Compassion

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Els detalls de la trobada (lloc, dia i horari) es troben a la capçalera d'aquest esdeveniment. GRUP DE CONVERSA INFORMAL Veniu i simplement parleu català! Res més. 😏 🔸️ Si sou catalanoparlants, ajudareu a altres a aprendre i millorar el català. També practicareu tècniques per mantenir el català. 🔹️ Si sou nou parlants, aquí aprendreu i millorareu el català parlant amb altres aprenents i també amb catalanoparlants natius. Gaudiu del català! ℹ️ Exempció de responsabilitats: Aquestes trobades són grups de conversa informal. No són classes de català, no hi ha cap metodologia, ni materials didàctics. Si el lloc de trobada té servei de bar o restaurant, cadascú es paga les seves consumicions. Mantinc el Català no es fa responsable del comportament de les persones voluntàries que organitzen les trobades anunciades al Meetup. Si teniu cap queixa, si us plau parleu amb els administradors del grup o per qualsevol xarxa de Mantinc el Català: Mantincelcatala.cat/contacte.

ESP **Hola a tod@s!** **Este evento es para l@s amantes de idiomas!** Si quieres practicar tu inglés, alemán, español o catalán, o si quieres conocer a gente nueva y hacer amistades, únete a nosotros! El nivel de tu lengua extranjera no es importante, lo importante es disfrutar de la conversación y pasárselo bien! Como traductora y profesora de lenguas extranjeras, los idiomas son mi pasión. **Me alegraré darte la bienvenida en este intercambio de idiomas**! **Me gustaría recordar que es obligatorio apuntarse en la página de meetup cuando se quiera asistir a un evento.** **El aforo es limitado, por eso es obligatorio apuntarse! Sin apuntarse, no se puede garantir la participación. Gracias!** También quiero recalcar que es necesario tener un comportamiento correcto y adecuado en todas las actividades propuestas, y que en caso de que esto no sea así, los organizadores se reservan el derecho de admisión de los participantes. No se permite ningún tipo de spam. Como el bar nos ofrece su espacio para nuestro encuentro, un consumo mínimo es obligatorio. DE 🇩🇪 **Hallo Leute!** **Dieses Event ist für alle, die Sprachen lieben!** Wenn du dein Englisch, Deutsch, Spanisch oder Katalanisch üben möchtest, oder nette Leute kennenlernen und neue Freunde finden möchtest, komm zu uns! Dein Sprachniveau ist nicht wichtig, wichtig ist die Möglichkeit zu Sprechen und Spaß zu haben! Als Übersetzerin und Fremdsprachenlehrerin sind Sprachen meine Leidenschaft. **Ich freue mich, dich bei diesem Sprachaustausch zu begrüßen!** **Bitte melde dich außerdem unbedingt in der meetup-App an, wenn du ein Treffen besuchen möchtest**. **Es gibt nur eine begrenzte Platzanzahl, deshalb ist eine Anmeldung unbedingt notwendig! Ansonsten kann eine Teilnahme nicht gewährleistet werden! Danke!!** Außerdem ist ein korrektes und angemessenes Verhalten bei allen angebotenen Aktivitäten obligatorisch, und sich die Organisatoren das Einlassrecht vorbehalten. Es ist keinerlei Art von Spam erlaubt. Da uns das Restaurant seinen Raum zur Verfügung stellt, ist ein Mindestkonsum obigatorisch. EN 🇬🇧 **Hi everyone!** **This event is for everyone who loves languages!** If you want to practise your English, German, Spanish or Catalan, get to know nice people and find new friends, join our group! Your foreign language level is not important, what is important is meeting nice people and enjoying yourself! As a translator and foreign language teacher, languages are my passion. **I look forward to welcoming you to our next language exchange event!** **Please make sure to register in the meetup-App if you want to attend a meeting.** **Due to limited space it is obligatory to register for the event! Otherwise participation cannot be guaranteed. Thanks!** Furthermore, proper and respectful behaviour is mandatory during all activies, and the organizers reserve the right of admission. No spam of any kind is allowed. Since the restaurant is providing us with their space, a minimum consumption is required.

El Cuarto Camino, basado en las enseñanzas de Gurdjieff, divide el Ser de cada persona en 4 niveles según su nivel de Conciencia. El Trabajo personal nos permite abordar los diversos niveles pero, ¿Qué significan estos niveles? ¿Cómo puede cambiar mi nivel de Conciencia? ¿Cómo puedo comenzar con el Trabajo sobre mí mismo para tal fin? Hablaremos del estado de sueño, vigilia y de Conciencia superior. Hablaremos sobre el origen de estas ideas y la enseñanza de Cuarto Camino. Tendrás un espacio para comentarios y preguntas también. Te esperamos para el encuentro!! Coste: 5 euros (para pago sala y gastos org.) Sólo en efectivo. No Bizum.

Show Up Go Up is the most relaxed comedy show in Barcelona FREE Show - Interactive and Friendly. You only need to bring good vibes and money for drinks if you want them! It's the show where anyone that Shows Up can Go Up! Hosted by John Allis - The Unicycle Jousting Champion of New Zealand! Every Saturday 5pm at The Comedy Clubhouse - Barcelona's Only Comedy Club! Show Up by 4:45pm if you want to perform - Show Starts at 5pm exactly! This is the perfect opportunity to try stand-up comedy in a relaxed, pressure free environment - Or you're welcome to just come along, sit back, relax and enjoy the show! This is one of many [FREE Things to do at The Comedy Clubhouse](https://thecomedyclubhouse.es/event-category-free-stuff/) \- Check out the full list of [FREE STUFF here](https://thecomedyclubhouse.es/event-category-free-stuff/).

**(CASTELLANO a continuación** 🧣) ☃️ **Cap de setmana de raquetes de neu i banys termals 🔥 al Pirineu** Pels amants de l'excursionisme, un hivern no és hivern sense almenys una sortida com Déu mana... a tocar neu! I això és justament el que et proposem aquest cap de setmana ❄️ El primer dia farem una **ruta amb raquetes de neu de nivell iniciació**, de 9 km i 380 m de desnivell, **apta fins i tot per a qui no s’ha posat mai unes raquetes als peus**. Una agradable passejada sobre la neu per **gaudir de la natura, dels paisatges espectaculars del Pirineu hivernal i d’una cosa extraordinària i única: el silenci entre muntanyes nevades**... Després de l’excursió amb raquetes, anirem a un **lloc màgic per banyar-nos en aigües termals sulfuroses a l’aire lliure**, envoltats de muntanyes nevades mentre nosaltres estem ben calentons 🔥 Una experiència sensorial per recuperar-nos del dia i gaudir al màxim del contrast entre fred i calor 😎 L’endemà, després d’un bon esmorzar, farem una **ruta a peu (sense raquetes)** de 11 km i 350 m de desnivell pel vessant nord de la Tosa d’Alp, dins el Parc Natural del Cadí-Moixeró. Un itinerari ple de **paisatges meravellosos de la Cerdanya coberta de neu** ❄️ Un programa amb tots els ingredients per **passar un cap de setmana increïble a la neu**, en bona companyia, i **tornar a casa amb les piles ben carregades i el cor ple d’aventures compartides!** ✨ ### 💶 Preus i informació **Preu:** 149 € + 28€ pel transport (es paga directament al conductor/a). La reserva es confirma amb una paga i senyal de 99€ mitjançant transferència al compte que t’indicarem en el moment de la inscripció. **Inclou:** ✅ Mitja pensió en hotel rural en habitacions dobles amb llits individuals (suplement habitació individual: 38 €) ✅ Deliciosos sopars i esmorzars ✅ Guiatge per guia titulat + assegurança d’accidents i RC ➡️ *Viatja tranquil, gaudeix més!* **Política de cancel·lació:** fins 30 dies abans de l'inici de l'activitat ---> retorn 90% de la paga i senyal; fins a 15 dies abans ---> retorn 50%; després del 2/1 no es reembossa paga i senyal. ### 🎒 Què cal portar * Dinar de pícnic (pots portar-lo de casa o comprar-lo al bar on esmorzarem a mig camí) * Calçat de muntanya i diverses capes de roba * Gorra, guants, bastons amb roseta * Raquetes de neu (si no en tens, les pots llogar per 10 € al punt d’inici) * Crema solar i ulleres de sol * Banyador i tovallola per als banys termals! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🌨️ CASTELLANO ❄️ ### **🏔️ Fin de semana con raquetas de nieve y baños termales en el Pirineo** Para los amantes del senderismo, un invierno no es invierno sin al menos una buena salida... ¡a tocar nieve! Y eso es exactamente lo que nos proponemos para este fin de semana ☃️ El primer día haremos una **ruta con raquetas de nieve de nivel iniciación**, de 9 km y 380 m de desnivel, **apta incluso para quienes nunca se han puesto unas raquetas en los pies**. Un agradable paseo sobre la nieve para **disfrutar de la naturaleza, de los espectaculares paisajes del Pirineo invernal y de algo extraordinario y único: el silencio entre montañas nevadas**... Después de la excursión con raquetas, iremos a un **lugar mágico para bañarnos en aguas termales sulfurosas al aire libre**, rodeados de montañas nevadas mientras nosotros estamos bien calentitos 🔥 Una experiencia sensorial perfecta para recuperarnos del día y disfrutar del contraste entre el frío y el calor 😎 Al día siguiente, tras un buen desayuno, haremos una preciosa ruta a pie (ya sin raquetas) de 11 km y 350 m de desnivel por la vertiente norte de la Tosa d’Alp, dentro del Parque Natural del Cadí-Moixeró. Un recorrido lleno de **maravillosos paisajes del valle de la Cerdanya cubierto de nieve** ❄️ Un programa con todos los ingredientes para **vivir un fin de semana increíble en la nieve**, en buena compañía, y **volver a casa con las pilas bien cargadas y el corazón lleno de aventuras compartidas!** ✨ ### 💶 Precio e información **Precio:** 149€ + 28€ para el transporte (se paga directamente al conductor/a). La reserva se confirma con una señal de 99 €, mediante transferencia al número de cuenta que te facilitaremos al inscribirte. **Incluye:** ✅ Media pensión en hotel rural en habitaciones dobles con camas individuales (suplemento habitación individual: 38 €) ✅ Cenas y desayunos deliciosos ✅ Guía titulado + seguro de accidentes y RC ➡️ *Viaja tranquilo, disfruta más* **Política de cancelación:** hasta 30 días antes del inicio de la actividad → devolución del 90% de la señal. Hasta 15 días antes → devolución del 50%. A partir del 2/1 no se reembolsa la señal. *** ### 🎒 Qué llevar * Comida de picnic (puedes traerla de casa o comprarla en el bar donde pararemos a desayunar a medio camino) * Calzado de montaña y varias capas de ropa * Gorro, guantes, bastones con roseta * Raquetas de nieve (si no tienes, podrás alquilarlas por 10 € en el punto de inicio) * Crema solar y gafas de sol * Bañador y toalla para los baños termales 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)**

**Vols practicar i millorar el teu català mentre coneixes gent nova?** Cada diumenge ens trobem en un bar per conversar **en català**, en un ambient distès i agradable. La trobada és oberta tant a **persones que aprenen català com a catalanoparlants nadius**. És una oportunitat perfecta per practicar l’idioma, fer noves amistats i passar una bona estona xerrant sense presses. **T’hi esperem! Apunta’t i vine al vermut més internacional.** 🍻🗣️

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

**🔹 Descubre los secretos del Senderismo con Raquetas de nieve en el Port del Comte🔹** 🏔🚶‍♂️ Embárcate en una fascinante excursión circular por un bosque nevado. ❄ Disfruta de la tranquilidad de la naturaleza hivernal y de los magnificos paisajes nevados. 👉 ¡Una experiencia senderista hivernal única que no te puedes perder! **FICHA TÉCNICA** Distancia 12 km aprox. Desnivel positivo 500 metros aprox. **Nível Moderado** **EL PLAN** **7.45** Nos encontramos en la parada de autobuses de Fabra i Puig, delante del kiosko al lado del andén 1. Saldremos de Barcelona. dirección Port del Comte. **9.00** Parada para Café y Desayuno. **10.00** Alquiler de Raquetas (Opcional). **10.30 Inicio Salida de Raquetas.** **14.00** Comida de Picnic. **16.30** Salida hacia Barcelona. **18.30** Llegada Estación Autobuses Fabra i Puig. **INCLUYE** ✔︎ Organización. ✔︎ Guía de montaña y turístico Plan B: David. ✔︎ Transporte en minivans y coches de la organización ✔︎ Grupo de Whats app de la excursión. ✔︎ Seguro RC. ✔︎ Seguro de accidentes. ✔︎ IVA. **PRECIO 40€** Premium 35€ **[RESERVA TU PLAZA POR 20 € EN PLAN B](https://www.planbclub.es/actividades/Raquetas-de-nieve-en-el-Port-del-Comte-1768824162015)** **RESTO EN EFECTIVO EL DIA DE LA ACTIVIDAD** **PLAZAS MUY LIMITADAS**

## 🐦 Birdsong Mindfulness Walks 🌿 *Slow, nature-based mindfulness in Barcelona* ### 🌿 TLDR — Please read before joining * Slow, mindful meditation walk (not fitness or hiking). * Birdsong as a mindfulness anchor (not birdwatching). * No individual Reiki during the walk for larger groups *(5-min Reiki available before/after if requested).* *** ## **🌅 Dawn Chorus Edition** 🌅 **Dawn Chorus Edition – February 8** This walk will be a **Dawn Chorus** edition, meeting at **8:00 AM**. The *dawn chorus* is the natural phenomenon where birds sing most actively in the early morning, just before and after sunrise. At this time of day, the world is quieter, the air is cooler, and birdsong is often richer, clearer, and more layered. Walking during the dawn chorus offers a rare opportunity to listen deeply, move slowly, and begin the day grounded in presence and sound. Everything else about the walk remains the same — slow pace, gentle guidance, moments of stillness, and an optional short Reiki session at the end. *** ### ✨ What we’ll do * Begin with a short, gentle grounding practice * Walk at a **slow, mindful pace** (intentionally slower than a usual walk) * Use **birdsong and natural sounds** as anchors for awareness * Pause at times to listen, sense, or simply be still * Close with a few moments of shared stillness For larger groups, **individual Reiki is not offered during the walk**. If you’d like a **short 5-minute Reiki session**, feel free to let me know in advance or come speak with me **before or after** the walk (always by consent). *** ### 🐦 A note on birds This is **not a birdwatching walk**, though we use birdsong as a meditation anchor. If you’re curious, I’m always happy to chat **after the walk** about birds we noticed by sight or sound. I’m also planning to open a **monthly gathering for amateur birdwatching** soon. *** ### 🗣 Language Guided talks and meditations are currently offered in **English**. I’m learning **Spanish and Catalan**, and I hope to offer guided practices in those languages in the future. *** ### 👥 Group size We began with very small, intimate groups due to individual Reiki sessions. As interest has grown, I’m opening up **more spots** and keeping the structure simple so we can walk together more spaciously. Returning walkers may occasionally join beyond the usual number, as they’re already familiar with the pace and nature of the practice. 💛 If you’ve joined before and would like to come again, please join the waitlist or feel free to message me directly — I’ll happily mark you as going. *** ### 💛 About the practice I’m a **mindfulness teacher in training**, and part of this journey includes learning through practice. You may be gently invited to share feedback to help me grow as a facilitator. If there are any **mindfulness teacher trainees** who’d like to co-lead or guide a future walk, feel free to reach out — I’d love to share the space. *** ### 🌿 Cost These walks are currently offered **for free** as my way of giving back. ***Donations are welcome*** to help cover Meetup costs and keep the walks accessible: [https://www.hereaware.com/donate](https://www.hereaware.com/donate) *** ### 🌧 Weather Light rain can be part of the experience — we’ll choose routes with mostly concrete paths (often around Jardins de Mossèn Cinto Verdaguer). **In case of heavy rain, strong wind, or storm alerts**, the walk will be **cancelled** for safety reasons. *** ### 📍 Location & confirmation The walk takes place in the **Montjuïc area**. The exact meeting point pin will be shared via the private comments once you've RSVP'd a couple of days before the walk. Please confirm your attendance by sending a WhatsApp message to: 📲 **+34 722 692 960** 👉 Full experience details & background: * [https://www.hereaware.com/experiences](https://www.hereaware.com/experiences) * [https://linktr.ee/here.aware](https://linktr.ee/here.aware) *** ### 🎶 Please read * We’ll begin the grounding at **the start time**, with a 5-minute grace period * Please arrive a little early to settle in comfortably * If you’ll be late, text me **at least 15 minutes in advance**, and I’ll share a live location pin * If you arrive during the grounding or while we’re walking, you’re welcome to **join quietly** * Phones will be invited onto **silent mode** during the walk *** #### 🎧 Consent & phones The only consent I’ll ask for is for **audio recording** (for my mindfulness teacher training). I won’t take photos during the walk. You’re welcome to take photos after, and I gently invite minimal phone use during the experience. Thank you for helping keep the space calm, respectful, and spacious for everyone 🌿

Welcome to the **Art Therapy Circle** – a small, supportive space for creative healing and self-expression through art. This group is for adults interested in exploring art therapy in a safe, non-judgmental setting. No artistic experience is needed. We focus on the *process*, not the final result. You don’t need to be “good at art”—just come with curiosity and openness. We meet once a month at the beautiful **Tandem Studios**, a calm and inspiring space in central Barcelona. Each session is guided by **Valentina Freifeld**, certified art therapist and founder of Creative & Wellness. All materials are provided. 💶 **Cost per session:** €30 👥 **Group size:** Max 6–8 people 📍 **Location:** Tandem Studios, Barcelona This is not an art class. It’s a therapeutic space. We use the creative process to explore emotions and connect more deeply with ourselves—without judgment or interpretation. 📝 **To join the group, you must book your spot via WhatsApp.** Feel free to send me your questions—I'm happy to chat or have a quick call to help you understand if this group is right for you. 📲 WhatsApp: +34 661192530 🌐 [creativeandwellness](https://www.creativeandwellness.com) 📸 Instagram: [@valentina.creative.wellness](@valentina.creative.wellness) Bienvenid@ al **Círculo de Arteterapia** – un espacio íntimo y seguro para la sanación emocional y la expresión personal a través del arte. Este grupo está dirigido a personas adultas interesadas en explorar la arteterapia en un entorno sin juicios. No necesitas experiencia artística. Aquí nos enfocamos en el *proceso*, no en el resultado. No se trata de hacerlo “bien”, sino de expresarte libremente. Nos reunimos una vez al mes en el precioso espacio de **Tandem Studios**, en el centro de Barcelona. Cada sesión está guiada por **Valentina Freifeld**, arteterapeuta titulada y fundadora de Creative & Wellness. Todos los materiales están incluidos. **Precio por sesión:** 30 € **Grupo reducido:** Máximo 6–8 personas 📍 **Ubicación:** Tandem Studios, Barcelona Esto no es una clase de arte, sino un espacio terapéutico. Usamos la creatividad para explorar emociones y reconectar con nuestro mundo interno, sin juicios ni análisis. 📝 **Para unirte al grupo, es necesario reservar tu plaza por WhatsApp.** Si tienes dudas o quieres saber más, estaré encantada de responderte o tener una pequeña charla contigo. 📲 WhatsApp: +34 661192530 🌐 [creativeandwellness](https://www.creativeandwellness.com) 📸 Instagram: [@valentina.creative.wellness](@valentina.creative.wellness) ***

Do you want to learn how to meditate? Find out more about Buddhism? Come to our English speaking drop-in class at the Barcelona Buddhist Centre. The classes are suitable for all levels of experience. There is a mix of meditation and a short talk on an aspect of Buddhism with a discussion group afterwards. If you are interested in attending regularly please **[click here](https://chat.whatsapp.com/GG7xHkCvbN1Ll01fGIKe8i)** to join the WhatsApp Group for the class and find out more details. We post digital regular updates here. **No need to reserve or bring anything.** An open mind and curiosity is enough! After the class a bunch of us usually for for coffee to continue the dialogue. We ask for a contribution of 10€ for the two hour class. Los líderes de la clase hablan castellano, así que si quieres asistir pero tu inglés no es muy bueno, no te preocupes. Podemos explicarte más durante el descanso de la clase o mientras tomas un café después de la clase. ***[¡For Further Details Click Here!](https://budismo-barcelona.com/2022/07/meditation-buddhism-class-in-english)***

Este sábado día 7 de febrero veremos la película Hamnet, de la directora Chloé Zhao. Nominada a 8 Óscars (mejor película, guión adaptado, dirección, actriz, etc). Basada en un fenómeno literario, narra la historia de Agnes, esposa de William Shakespeare, en su lucha por superar la pérdida de su único hijo, Hamnet. Quedamos a las 20h en la puerta del cine Verdi (C/ Verdi, 32). La sesión es a las 20:20h. Ficha técnica: Título original: Hamnet Año: 2025 Duración: 125 min. País: UK Dirección:Chloé Zhao Guión: Maggie O'Farrell, Chloé Zhao. Género: Drama. Reparto: Jessie Buckley, Paul Mescal, Jacobi Jupe, Joe Alwyn, Emily Watson, Noah Jupe, David Wilmot, Jack Shalloo, Faith Delaney, Sam Woolf,... Sinopsis: La historia de Agnes, la esposa de William Shakespeare, en su lucha por superar la tragedia familiar que irrumpe en su vida. Una historia con el telón de fondo de la creación de una de las más conocidas e importantes obras de Shakespeare, 'Hamlet'. (FILMAFFINITY)

Dale Gnidovec, Curator of the Orton Hall Museum of Geology at The Ohio State University, will be presenting a program he has wanted to share with us for a long time: Plate Tectonics. His description of his program: Continents on the move - Nothing in Earth history makes sense without moving continents - it tells us why mountains, volcanoes, minerals, and fossils are where they are. This talk examines the evidence for continental drift, why it was disbelieved, and explains how the more-encompassing theory of plate tectonics was developed and eventually proven. Dale is an energetic, incredibly knowledgeable, and very entertaining speaker and this will be another wonderful program by Dale. Hope to see you there! Food and drinks will be provided at the event. Feel free to show up a little bit early to hang out and talk. Going forward our meetings will be hybrid. You can meet us in-person or attend online Join Zoom Meeting [https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1](https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1) Meeting ID: 878 3656 4953 Passcode: 760812 One tap mobile +19292056099,,87836564953#,,,,\*760812# US (New York) +13017158592,,87836564953#,,,,\*760812# US (Washington DC) The formal presentation will start at noon

Wouldn’t it be nice to find a way to overcome your feelings of anger so that you not only control them, but you no longer have the urge to lose your temper in the first place? And how about being able to shake off resentments, persistent annoyance, or even feelings of vengeance? We’d like to invite you to an event on how to overcome anger and resentment. We will show you why people have trouble controlling their temper and where resentment comes from. Flaring anger can ruin a meeting, a relationship, an opportunity, or just about any aspect of life. Worst of all, outbursts towards our family can create hurt that lingers throughout a lifetime. You want to have a civil conversation, and you’ve vowed that you wouldn’t lose your temper, but a few minutes later, the anger flares up. Maybe you’ve realized that being angry doesn’t get you what you want so you internalize it. Or maybe you avoid the knockdown, drag-out fights, but stewing in resentment is exhausting and takes an emotional toll. In this event we show you how to get to the root of your anger so that it stops being an issue to you. You’ll also learn why people harbor resentments and how to move on. Don't continue to struggle, make a difference in your life, and join us for this local event. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This Meetup is sponsored by your local Dianetics and Scientology Life Improvement Center.

Whether you've never done improv before, or you've done it for so long you knew Del Close on a personal level, or anywhere in between, come join us! Swing by *Gresso's* for the **Columbus Improv Comedy Meetup** for some fun and games! The idea behind improv is to create entire scenes from scratch based on a suggestion from the audience. This can be done in game form, like *Whose Line Is It Anyway*, *ComedySportz*, or *Wild 'n Out*; it could also be done to tell stories, like *Middleditch and Schwartz*. Our meetup, which is central Ohio's longest running (and free!) weekly comedy event, brings the games (and occasionally different forms) for you to play in a safe, supportive, and compassionate environment. Not only is it a lot of fun, but you get to work on thinking faster on your feet, plus it's an excellent way to meet new people and make friendships that'll last a lifetime! Ask yourself if you want to join the **Columbus Improv Comedy Meetup**, and say "Yes, And" that you'll have fun!

Start the year surrounded by Love From the Earth—with delicious vegan eats, sweet treats, artisan goods, and a chance to win one of our raffle baskets filled with plant-based goodies. Support small businesses, enjoy great food, and spend a cozy day with the community. We will reserve a table for this group if there is enough interest. Just comment "interest" below. Don’t miss out—see you there! Check [event page](https://www.facebook.com/events/893838639773267/) for a vendor list.

Our group, KIND MEALS, will be picking up the tab for pizzas, at MIKEY'S LATE NIGHT SLICE, on Sunday, February 8th from 12-2pm. We will be trying out MIKEY'S Vegan Fake-ass BBQ Chick'n pizza and Vegan Fake-ass Pepperoni pizza, as well as some other special vegan pizzas that are served there. All the vegan pizzas are covered with Selfish Cow vegan cheese. The pizza is free, drinks on your own. Join us to learn more about **[KIND MEALS](https://kindmealscolumbus.org)** (a 501c3 nonprofit organization based in Cols. Ohio, providing hunger relief services to those in need). All of the food we serve is fresh and vegan! If you love working with community, being of service, looking to hang with some fun like-minded people, and just love to socialize on a Sunday afternoon, join us for some FREE vegan pizzas at MIKEY'S LATE NIGHT on 4th and Main. Mikey said the more the merrier!

Hey! I’m Ron K, and I’m excited to welcome you to Neighborhood Boxing Club. Kickstart your fitness journey with a FREE Beginner Class **Class Schedule** **​** **12:30 - 1:00 PM** **Hand Wrapping & Basics Tutorial** **We’ll start with a step-by-step tutorial on wrapping your hands, followed by tips on stance, footwork, and striking to get you feeling confident.** **1:00 - 1:30 PM** **Beginner Boxing Class** **Dive into a high-energy, 30-minute workout on the heavy bags, where you can practice your moves, release stress, and enjoy a great workout.** **1:30 PM** **Q&A & Membership Overview** **Stick around after class to learn about our membership options and ask any questions to help you continue your boxing journey.** **​This is the perfect opportunity to kickstart your boxing journey, enjoy the energy, and join a supportive community. I’m here to help you every step of the way!** Visit The Following Link To Sign Up [https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass](https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass "https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass")

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!