibrio. Como reservo mi plaza?? Entra en el siguiente enlace: https://www.silvanavigo.com/entrenamiento-grupal-al-aire-libre/ Consultas Silvana Vigo 630635871

🤰🏽 Heavenly Mamas every Monday in Heaven! Now with Pilates! Monday March 20th we will be creating this fun paradise for pregnant moms and moms with newborns with the wonderful company of @arantxadoula and @feher_zsano to guide us with the best recommendations and support possible 💜💜💜. At 10:00 we start with a Pilates class for pregnant women at the price you set so you can try it! 🍲 Then we open a big group meeting so everyone can chat and get to know each other, but we'll also split into a Spanish-speaking group and an English-speaking group so you can get easily understandable advice and support from our doula in the language of your choice. There will be tea and light snacks for a reasonable price and optional mini-massages for a donation to help the body adapt during maternity. On the last Monday of every month we'll have a flea market and item exchange to help you clean out the cupboards or earn a few bucks for the baby related stuff you're ready to part with! March 27 is next! Once a month we will also have lunch after the group with different professionals who will delve into specific topics that interest us. After Easter, we will enjoy a workshop with nutritionist @carolinanutritionbaby : knowledgeable, endearing, fun, and with a ton of useful information! We are also preparing a baby massage course with an experienced reflexologist (and so much more!) Amanda O'shea from @theserendipityexperience ! Write us with your ideas and concerns and we will bring the best team to answer your questions and give you the support you need. It takes a village! 🗣️ Please share with pregnant friends and new moms and come to Heaven to co-create your community for this exciting time in life! 💜🌺

🏴 English (Español abajo) 🇪🇸 🔥 JOIN OUR TELEGRAM GROUP FOR EXCLUSIVE VIDEOS! 🔥 🔗[ https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0) 🥊 FREE VIDEOS MUAY THAI COURSE FOR BEGINNERS 🥊 👉[ www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner) Are you into Muay Thai, breathwork, meditation, or Strength & Conditioning? Come train with certified Thai Boxing coaches, fighters, and Wim Hof & meditation instructors. **⚡ YOUR FIRST CLASS:** Arrive **15 minutes early!** 📌 **Fill out** the form & message **Elea (+34 645 04 66 64)** on **WhatsApp.** 🚫 **No confirmation = No training.** 🎇 **BEFORE your first class, complete this form:** 📋[ https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9) ‼️ IMPORTANT: If you don’t confirm via WhatsApp, you won’t train! ‼️ **📲 More info:** 🌍[ https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com) 🎥[ https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos) 📸[ https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing) **📞 Contact Elea (+34 645 04 66 64)** \*\*\* 🇪🇸 Español (English above) 🏴 🔥 ÚNETE A NUESTRO GRUPO DE TELEGRAM PARA VIDEOS EXCLUSIVOS! 🔥 🔗[ https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0) 🥊 CURSO GRATIS DE MUAY THAI PARA PRINCIPIANTES 🥊 👉[ www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner) ¿Te interesa el Muay Thai, la respiración, la meditación o el acondicionamiento físico? Entrena con entrenadores certificados de Muay Thai, luchadores y coaches de Wim Hof & meditación. **⚡ TU PRIMERA CLASE:** ¡Llega **15 minutos antes!** 📌 **Rellena** el formulario y contacta por WhatsApp con **Elea (+34 645 04 66 64).** 🚫 **Si no confirmas, NO entrenas.** **🎇 ANTES de tu primera clase, completa este formulario:** 📋[ https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9) ‼️ IMPORTANTE: Si no confirmas por WhatsApp, NO podrás entrenar. ‼️ 📲 Más info: 🌍[ https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com) 🎥[ https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos) 📸[ https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing) **📞 Contacto Elea (+34 645 04 66 64)**

¿Eres de las personas que se sienten mal cuando dice que no a un plan con amigos? ¿O de las que siente culpa cuando pones límites a tus hijos? ¿Vas a comer a casa de tus padres cada semana por no decepcionarles? En definitiva, **¿Hay alguna situación en la que sabes que te cuesta mucho decir que no?** No te preocupes, a todos nos ha sido difícil en algún momento decir que NO, especialmente a quienes más queremos. En este taller veremos la importancia de aprender a poner **límites sanos** para preservar nuestro bienestar y aprenderemos diferentes modos de hacerlo y la importancia de cada uno de esos aspectos. Tendremos en cuenta los límites internos como los externos y podrás observar cómo es tu dinámica tanto al recibir como al entregar un no por respuesta. **Esta actividad puede ayudarte a:** * Priorizarte y darte tu lugar * Conocer tus límites internos * Aprender a marcar límites a otros * Mejorar tus relaciones personales y profesionales * Comprender la importancia del ‘no’ * Reducir tus niveles de rabia o ira Soy Begoña Moro, psicoterapeuta corporal y educadora emocional, cuya misión es acompañar en su proceso de autoconocimiento a quienes quieren mirarse dentro. Puedes reservar tu plaza en el siguiente enlace: [https://ccnavas.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=4&a=10054](https://ccnavas.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=4&a=10054) Un abrazo!!

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/DUg0NDBb4IhG50CVm9gDiW?mode=gi_t) **🎭** **EL CÓDIGO DE LAS TENTACIONES** **A veces vemos cosas… pero no sabemos cómo reaccionamos realmente ante ellas.** **¿Y si la tentación no fuera algo externo… sino algo que se activa dentro de ti?** **En** **esta experiencia social vamos más allá de la conversación habitual:** **creamos un espacio donde reaccionas, opinas y descubres cómo piensas de verdad cuando te enfrentas a estímulos emocionales, sociales y humanos.** *************** **## 🧠 La estrategia del evento** **### 🍿 1️⃣ Vídeos + reacción emocional** **✔ Contenidos cuidadosamente seleccionados** **✔ De menor a mayor intensidad emocional** **✔ Temas: deseo, seducción, decisión, impulso, control** **Aquí no analizas desde la cabeza…** **reaccionas desde lo que eres.** *************** **### 💬 2️⃣ Conversación guiada** **✔** **4 preguntas guiadas por cada vídeo** **✔ Debate en grupo 6 personas** **✔ Opiniones reales, sin respuestas preparadas** **Surgen diferencias, incomodidad, humor y conexiones inesperadas.** *************** **### 🎯 3️⃣ Dinámica social del grupo** **✔ Identificamos quién genera más interacción** **✔ Quién provoca más debate, tensión o juego** **✔ Quién conecta más con el grupo sin forzarlo** **Aquí no gana el más correcto…** **gana el que más mueve la energía del grupo.** *************** **## 🏆 Final del evento** **El participante más destacado será coronado como:** **## 👑 “El Gran Tentador / La Gran Tentadora”** **Y recibirá su premio simbólico:** **🍌** **El Regalo de la Tentación** *************** **## 💥 El objetivo REAL** **❌ No es ver vídeos** **❌ No es debatir por debatir** **✅ Es observar cómo reaccionas ante la tentación** **✅ Es descubrir tus patrones sociales y emocionales** **✅ Es conectar con personas de forma más auténtica** *************** **## ⏳ IMPORTANTE** **⚠️ Plazas muy limitadas** **⚠️ Grupo reducido para que la dinámica funcione** **💶 Solo: 5€ en efectivo** **🔥 Experiencia única, no repetible en el mismo formato** *************** **👉** **Regístrate y ven a vivir EL CÓDIGO DE LAS TENTACIONES** ***************

Hay personas que no fallan. Cumplen. Responden. Rinden. Desde fuera, todo funciona. Pero por dentro, el nivel de presión no baja nunca. Siempre hay algo más que hacer. Algo que mejorar. Algo que no termina de ser suficiente. La autoexigencia no siempre se ve como un problema. Muchas veces se disfraza de responsabilidad, ambición o compromiso. Y por eso se mantiene. En este encuentro pondremos foco en lo que hay debajo de esa exigencia constante: la dificultad para regularse emocionalmente y reconocer los propios límites antes de sobrepasarlos. Durante la sesión exploraremos: – Por qué puedes rendir alto y sentirte siempre en deuda contigo – Cómo se construye la sensación de “nunca es suficiente” – La relación entre exigencia, identidad y valor personal – Qué ocurre cuando ignoras tus señales internas de saturación – Cómo empezar a bajar la presión sin perder dirección Este espacio está dirigido a personas que funcionan bien por fuera, pero viven con tensión interna constante. A quienes no saben parar, incluso cuando todo está hecho. No se trata de exigirte menos. Se trata de dejar de exigirte desde el lugar equivocado. Aportación: 5 € (gastos de organización) Ubicación: AULAS BARCELONA Calle Comte d’Urgell 168

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Feeling down? Sometimes depressed? Can't focus? Negativity & stress? Recent losses? Creativity in career and personal life hindered by mental blocks? Sometimes we never fully recover from traumatic experiences. Whether it was yesterday, last week or a year ago, traumatic experiences - a loss of a loved one, losing a job, a breakup - can leave you scarred. You talk about it and feel a little better, but it never goes away. After you hang up the phone, it's still there; the sadness, the cloud, the over-thinking, the worry, the guilt. You try to focus, but you're blocked. You try to look forward into new experiences, new relationships but a cloud is hanging over you, casting a shadow on what you once considered a bright, cheerful future. What happened to your courage? Your strength of character? You're 'why not' attitude? Whoever said 'time heals' must have had a special time machine, because after weeks, months, years, you're wondering - when exactly does that kick in? Sometimes it seems like drinking or drugs are the way to go. But they wear off, and now the problem is still there with added side effects from the drugs. At this free local Meetup event we will talk about: * What causes grief, anxiety and depression to become chronic. * Is it possible to regain your joy and happiness even after traumatic experiences? * How to break away from negativity and focus on the future * What are the steps to take to get control of your mind and your emotions? Learn about a safe, gentle, do-it-yourself counseling that can be done in the comfort of your own home. Let's explore safe, effective solutions for healing from traumatic experiences. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center.

Tickets are now on sale!🥳We also will have lunch before. At the Rusty Bucket in Easton which is posted separately. 😊 Park in the East Garage.The restaurant is across the street then we can walk back together to the movie! 🥳

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

This is an in-person meeting. Would you like to know the Real You, not just a shadow of yourself? Does your life energy feel somehow trapped within? Does your self-confidence get easily shaken? Do you get in the way of your own goals? We will discuss the real source of all this, what holds you back in life, and how to handle it so you can achieve more successful and happier living. Perhaps you get weighed down with negative emotions you can't seem to shrug off. Or find yourself doing strange and irrational things - not really being yourself. We will cover why that is and tools that work to help you unearth your self, your self-confidence and motivation. This meeting will help you learn about how to effectively overcome: -Out-of-control unwanted emotions -Low self-esteem -Anxiety -Negativity -Stress -Irrational fears -Traumatic or painfully emotional incidents -Breakups -Betrayals -Feeling like you're not really yourself -Self-doubt... We will discuss how to unleash the inner you and tap into your true potential. So come to this online meetup! This meeting is sponsored by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio

**Optional movie afterwards**