What we’re about
Entspannung ist kein Luxus, sondern eine Hilfe, die Dir Klarheit, Gesundheit und Wohlbefinden ermöglicht – ganz behutsam und in Deinem Tempo.
Ab Donnerstag, 30. Oktober 2025
20.00 – 20.30 Uhr
online via Zoom
– kostenlos –
🌿 Wie Du diesen Kurs für Dich nutzen kannst
- für eine kleine, wirkungsvolle Pause in Deinem Alltag
- um Techniken zu erlernen, die Du sofort anwenden kannst
- um Stress vorzubeugen, bevor Überlastung entsteht
- für das Erlernen einer nachhaltigen Routine in Deinem Alltag
💫 Was Dich in diesem Kurs erwartet
- einfache und meditative Entspannungsübungen
- Atemachtsamkeit und Atemtechniken
- Body Scans, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra
- Ich freue mich auf die Atempause mit Dir.
Dein Weg zu mir:
Mail: vgrohs@me.com
https://www.verenagrohsyogameditation.com/angebote
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