Entrenamiento fuera del agua para mejorar tu Surf.
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¡Ya estamos de vuelta, volvemos a la carga!
El objetivo es juntar un grupo de surfistas de principiantes a intermedio que quieran sacar más partido a sus sesiones de surf. Que quieran coger más olas por sesión para poder mejorar su nivel de surfing y disfrutar más.
✔️Aportación:
Primera clase: Gratuita
Siguiente Clase: 5€
(va todo directamente a formación para incorporar mejoras y ejercicios nuevos. Actualmente respiración y recuperación)
Practicaremos una efectiva rutina para que además la puedas entrenar en casa un par de veces por semana.
Sin excusas por que es totalmente adaptable a tu nivel y al tiempo que tengas disponible.
La rutina se orienta a mejora la condición física para los movimientos clave del surf:
- Remada
- Pop up
- Compresión sobre la tabla
- Inclinarse sobre los cantos
- Torsión en las maniobras
Beneficios:
- Pillar más olas por sesión. Mayor disfrute
- Recuperación y prevención de lesiones
- Aumentar la autoconfianza en determinado tipo de olas
- Aumentar la seguridad física propia y la de los demás surfistas