About us
Hallo du von Stress + Erschöpfung geplagter Mensch,
ich freu mich total dass du hergefunden hast. ✨
Klingt vielleicht komisch, weil wir uns nicht kennen. Ist aber wirklich so. Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu unterstützen, zur Ruhe zu kommen.
Zweiwöchentlich biete ich hier in der Gruppe "Entlastung bei Stress + Erschöpfung" eine halbe Stunde Auszeit für deinen Kopf GRATIS an**.** Um nach einer aufreibenden Zeit zur Ruhe zu kommen und später entspannt in den Schlaf zu finden.
In diesen Sessions musst du nichts tun, nichts schaffen, nichts leisten. Auch die Kamera darfst du abgedreht lassen.
Mit sanft angeleiteten, langsamen Bewegungen (nach der Feldenkrais-Methode), Atemwahrnehmung und respektvollem Umgang mit den eigenen Grenzen und Bedürftnissen, entspannt sich nicht nur dein Körper. Auch der Kopf kann zur Ruhe kommen.
Ich freu mich schon total auf euch. ✨
Wer steckt hinter dieser Meetup-Gruppe?
Organisiert wird die Gruppe von mir, Petra Leisentritt, tätig im Bereich Körperarbeit/Wahrnehmung (Feldenkrais-Methode), Stressprävention + Regulierung des Nervensystems. Ich arbeite unter anderem mit Erwachsenen mit ADHS, wo Stress und innere Unruhe ein ständiger Begleiter ist.
Gibt es noch mehr Angebot?
Ich bin gerade dabei, mehr Sessions online anzubieten, da ich gemerkt habe, wie wertvoll Online-Angebote gerade für Menschen mit Erschöpfungszuständen, Behinderung oder Neurodiversität ist.
Wichtiger Hinweis
Dieses Angebot ist keine Therapie und ersetzt natürlich keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es dient der Entlastung, Orientierung und Stärkung persönlicher Ressourcen.
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