Letting Go

### This voice meditation workshop is an invitation to enter darkness together. Not to escape, but to listen, feel, and stay with what is usually avoided. We will work with voice and singing as tools for exploring grief in its different forms: grief after losing someone to death, after the end of a relationship, or after the loss of hope, future, or meaning. Not as a therapeutic intervention, but as a shared artistic and somatic experience. The workshop will be based on Eastern European folk songs about loss, mourning, and death that carry collective memory and emotional structure that allow us to access grief without explanation or narrative. In the second part, we will move into a guided voice meditation circle in complete darkness. Through sustained tones, breath, and gentle vocalization, we will create a shared sound environment that supports relaxation, stimulates the vagus nerve, and helps regulate the nervous system. The darkness allows attention to shift inward and reduces the pressure of being seen or performing. The Workshop will be led in English by singer and singing teacher [Weronika Regosz](https://www.betweenvoices.org/). Bring comfortable clothes, water, and a notebook. We are looking forward to this special workshop exploring the darkness together. Register now to save your spot!

**QUIZ #82.2 @ Bar Degendorff** GERMAN BELOW/DEUTSCH UNTENSTEHEND **Trivia Night – English & Deutsch** A fun, social trivia night for locals, expats, newcomers and long-time Berliners alike. The quiz is **open to everyone** and played **bilingually in English & German**. \#\#\# The quiz setup: 📅 **Thursday, 23rd of April** 🕔 Doors open: 6:45 pm \| 🕡 Quiz starts: 7:30 pm 📍 **Location:** Bar Degendorff, Petersburger Str. 74a, 10249 Berlin 💰 **4 € per person** 👤 **Solo players welcome** or play as a team (max. **6 people**) 🤝 No team? We’ll match you with others at mixed tables ✍️ \*\*3 to 4 rounds à 10 questions (\*\*Topics include: music, picture riddles, pop culture, general knowledge & more) Languages: 🇬🇧 & 🇩🇪 🏆 **Prizes** for the top 3 teams + the legendary **Lucky Loser** **Good to know:** Most questions are designed to be broadly accessible. However, from time to time there *may* be questions related to **German history, culture, or German-speaking pop culture**. No need to be an expert though – **teamwork is key**, and mixed teams are very welcome. 📸 **Photos & promo:** We occasionally take photos during the event for promotional purposes (website & social media). If you prefer **not** to appear in photos, just let us know briefly during the event – no problem at all. Come solo, bring friends, or find a team on the spot – we’ll take care of the rest. See you there! 🧠✨ \*\*\* **Quizabend – Deutsch & Englisch** Ein geselliger Quizabend für Berliner:innen, Zugezogene, Expats und Quizfans aller Erfahrungslevel. Das Quiz ist **für alle offen** und wird **zweisprachig auf Deutsch & Englisch** gespielt. \#\#\# Die wichtigsten Infos: 📅 **Donnerstag, 23. April** 🕔 Einlass: 18:45 Uhr \| 🕡 Quizbeginn: 19:30 Uhr 📍 **Location:** Bar Degendorff, Petersburger Str. 74a, 10249 Berlin 💰 **4 € pro Person** 👤 **Solo-Anmeldung möglich** oder als Team (max. **6 Personen**) 🤝 Kein Team? Wir setzen euch an **Mixed Tables** zusammen ✍️ \*\*3 Runden à 10 Fragen (\*\*Themen: Musik, Bilderrätsel, Popkultur, Allgemeinwissen u.v.m.) Sprachen: 🇩🇪 & 🇬🇧 🏆 **Preise** für die ersten 3 Teams sowie den **Lucky Loser** **Gut zu wissen:** Die meisten Fragen sind allgemein verständlich gehalten. Dennoch kann es **hin und wieder Fragen mit Bezug zur deutschen Geschichte, Kultur oder deutschsprachigen Popkultur** geben. Dafür muss man kein Profi sein – **Teamwork ist entscheidend**, und gemischte Teams sind ausdrücklich willkommen. 📸 **Fotos & Promotion:** Während des Quiz machen wir gelegentlich Fotos für **Promo-Zwecke** (Website & Social Media). Falls ihr **nicht** auf Fotos erscheinen möchtet, gebt uns beim Event einfach kurz Bescheid – völlig unkompliziert. Ob alleine, mit Freund:innen oder spontan im Team vor Ort – wir freuen uns auf euch! **Bis bald und viel Spaß beim Quizzen!** 🧠🎉 Wir freuen uns darauf, Sie zu einem Abend zu begrüßen, der Teamgeist, Unterhaltung und jede Menge Spaß verspricht. Wir sehen uns dort!

**Die Prägungen unserer Kindheit stehen manchmal einem glüklichen Leben im Weg - auch bei Freundschaften.** **Dieses Buch geht diesen Prägungen & dysfunktionalen Glaubenssätzen auf den Grund.** +++++++++++++++ **🏡 Wir treffen uns bei mir am Wohnzimmertisch.** **💶 Teilnahmegebühr: 5 EUR** **📘 [Amazon-Link zum Buch: Befreiung von Scham und Schuld.](https://amzn.to/4kNaqPP)** (Werbung: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.) +++++++++++++++ **🌳 Über das Meetup** Dieses Meetup ist eine gemeinsame Besprechung des Buches. Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat. Wir sind unterschiedlich weit im Buch - doch mindestens bis Seite 106 hat jeder gelesen. **Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben. Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen).** . **Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.** . +++++++++++++++++ **🌻 Mehr zum Inhalt** Manchmal funktionieren Freundschaften nicht, weil man * sich nicht öffnen kann, * zu schüchtern ist, * andere Menschen nicht an sich heran lässt * klammert * zu viel will * wegrennt * nicht die richtigen Menschen trifft * schlechte Erfahrungen gemacht hat * oder oder oder ... . ... alte Themen aus der Kindheit holen einen ein. . Ebenso stehen Glaubenssätze wie "ich bin nicht gut genug", "ich bin nicht liebenswert", "Ich bin unfähig", "Ich muss mich beweisen", .... und dergleichen guten Freundschaften im Weg. . Nicht nur Freundschaften, sondern das ganze Leben, Partnerschaften und Erfolg im Beruf scheinen von diesem alten Mist durchsetzt. Bei dem einen mehr, bei der anderen weniger. . Zurzeit lese ich das Buch: **"Befreiung von Scham und Schuld"** von Laurance Heller und Angelika Doerne. . In diesem Buch geht es genau darum: Wie prägen schlechte Kindheitserlebnisse und die Beziehung zu unseren Eltern unsere heutigen Beziehungen - nicht nur Freundschaften, auch Partnerschaften und Beziehungen im Beruf. . Zur allgemeinen Erleichterung: Nicht nur schlechte Gefühle prägen uns, sondern auch die vielen guten Gefühle 🦋🌞🌻🤗. . Dass Du diese Zeilen lesen kannst, heißt, dass sehr viel Gutes in Deinem Leben passiert ist. Juchu! . Ich finde dieses Buch sehr gut. Es geht den Prägungen der Kindheit zielgerichtet auf den Grund. Gleichzeitig ist es leicht und locker geschrieben. . **Der Stoff ist intensiv. Deshalb gibt es diesen Austausch mit Gleichgesinnten.** Vielleicht ist das Buch auf für Dich interessant? **Dann komm gern dazu!** . Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat. . Dabei können wir so offen sein, wie wir möchten. Nichts muss, nur kann. Wir sprechen auch darüber, wie Du einige dieser Prägungen auflösen kannst. . **Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben!** Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens mal 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen). **Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.** . **+++++ 😊 Teilnehmer-Stimmen** . "Der Austausch hat mir geholfen, meine Gedanken zum Buch in richtig gute Bahnen zu bringen. Das hatte Tiefe. Über sowas miteinander zu sprechen, hilft mir richtig viel, um mich und andere zu verstehen." . "Jede meiner Empfindungen, Körperreaktionen, Gefühle und Gedanken ist ja nur davon geprägt, wie ich aufgewachsen bin. Das habe ich mit dem Buch verstanden. Danke, dass Du den Raum bietest, dass wir uns darüber unterhalten können." . "Ein Buch mit einer solchen Tragweite lese lieber mit anderen zusammen. Außerdem bleibe ich dann wirklich dran." **+++++🔷 Hintergrund** **👱🏽‍♂️ Zu mir: Ich bin Georg Preller.** Seit 4 Jahren betreibe ich die Seite [www.abenteuer-freundschaft.de](www.abenteuer-freundschaft.de). Ich bin ausgebildeter NLP Lehrtrainer ([DVNLP](https://www.dvnlp.de/)) & Coach. Ich gebe Workshops über Freundschaft & schreibe ein Buch über Freundschaft. Mir ist es wichtig, dass Menschen gute & glückliche Freundschaften führen und damit ein friedliches & glückliches Leben führen. . Auf meiner Websiete findest Du viele Tipps, wie man gute Freundschaften anbahnt. . Zurzeit erforsche ich tiefe Themen der Psychologie. Ich will wissen, wie alte Prägungen uns im Wege stehen, die richtigen Freundschaften zu knüpfen. **Dieses Buch ist Teil dieser Forschung; ich glaube, dass es Dir sehr nützlich sein kann.** . **🎯 Andere Workshops** Dieser Workshop ist vielleicht interessant für Dich: * **Bindungsstile & Bindungstypen** \- wie sie unsere Freundschaften und Beziehungen beeinflussen: [https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/](https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/) . **👋🏽 Get in touch & stay in touch:** **✈ Telegram-Kanal: [t.me/abenteuer_freundschaft](http://t.me/abenteuer_freundschaft)** für Events, Workshops & Neuste Erkenntnisse aus der Freundschaftsforschung (Überschriften) **✉ Freundschafts-Newsletter:** [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) Alle 4 Wochen das Neuste aus der Freundschaftsforschung; oft schreibe ich seltener, nämlich nur dann, wenn es wirklich etwas zu berichten gibt. **🔥 6 Zutaten großartiger Freundschaften** 2022 wollte ich herauszufinden, was großartige Freundschaften wirklich ausmacht. Das Ergebnis ist das 30seitige eBook: "Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften". Du erhältst das eBook zurzeit kostenlos, wenn Du Dich für den Newsletter anmeldest: [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) **🎭 Meet-Up-Gruppe:** [https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/](https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/) Hier bist Du schon: Workshops, Spaziergänge, Wanderungen, Treffen, Eislaufen, Eisbaden, Männer-Abende, Freundinnen-Workshops, Sonntagsausflüge

Ready to break routine and try something new? Every Thursday evening, we turn a simple rehearsal room into a space for play, connection, and creativity. No scripts, no pressure—just two hours of pure improvisation. 
Through theatre games, storytelling, and spontaneous scenes, you’ll discover how to:
• Think faster and trust your instincts.
• Collaborate with people you’ve just met.
• Let go of self-judgment and enjoy the unexpected. 
💡 No acting background needed—if you can listen, laugh, and say “yes”, you’re ready. 
Your Facilitator – Marianne 
A theatre director and improvisation facilitator, Marianne has led workshops in Berlin, Düsseldorf, and London. Her approach is playful, inclusive, and focused on creating a supportive space where everyone can shine. 
📅 When & Where
🗓 Thursdays, 18:30–20:30
📍 Boxhagener Straße 18, 10245-
🔗 Sliding Scale Tickets – 5 € / 10 € / 15 €12 spots only – book in advance to secure your place. 
💬📲 Can't make it but you want to be part of the community? Here‘s the link: https://chat.whatsapp.com/EcNOFzscHnYBeUxUkNjsXP?mode=ems_copy_c 
Come curious, leave inspired! 
Tickets: https://www.eventbrite.com/e/improv-thursdays-tickets-1586525694059?aff=oddtdtcreator

Come along, grab a coffee, shut up, and write! We will do at least two sessions of each 45 minutes of writing and two breaks. We will start the first writing session at 10:45. For space reasons we only allow a limited number of attendees, so please update your RSVP if you can't come. We'll probably be grouped around the large table in the back room's center. In the summer, also outside. Looking forward to seeing you there!

The Language Café is primarily aimed at people who are struggling with their mental health which can make it hard to go to regular courses. We want to create a safe space for everyone to learn and practise without pressure. Everyone is welcome! Please try to be on time so we can all get started together :) We mainly practise on a beginner/lower intermediate level and adapt to everyone's prior level of German. The Language Café will focus on teaching you the most important words and phrases and basic grammar in German. The content of the course is adapted to real life. (everyday life in Germany, dealing with authorities, etc.) We will cover different topics every week and you can join us anytime, since the topics do not necessarily build on each other. The Sprachcafé is for free. \*If you cannot make it please cancel your participation so someone else from the waiting list can join, thank you!\* \| \| \| \|

A space to slow down, experiment, and reconnect with creativity - without pressure or expectations. In this 2.5-hour workshop, we explore watercolor through play: how it behaves on paper, how water and pigment interact, and how different techniques (wet-on-wet, wet-on-dry) create unexpected results. You’ll start with simple exercises, choose your own color palette, and move into a final piece on high-quality paper - guided, but open. This is not about being “good” at painting. It’s about curiosity, intuition, and letting go of control. For beginners and anyone who feels “I’m not creative” With a short break (tea & coffee) Come as you are. We provide materials, but feel free to bring your favourite colors or brushes if you want.

Sehr gerne Familien mit Kindern! Achtung ab sofort nur noch bis 27 Jahre!!!(Ausnahme Familien mit Kindern). Wir spielen jeden letzten Sonntag im go Brett- und Kartenspiele. Es sind viele Spiele da und es können auch Spiele mitgebracht werden. Jeder ist willkommen. Pro Spieler müssen ein Euro Raumnutzungsgebühr gezahlt werden.

Bodhispace would like to invite you to a very special workshop: 'SELF -TUNING: Embodied Knowing' on Sunday, April 26, from 2-4 PM.💙☁️ What to expect We invite you for a Self-Tuning workshop, a practice designed to help participants access and hear the intelligence of their body sensations and mental imagery as the source of insight. Participants will explore how inner imagery - your imagination and bodily sensations can serve as source of insight and clarity. Through gentle, guided processes and exercises, a direction emerges from within, offering a quiet yet precise sense of orientation. Rather than focusing on performance, this workshop opens a space for a contact with what Winnicott described as the "true self," where clarity emerges through attention, awareness, and felt experience. Key takeaways \- Inner gazing \- Shift your attention from distractions into a deeper sense of awareness \- Hear\, see and work with the intelligence within \- inner imagery and feelings in the body \- that carry precise forms of knowing \- Cultivate your inner orientation \- Cultivation of your internal orientation as a foundation for clarity and coherence\. A Guided Practice It is not about analyzing or fixing but rather accessing and learning how to look inward. Rooted in the work of Desoille's Waking Dream Therapy, this practice uses imagery and sensation to access self-exploration and therefore more clarity. Who is it for By engaging with inner images and felt experience, a coherence begins to emerge, cultivating a more clear and grounded sense of self. Anyone willing to engage in an introspective practice in search for clarity.There is no expectation to perform or share beyond one's comfort. The structure supports inward exploration in a safe, contained way. About the facilitator🙋🏼‍♀️ Ana Mrovlje, mag. of psychotherapy science, is a practicing psychoanalyst in Slovenia with over 10 years of private practice experience. While the workshop draws on psychoanalytic thinking, it offers a distinct approach focused on cultivating self‑exploration and embodied knowing. This workshop plants a seed of connection with the self that continues to unfold beyond the session itself. Tickets below: early bird 17 EUR (limited amount), normal 27 EUR – Note: Promocode available for students, elders, etc.

This time we will be discussing Blood & Sinners by Ryan Coogler Film info: https://m.imdb.com/de/title/tt31193180/ Don't forget to watch the film before joining the meetup :)

Come along, grab a coffee, shut up, and write! We will do at least two sessions of each 45 minutes of writing and two breaks. We will start the first writing session at 11:15. **For space reasons, we are limited to a certain number of attendees, so please update your RSVP if you can't come**. We often have a large waiting list, and not updating your RSVP or not showing up if you do RSVP yes means that others miss out. We also ask that if you do change your RSVP, do it with reasonable notice. Thanks! We typically take over all of the cafe, but try to share tables if you can to allow space for other customers. If you are new, come and say hello, as we know that suddenly going quiet for 45 minutes and staring at that blank page can be intimidating when it's your first time. We have a lot of long-term regulars who will be happy to help you feel welcome. In between sessions, we have a Telegram chat: https://t.me/joinchat/ERW3pxD5kfELGeWs9SUhjw For more information, visit [https://shutupwrite.com](https://shutupwrite.com/).

**Open Reflection Circle** is a small and intimate women’s gathering in Berlin, where we come together in a cozy café to share, reflect, and connect with one another. In this circle, a small group of around **8–10 women** gathers to spend time in meaningful conversation and reflection. We begin by introducing ourselves and gently creating a space where everyone feels comfortable and welcomed. Through guided reflection prompts, we explore our journeys, our emotions, and the experiences that shape our lives. These prompts are designed to help you open up and reflect more deeply on your thoughts, your dreams, and the challenges you may be navigating. We also include a few light and playful exercises to break the ice and help everyone feel relaxed and connected. The intention is not to create pressure to share, but to create an environment where sharing feels natural and safe. The heart behind the **Open Reflection Circle** is simple: to bring together women who can hold space for each other and remind one another that we are not alone in our journeys. This is a space where we can talk honestly about our lives — our visions, our goals, what we are building, and what sometimes holds us back from taking action. We reflect together on questions such as: Where do we want to go in life? What are we dreaming of creating? What challenges are we facing in our emotional wellbeing or personal growth? By listening to one another’s stories and perspectives, we often discover insights that we might not have seen on our own. You are encouraged to bring a **notebook and pen**, as many women like to take notes from reflections, ideas, and inspiration that arise during the conversation. Toward the end of the gathering, we close with a small and meaningful practice: exchanging short **love letters of gratitude** with each other. These simple messages help us acknowledge the presence of the women in the circle and leave the space with a feeling of appreciation, connection, and warmth. The intention of this circle is not advice or fixing each other’s problems. It is simply to **listen, reflect, learn from one another, and hold space for the beautiful complexity of each woman’s journey.**

**Embodied Consent** mit **Kuem** für **LGBTIQA+** Kostenlos mit **[Anmeldung](https://wearevillage.org/shop/embodied-consent/w17-2026-2/)** **Lernen über Grenzen und Kommunikation** Wenn Sie noch nicht an einem Workshop zum Thema Consent im Village teilgenommen haben, ist es jetzt an der Zeit! Dieser Workshop ist sehr zu empfehlen für alle, die unser Projekt regelmäßig besuchen oder an einem unserer Workshops teilnehmen möchten. Diese Erfahrung wird Ihnen nicht nur helfen, sich in der we.are.village-Community zurechtzufinden, sondern sie wird Sie auch dazu befähigen, diese Werte in Ihr Leben zu übertragen. Sich seiner Grenzen bewusst zu sein und sein Einverständnis oder Nicht-Einverständnis auszudrücken, sind wichtige Fähigkeiten im Leben, aber wir haben nicht oft die Gelegenheit, die Fähigkeit des Einverständnisses auf die gleiche Weise zu üben wie andere Fähigkeiten, wie Singen, Sport treiben oder eine Sprache lernen. Bei Consent geht es um viel mehr als ein einfaches Ja oder Nein. Wenn wir die Zustimmung dekonstruieren, entdecken wir, wie wir unsere wahren Wünsche kommunizieren können, und hören auf, Dinge zu wählen, die wir nicht wollen. Durch Diskussionen, Bewegung und Partnerspiele werden wir Werkzeuge entwickeln, um körperliche Wünsche auszudrücken und zu verhandeln und durch praktische Übungen Grenzen zu setzen. Dieser Workshop ist für Menschen aller Körpergrößen, Geschlechter und Hintergründe offen und einladend. Es handelt sich um einen nicht-sexuellen Workshop bei dem, ohne Druck, Kommunikation und Berührung geübt werden können. Es geht genauso darum, wirklich Ja zu sagen und es auch so zu meinen, wie es darum geht, Nein zu sagen! Wenn Sie noch nicht an einem Workshop zum Thema Consent im Village teilgenommen haben, ist es jetzt an der Zeit! Diese Erfahrung wird Ihnen nicht nur helfen, sich in der we are village Community zurechtzufinden, sondern sie wird Sie auch dazu befähigen, diese Werte in Ihr Leben zu übertragen. Gemeinsam wollen wir eine auf Consent ausgerichtete Gemeinschaft mit gemeinsamen Werten aufbauen und dabei die Verantwortung des Einzelnen für die Einhaltung dieser Grundsätze betonen. Unser oberstes Ziel ist es, gesunde Beziehungen zu fördern und eine integrative Community für eine bessere, vernetzte Zukunft zu schaffen. 🔵 **Embodied Consent** with **Kuem** for **LGBTIQA+** Free **[Registration Required](https://wearevillage.org/en/shop/embodied-consent/w17-2026-2/)** **Learning about boundaries and communication**. If you have not yet attended a workshop on Consent in the Village, now is the time! This workshop is highly recommended for anyone wishing to visit our project on a regular basis, or to attend one of our workshops. This experience will not only help you navigate within the we.are.village community, but it will also equip you to carry these values into your life. Being aware of your boundaries and expressing your consent or non-consent are essential skills in life, but we don’t often get a chance to actually practice consent skills in the same way we practice other skills, like singing, playing sports or learning a language. Consent is about much more than a simple yes or no. When we deconstruct consent, we discover how to communicate our true desires and stop choosing the things we actually don’t want. Through discussion, movement and partner games, we will build tools to express and negotiate physical desires and set boundaries through the use of practical exercises. This workshop is inclusive and welcoming to individuals of all body sizes, genders, and background. This is a non-sexual workshop, and great, low pressure situation in which to practice communication and touching. It’s as much about how to truly say yes and mean it as it is about saying no! If you have not yet attended a workshop on Consent in the Village, now is the time! This experience will not only help you navigate within the we are village community, but it will also equip you to carry these values into your life. Together, we aim to nurture a consent-centered community with shared values, emphasizing individual responsibility in upholding these principles. Our ultimate goal is to foster healthy relationships and create an inclusive community for a better, more connected future.

The emotional pain from past bad experiences easily lingers in the present, making it hard to enjoy life and create your future. Even when you think you've moved on, the negative emotions can be triggered, sending you back into the pain of that experience. And we are talking about pain; emotions such as grief, depression, anxiety, fear (or terror), boiling anger, simmering resentment, feelings of shame, blaming and regret can leave you incapacitated to a greater or lesser degree. In this local event we will be discussing the reasons why these past bad experiences have the power to affect you long after they occurred. We'll go over why the emotional pain can be so strong. We'll also discuss some simple solutions to overcome your emotional pain and be free to fully enjoy your life again. Examples of painful experiences include: * A broken relationship or divorce. * Death or loss of a loved one. * Death of a pet. * A sudden shock or bad news. * A betrayal. * Being part of an abusive relationship. * A bad injustice. * Loss of a job, position or business. * A grave illness or injury. The negative emotions from these experiences don't just go away on their own. But the good news is there is a way to clear them out of your way. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

In this local meeting, you will discover knowledge that you can use to get over the past. The key to improving your personal motivation, self-confidence, and happiness is to get over your painful memories. When you become free of your past, you will be free from stress, anger, anxiety and depression. Studies show that negative emotions can affect your health. By being free of negative emotions, believe it or not, you will most likely even look younger, feel more energetic, and become healthier! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is brought to you by the Dianetics and Scientology life improvement center.

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

**Hosted by Unity of Columbus \| Facilitated by Carisa Holmes\, EFT Practitioner** Join us for a powerful and uplifting workshop where you’ll be introduced to **Emotional Freedom Techniques (EFT), also known as tapping**—a simple, effective method that helps release stress, calm the mind, and restore emotional balance. In today’s fast-paced world, many of us carry tension, anxiety, and emotional blocks that impact our well-being. This interactive session will guide you through practical techniques you can use anytime to create a sense of peace and clarity.