Clase de Yoga Tibetano LuJong

Por favor avisa con antelación si vas a asistir:
Tel. 637 229 462 - 607 458 463 (whatsapp) o info@yogaprem.eu
Llegada a las 20:25 (hay una clase antes que termina a las 20:15)

Dirige: Edwin. Aportación: 10€ clase de prueba y suelta.
Bono de 4 clases x 35€ mes de calendario
Igualmente si tienes dudas o curiosidad sobre esta propuesta:
Tel. 637 229 462 607 (Edwin) 607 458 463 (Anna) o escribe a: info@yogaprem.eu

Lu Jong, Yoga tibetano sanador.
El LuJong combina forma, movimiento y respiración, para abrir, flexibilizar y fortalecer los canales internos aportando salud y felicidad.
A nivel físico nos ayuda a adquirir mayor fuerza en general, un fortalecimiento de sistema inmunológico, así como un aumento del calor corporal, relacionado directamente con el correcto funcionamiento de los procesos metabólicos.
Libera emociones negativas al armonizar la relación entre cuerpo y mente a través de la respiración, que está directamente conectada con el flujo de pensamientos: el LuJong permite un fluir armónico del viento aportando tranquilidad a la mente.
Los origenes del LuJong se nutren de dos fuentes, por un lado los movimientos que ha aportado la religión Bön, de unos ochomil años de antigüedad, cuando los yoguis se retiraban practicar en solitario durante meses, eran estos ejercicios los que utilizaban para mantenerse sanos física y mentalmente. Por otro lado el Budismo Tántrico Tibetano, que usa el cuerpo como medio de transformación y purificación del cuerpo, palabra y mente.