ENJOY HIKING (Senderismo – Montaña – Naturaleza–Excursiones)

• Bonita ruta desde Sant Pol de Mar hasta Sant Cebrià de Vallalta, con vistas panorámicas, en donde disfrutaremos de patrimonio natural y arquitectónico con numerosos puntos de interés.
• Ese día se celebra la Fira de la Maduixa en Sant Cebrià de Vallalta. Estaremos un rato a la hora de la comida dónde podremos tomar algo https://www.stcebria.cat/actualitat/agenda/18087-fira-de-la-maduixa-25-aniversari.html
• Más fotos en https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35306982/
• El tren es gratuito.
• Grupo de Whatsapp General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador).
• Instagram

DATOS TÉCNICOS:
• DISTANCIA: 15 km.
• DURACION ESTIMADA: 4,5-5,5 Horas (sin contar las pausas)
• DESNIVEL ACUMULADO: +450/-450 metros
• DIFICULTAD DE LA RUTA IBP = 58 (Media con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles.
• RUTA CIRCULAR (Empieza y acaba en la estación de Sant Pol de Mar pero no se vuelve por el mismo lugar).

PRECIO:
• 12€ (a pagar el mismo día en efectivo, llevo cambio)
• 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto.
• Si pagas por adelantado y cancelas antes de la salida se guarda la cantidad para una vez más.
• Incluye: Guía profesional titulado de media montaña. Socio de AEGM (Asociación Española de Guías de Montaña) y acreditado por la UIMLA (Unión Internacional de Guías de Montaña).
• Seguro de Responsabilidad Civil y de accidentes.
• El transporte en tren es gratuito.

DESPLAZAMIENTO:
• La ruta empieza en la estación de Sant Pol de Mar a las 10:33h. El tren de la RENFE de la línea R1 sale de Sants 9:25, El Clot 9:37 (yo montó en el Clot), con destino Blanes. Vamos en el primer vagón. Llegar con antelación
• Hacemos sólo parada corta para recoger a gente y por si alguien quiere pedir café para llevar. Pero mejor tomarlo antes. En el tren hay lavabos.
• Quien vaya directo y/o quiera desayunar con calma puede coger el tren 30 minutos antes y quedamos en el Bar Deby enfrente de la estación. Carrer Ferrocarril, 08395 Sant Pol de Mar https://maps.app.goo.gl/j1bVLPDBNTpsHpWR7
• Ver horarios desde otras estaciones:
https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R1.pdf
https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios
• Volvemos en el tren R1 de las 17:13 o 17:43 que llega a Sants a las 18:19 o 18:49.
• Si vas directo y si quieres compartir coche puedes publicarlo, a veces van personas de la misma población o cercana.

MATERIAL:
• IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR)
• Calcetines y ropa de senderismo
• Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día
• Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento)
• Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones)
• Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila)
• Bastones (son recomendables)

PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:
• https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/082359
• https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/sant-pol-de-mar_espa%c3%b1a_3110110

SOBRE MÍ:
• Tengo años de experiencia organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy guía profesional titulado de media montaña. Socio de AEGM (Asociación Española de Guías de Montaña) y acreditado por la UIMLA (Unión Internacional de Guías de Montaña). Seguro de Responsabilidad Civil y de accidentes. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC).
• Soy Doctor en Física relacionado con el cuidado del medio ambiente.
• Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán.

NORMATIVA:
• LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA.
• Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche). Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera.
• Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo.
• Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad.
• Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad.
• Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato.
• Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta.
• Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.
• En las salidas en coche llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche.
• Cada uno se responsabiliza de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse.
• Si se permite traer perr@s si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor
• Sólo se permiten menores de edad si contactáis antes y firmáis la autorización.

• Disfrutaremos de 3 días de rutas aprovechando que el día 1 de Mayo es festivo.
• El sábado visitaremos el Congost de Montrebei, realizando una de las rutas más espectaculares en el cañón, caminaremos por senderos horadados en la roca y atravesaremos puentes colgantes. Revisa si tienes mucho vértigo, no es difícil, pero en algún tramo tenemos que tener precaución. Información en https://congostmontrebei.com/
• El domingo iremos a la muralla china de Finestres, formación geológica irrepetible, visitaremos el antiguo pueblo de Finestres y las ermitas de San Marcos y San Vicente desde donde tendremos unas vistas increíbles.
• El viernes visitaremos el Congost de Mu, un paraje natural impresionante, con puentes colgantes y pasarelas metálicas.
• Pasaremos 2 noches en el pueblo de Benabarre en donde podremos ver el castillo de Benabarre, la iglesia parroquial y el casco antiguo.
• Nos hospedaremos en un hotel de 2 estrellas en habitaciones para 2 y 3 personas con baño/ducha en la habitación.
• El número de plazas se incrementará según el número de conductores y disponibilidad en Hotel.
• Enviarme un mensaje si tienes cualquier duda
• Se creará grupo de Whatsapp con los asistentes a la actividad. Envíame tu teléfono.
• Grupo de Whatsapp General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador).
• Instagram

DATOS TÉCNICOS:
Viernes. Congost de Mu
• RUTA DE IDA Y VUELTA. Se vuelve por el mismo lugar. Se puede hacer una parte.
• DISTANCIA: 13 km.
• DURACION ESTIMADA: 3,5-4,5 Horas (sin contar las pausas)
• DESNIVEL ACUMULADO: +250/-250 metros
• DIFICULTAD DE LA RUTA IBP = 39 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles.
Sábado. Congost de Mont-rebei
• RUTA DE IDA Y VUELTA. Se vuelve por el mismo lugar. Se puede hacer una parte.
• DISTANCIA: 16 km.
• DURACION ESTIMADA: 4,5-5,5 Horas (sin contar las pausas)
• DESNIVEL ACUMULADO: +800/-800 metros
• DIFICULTAD DE LA RUTA IBP = 87 (Dura con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles.
Más información
• Ruta larga (ida y vuelta): https://congostmontrebei.com/ruta-larga-congost-montrebei
• Se podría ver la posibilidad de hacer la ida y volver en Taxi. Barco o kayak
• Precio de kayak: 60€ kayak individual y 110€ kayak doble.
Domingo. Muralla china de Finestres
• Realizaremos una ruta por la muralla china de Finestres, antiguo pueblo de Finestres y las ermitas de San Marcos y San Vicente desde donde tendremos unas vistas increíbles.
• RUTA DE IDA Y VUELTA. Se vuelve por el mismo lugar. Se puede hacer una parte.
• DISTANCIA: 15 km.
• DURACION ESTIMADA: 4-5 Horas (sin contar las pausas)
• DESNIVEL ACUMULADO: +480/-480 metros
• DIFICULTAD DE LA RUTA IBP = 55 (Media con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles.
• Más Información https://congostmontrebei.com/muralla-de-finestres

PRECIO por persona:
Ahora mismo no habría plazas.
• 135€ en habitación de 3 personas
• 150€ en habitación de 2 personas
• Conductor 20€ de descuento si lleva entre 2-4 personas.
Habitaciones según disponibilidades en Hotel, cuanto antes se pague la reserva más fácil confirmar tu elección.
Incluye:
2 noches en hotel de 2 estrellas con baño/ducha en la habitación.
3 días de Guía profesional titulado de media montaña. Socio de AEGM (Asociación Española de Guías de Montaña) y acreditado por la UIMLA (Unión Internacional de Guías de Montaña).
• Seguro de Responsabilidad Civil y de accidentes.
• Parking de La Masieta
No Incluye:
• Comidas
• Transporte (se pagan al conductor). Aproximadamente 25-30€ (a confirmar cantidad exacta según ruta final).
• Transporte extra como taxis, barcos o kayaks.

DESPLAZAMIENTO:
• Salimos en coche desde Barcelona.
• Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig y Renfe, antes de la estación de autobuses, al lado del cargador de vehículos eléctricos.
• Otro coche saldrá desde Carrer de John Maynard Keynes 1 (Palau Reial).

MATERIAL:
• IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR)
• Calcetines y ropa de senderismo
• Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día
• Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento)
• Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones)
• Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila)
• Bastones (son recomendables)

PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:
• https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/benabarre_espa%c3%b1a_11710942
• https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/benabarre-id22053

SOBRE MÍ:
• Tengo años de experiencia organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy guía profesional titulado de media montaña. Socio de AEGM (Asociación Española de Guías de Montaña) y acreditado por la UIMLA (Unión Internacional de Guías de Montaña). Seguro de Responsabilidad Civil y de accidentes. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC).
• Soy Doctor en Física relacionado con el cuidado del medio ambiente.
• Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán.

NORMATIVA:
• LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA.
• Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche). Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera.
• Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo.
• Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad.
• Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad.
• Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato.
• Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta.
• Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.