Awareness and Mindfulness

\*ниже есть описание на русском **El 14 de junio tendremos la práctica “Volver a Ti”** A veces sentimos que hay algo en nosotros que no está bien. Que podríamos haber dicho algo diferente, hacerlo mejor o ser de otra manera. Cuidamos de muchas personas, pero a veces olvidamos apoyar a la persona más importante: a nosotros mismos. En esta práctica crearemos un espacio para mirar hacia dentro, sentir, aceptarnos y encontrarnos con nosotros mismos desde un lugar de mayor amabilidad y cuidado. Y cuando cambia la relación con nosotros mismos, también cambia la forma en que nos relacionamos con el mundo y con otras personas. No necesitas ser perfecto. Permítete ser quien eres. Permítete crecer Habrá respiración, conversaciones, danza, prácticas grupales, en pareja e individuales. Pero detrás de todo ello habrá presencia, contacto, aceptación y apoyo para que cada persona pueda encontrar sus propias respuestas **Qué sucederá en la sesión** 🌸 Contacto suave y respetuoso, con ropa (para la comodidad de los participantes seguimos la regla: “sí” significa sí, “no” significa no) 💃 Interacción a través del movimiento y danza consciente 🫶 Comunicación y presencia atenta ✨ Prácticas de respiración Las prácticas se realizan completamente vestidos y no contienen ningún contexto religioso ni sexual Las prácticas tántricas hablan de conexión y de aprender a sentir el cuerpo y la energía de una manera más profunda Ayudan a liberar bloqueos internos, abrir la creatividad y enriquecer el contacto con otra persona. Y también crean un espacio cálido, suave y humano para la comunicación sincera 🌿 Puedes venir con pareja o encontrar una durante la sesión Para parejas — es una oportunidad de vivir algo nuevo juntos y descubrir nuevas dimensiones de conexión Para quienes vienen solos — es un espacio donde puedes sentirte visto como hombre o mujer, de una manera suave y segura, recibiendo atención, contacto y cercanía, y explorar nuevas formas de ampliar tu capacidad de sentir y construir una conexión consciente con otra persona \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🪷 Ven — es un espacio seguro e interesante para ser tú mismo \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣 La sesión se realiza en **ruso con traducción al español (con inscripción previa)** Facilitadora — Zharkikh Victoria 📸 Instagram: @letsTantra 📅 14 de junio \| 16:45– 20:00 (entrada a las 16:45, inicio de la práctica a las 17:00) 📍 A 6 minutos caminando en línea recta desde la estación de metro Lesseps **Precio** Por favor, confirma la disponibilidad antes de realizar el pago. 💶 €25 — participación individual [payment lin](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=2500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%201) 💞 €40 — para dos personas [payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=4000&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%202) **✨ Primera sesión** **— €15 [payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=1500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento)** La inscripción se confirma mediante prepago. En caso de cancelación con más de 24 horas de antelación, el pago será reembolsado. Por favor, envía el comprobante de pago a uno de los siguientes contactos para confirmar tu inscripción: Instagram: @letsTantra Telegram: @vizhvin Email: [letstantrabcn@gmail.com](mailto:letstantrabcn@gmail.com) 📩 Preguntas — tg @vizhvin, [https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a](https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a) 14 июня нас ждет практика “**Встреча с собой**” Иногда нам кажется, что с нами что-то не так. Что мы могли сказать что-то иначе, сделать лучше или быть другими. Мы заботимся о многих людях, но иногда забываем поддержать самого важного человека — себя. На этой практике мы создадим пространство, чтобы посмотреть внутрь себя, почувствовать, принять себя и встретиться с собой с большей добротой и бережностью. И когда меняются отношения с самим собой, меняется и то, как мы взаимодействуем с миром и другими людьми. Не нужно быть совершенным. Позвольте себе быть тем, кто вы есть. Позвольте себе расти. Приглашаем в воскресенье 14 мая на практику Зал открыт с **16:45, в 17:00 начало, окончание в 20:00** ### Что будет на занятии 🌸 Мягкий и уважительный контакт в одежде («да» — это да, «нет» — это нет) 💃 Танцевальное взаимодействие и осознанное движение 🫶 Общение и внимательный контакт ✨ Дыхательные практики Практики проводятся в одежде и не содержат религиозного или сексуального контекста Тантрические практики — это про контакт и умение лучше чувствовать тело и энергию Они помогают снять внутренние блоки, раскрыть творчество и обогатить контакт с партнёром А ещё — это мягкое, тёплое пространство для душевного общения 🌿 Можно прийти вдвоём или найти пару уже на занятии Для тех, кто в паре — это новый совместный опыт. Для тех, кто приходит один — пространство для внимания, контакта и исследования чувствительности. 🪷 Здесь безопасно и интересно быть собой 🗣 Занятие на русском с переводом на испанский Ведущая — Жарких Виктория 📸 Instagram: @letsTantra 📅 **воскресенье\, 14 июня\| 16:45 – 17:00** (зал открыт с 16:45, начало занятия в 17:00) 📍 6 минут от метро Lesseps ### Стоимость (уточняйте, пожалуйста, наличие мест перед оплатой) 💶 25 € — одиночное участие [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=2500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%201) 💞 40 € — для двоих [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=4000&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%202) ✨ **15 € — первое занятие** [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=1500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento) **Бронь по предоплате** При отмене более чем за 24 часа — возврат стоимости билета Просьба продублировать в один из контактов ниже чек оплаты, чтобы вас отметили: telegram @vizhvin Instagram: @letsTantra [letstantrabcn@gmail.com](%5Bmailto:letstantrabcn@gmail.com%5D(http://mailto:letstantrabcn@gmail.com/))

## Why am I here? ​Join us in Barcelona for a meditation and conversation about the meaning of life. Please book here https://luma.com/4afvd745 ​📅 **14 June · 12:00 - 14:00** ​📍 Calle Pujades 77–79, Floor 8, Door 2809 ​With Dada Maetreya you will: ​🧘 Learn and practice meditation together ​🔍 Hear a talk on the meaning of life and how meditation helps you find it ​❓ Ask your real questions in a live Q&A ​Whether you're new to meditation or have been searching for a while - this is for you. ​Free entry / Donation Based 🙏 ​ ​**Location** ​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/?utm_source=luma)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A?utm_source=luma) ​​​**What to Bring:** * ​Comfortable clothing to move freely * ​A water bottle to stay hydrated * ​A journal if you´d like to note any visuals, thoughts or ideas ​**Our Space:** * ​Is a shoe free zone * ​Alcohol or drugs are not permitted * ​We are a vegan space

**Cuando pensar más no es la solución.** Todos hemos pasado por ahí: listas interminables, análisis excesivo y la sensación de que, por muchas vueltas que le demos a una idea, no termina de encajar. El pensamiento lineal tiene un límite. Para llegar a donde la lógica no alcanza, hay que cambiar de canal. **Fuera de Mapa** es una experiencia de Pensamiento Tangible®, que convierte lo que tienes en la cabeza, ideas, dudas, intuiciones sin nombre, en algo que puedes ver, tocar y transformar. **Lo práctico, antes de nada:** * Plaça de Maragall 8, Barcelona * 75 € por persona **✨ Entrada Para dos - precio de lanzamiento ✨** * Grupo exclusivo, máximo 8 personas por ahora. * Incluye todos los materiales (materiales diversos para crear tu Brújula Personal para llevar a casa, y copas de vino y snacks). **Qué pasa en la sesión:** Vamos a conversar de manera diferente, a reconectar, a jugar con ideas y posibilidades y a mirar lo que te importa desde otro lugar. Trabajaremos con las manos y con materiales diversos para dar forma a lo que te mueve y quieres crear. **Qué te llevas:** Aparte de la experiencia y claridad, tu Brújula Personal. Saldrás con una pieza física creada por ti. No es un adorno; es el recordatorio táctil de tus próximos pasos. Un objeto que tu cerebro reconoce como una decisión ya tomada. Y, además, un método para toda la vida. Una forma distinta de abordar tus retos cuando el pensamiento lógico no es suficiente. **Lo que necesitas saber:** No necesitas experiencia ni habilidades concretas. Esto va de conectar contigo mismo y lo que ya está en ti. Tu intuición ya lo sabe! Reserva tu sitio y descubre lo que pasa cuando dejas que **tus manos te muestren el camino.** Si no bebes vino, avísanos con antelación y preparamos otra bebida para ti. 🎟️ **Reserva de plaza (Imprescindible):** Para esta experiencia las plazas son muy limitadas. Estar apuntado aquí en Meetup no garantiza el acceso. 👇 **Consigue tu entrada oficial aquí:** https://www.eventbrite.com/e/entradas-fuera-de-mapa-donde-empiezan-las-ideas-que-aun-no-te-atreves-a-nombrar-1987837395160

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

### 🌟 **Tantra Yoga: Awaken Your Energy** 🌟 Join me for a 75-minute *Hatha Yoga journey* inspired by **Vinyasa Krama** where every movement follows an intentional sequence to harmonize body, energy, and mind. ✨ **Aligning the Body through ASANA** 🌬 **Harnessing Energy through PRANAYAMA** 🧘‍♀️ **Cultivating Clarity through MEDITATION** This practice is a gentle yet powerful invitation to reconnect with your highest essence expanding safely and honoring your natural rhythm. You’ll meet the mind in movement and discover presence in every breath. 🌀 *Yoga reveals self-knowledge.* 🔥 *Tantra awakens power.* **What to Expect** A **traditional Himalayan lineage Hatha Yoga** class to help you unwind and reset after the day. We’ll use **simple, mindful postures**, **breathwork (pranayama)** and a short **meditation/stillness** to release tension, calm the nervous system, and return to **mental clarity and inner peace**. No extreme flexibility or performance just **steady practice**, body awareness, and freedom over time. Beginner-friendly, with options. ### **🔹 IMPORTANT: How to Reserve Your Spot 🔹** THIS IS BOUTIQUE CLASS ✔ **DM me to reserve your spot** and receive the exact location of the event. ✔ People register through different platforms, so the class may fill up quickly **make sure to message me to confirm your attendance!** 🌸 **All levels are welcome!** Beginners too. 🌸 **Bring your own mat if you have one**, plus a warm sweater and socks for deep relaxation. 🌸 **Payment options:** You can pay via **Revolut or PayPal** – just ask me for the details! 🌸 **Cash payment is also possible at the class, but please DM me in advance to confirm.** 💎 **Special offer:** 4 classes - **6 weeks Packs available** (perfect if you want to commit and feel the benefits week after week) I can't wait to share this transformative experience with you! With love

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * ​16h Arrival and Cacao Bar opens (5 Euros/ ceremonial cup) * ​16.15h Gong sound bath starts * ​17.30h Wrap up * Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c * **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. 16h Llegada y apertura del bar de cacao (5 euros/taza ceremonial) 16.15h Comienza el baño de sonido Gong 17.30h Clausura Bookings here: https://luma.com/Samanaevents?k=c ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

🔥 Feeling tired but wired? Your breath may be the missing reset button in the age of stress, distraction, and AI overwhelm. 🌿 💡In today’s fast-moving world of AI, constant notifications, work pressure, and mental overload, many people feel exhausted yet unable to properly switch off. Join Jason Ryer for a practical and beginner-friendly breathwork session designed to help you reduce stress, improve focus, restore energy, and calm the nervous system naturally. This interactive webinar explores how common breathing habits quietly drain energy, increase tension, and affect recovery. Jason will guide participants through simple breathwork techniques that can be used during work, stressful moments, or before sleep to create better self-regulation and mental clarity. If you are experiencing stress, burnout, anxiety, overwhelm, poor focus, or difficulty relaxing, this session will give you practical tools you can immediately apply in everyday life. 📅Join us this Sunday for “Stop Leaking Energy: A Practical Breathwork Reset for Stress, Focus, and the AI Overwhelm Era” with Jason Ryer, Founder of Zen Strength and Certified Breath Coach, for an interactive session on using breathwork to improve focus, reduce stress, and restore energy in modern life. **🎯Key Points / Takeaways for the Audience** • Understand how stress, shallow breathing, and constant stimulation keep the body stuck in “always on” mode. • Learn how breathwork can help calm the nervous system and improve mental clarity. • Experience a practical guided breath reset during the session. • Discover the difference between forcing relaxation and creating conditions for recovery. • Leave with a simple daily breath practice to support stress management, focus, and better recovery. • Learn practical tools that can help during work pressure, emotional stress, or mental overwhelm. **🎯Additional Key Points / Takeaways / Benefits** • Beginner-friendly and easy to follow. • Interactive live practice with real-time guidance. • Practical techniques you can use immediately at home or work. • Helpful for professionals, entrepreneurs, remote workers, and highly stimulated individuals. • Improve awareness of how breathing affects energy, focus, sleep, and emotional regulation. • Learn how to create a healthier “off-switch” after busy or stressful days. • Live Q&A opportunity with Jason Ryer. **About the Speaker** Jason Ryer is the Founder of Zen Strength, a Performance Nervous System Coach, Certified Breath Coach, and Bulletproof Human Potential Coach based in Chiang Mai, Thailand. After spending more than 15 years in technology and consulting, Jason rebuilt his own health through breathwork, cold exposure, and nervous system training. Today, he helps high performers, founders, entrepreneurs, and remote workers stop feeling “tired but wired” and recover more effectively through practical nervous system tools and breathwork methods. Jason has guided more than 2,000 people through breathwork and cold exposure experiences. **Contact Details** Email: jason@jasonryer.com Website: https://jasonryer.com Facebook: https://www.facebook.com/jasonryer Instagram: https://www.instagram.com/zen.strength/ **⏰June 14, 𝟐𝟎𝟐𝟔 (𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆), 𝟭.𝟱 𝗛𝗼𝘂𝗿** 5:00 PM GMT+8 China 7:00 PM GMT+10 Australia 5:00 AM GMT-4 New York 11:00 AM GMT+2 Barcelona 📌For first-time attendees please scan the QR code on the flyer or click the following link to register and become part of our enriching live discussion, all at no cost: https://adriancahill.agilecrm.com/forms/6002900926529536 📌Zoom Link: https://zoom.us/j/86301571361 Log-in: 86301571361 Password: #motivate 🔗 Secure your spot now!

Join us for a unique **SUP Yoga experience near Barcelona**, where movement, balance and mindfulness come together on the calm waters of the Mediterranean Sea. Practicing yoga on a paddle board adds a new dimension to your practice, helping improve balance, focus, breathing and body awareness while surrounded by nature. Whether you're completely new to SUP Yoga or already experienced, this session is designed for all levels. ✅ SUP Yoga session on the Mediterranean Sea ✅ Breathing and mindfulness exercises ✅ Ocean Wellness & Blue Health experience ✅ Small international group ✅ Meet active and like-minded people ✅ Beautiful beach setting in Montgat 🏄 Paddle board equipment \| Lockers \| Changing rooms included 👨‍🏫 Certified instructor 📍 Montgat Beach, just 15 minutes from Barcelona. Perfect for locals, expats, digital nomads and travelers looking for outdoor activities, wellness experiences and new connections near Barcelona. 🌊 Feel the sea. 🧘 Find your balance. ☀️ Start your day differently. **Barcelona to Mongat, how to get there**: Easy public transport route from central Barcelona to the Mediterranean coast in Montgat, home of **Surfindeed Ocean Club**. Take the R1 train from Arc de Triomf to Montgat (Zone T1) and walk 10 minutes to the beach. Perfect access for: 🌅 Sunrise Paddle Boarding 🧘 SUP Yoga Barcelona ⛵ Sailing & Ocean Experiences 🌊 Blue Health & Outdoor Activities near Barcelona A quick 30–35 min journey from Barcelona city to a peaceful seaside spot in the Maresme coast!

Are you a driven man focused on personal growth and development? Looking for conversations that go deeper than small talk? Interested in forming meaningful, lasting and personal connections? Ready to share impactful stories, learn from others’ experiences, and discuss important topics men don’t often voice? If you answered yes, this is the right place for you. Join us for a focused, high-quality conversation. This can be the start of long-term connections and a values-driven community committed to personal excellence and positive impact. **Who** Men interested in personal development, psychology, performance, and wellbeing. Facilitated by Bernadett Nagy, leadership coach, mastermind facilitator, and retreat organizer with 9 years’ experience building peer networks and supporting men’s development. **When** June 14, 7:00–9:00 PM. Please arrive on time; doors will close at 7:10 PM. **Where** Meeting near Parc de la Ciutadella (café, bar, or library). Exact location will be sent by WhatsApp 15 minutes before the start. **After registering, please message: +34 664 164 955** via WhatsApp . **Agenda** Opening: establish group agreements Introductions: guided self-reflection and focused questions Group discussion: participant-led topics, experience sharing, and peer feedback Closing: takeaways and next steps Optional: informal networking or dinner (unfacilitated) **Fees** €15 Introductory / financial-reduced rate €20 Standard €25 Supporter (subsidizes reduced-rate participants) Early-bird discount available (€15) for payments made at least 2 days before the event. Payment via Bizum to +34 664 164 955. If Bizum isn’t available, message on WhatsApp. **Registration & Questions** If you have trouble registering or have questions, contact via WhatsApp (+34 664 164 955), Facebook, or LinkedIn. **What to bring** Open mindset, curiosity, and a smile. A topic, question, or challenge you’d like to discuss. **Guidelines** Please refrain from alcohol or other substances before and during the session. We expect participants to engage sober and present. Looking forward to connecting, Bernadett Nagy

Hay una pregunta que ha acompañado al ser humano desde **el principio de los tiempos.** Una pregunta que aparece en los momentos de silencio, en medio de las crisis, de los cambios, de los logros y también de las pérdidas. **¿Para qué estoy aquí realmente?** Este encuentro nace de esa búsqueda. No para ofrecer respuestas rápidas ni verdades prefabricadas, sino para explorar juntos aquellas preguntas que tienen el poder de cambiar nuestra forma de ver la vida. Porque llega un momento en el que el éxito no basta, las explicaciones no alcanzan y las certezas dejan de ser suficientes. Y es entonces cuando surge la necesidad de mirar más allá de lo visible, más allá de lo conocido, más allá de uno mismo. Este es un espacio para quienes sienten que hay algo más. Para quienes se atreven a **cuestionar, a buscar y a descubrir.** Tal vez no salgas con todas las respuestas. Pero puede que encuentres una pregunta tan poderosa que transforme para siempre la manera en que entiendes tu existencia. **[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/H7ynTeq4dXvLYpGXbbeqdO)** Este evento lo hará Isabel Cuadra, terapeuta y mentora. Te acompaña a que descubras la causa inconsciente de tus síntomas para que recuperes el equilibrio en todos los aspectos de tu vida. [www.elorigendelsintoma.com](www.elorigendelsintoma.com) **Coste:** 5€ para gastos de organización. Te esperamos! :)

**¡Únete a nosotros cada domingo en el hermoso Espigón de Bogatell.** **🪸🐚🪸🐚🪸🐚🪸🐚🪸🐚🪸** **En nuestra práctica de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación, te invitamos a conectar con la energía del mar, mientras desconectas del estrés diario y te nutres de la magia de los elementos de la playa, el cielo al atardecer y sus colores 🌅** **✨ Nuestra Clase Incluye: ✨** **• Ritual de Inicio con Técnicas de Respiración y Breve Meditación para centrar tu mente y preparar tu cuerpo.** **• Pranayama para activar tu energía vital y encontrar equilibrio.** **• Asanas dinámicas para fortalecer tu cuerpo y flexibilizar tu mente.** **• Relajación Final en Savasana Especial y Mágica, con la integración de aceites esenciales y sonidos relajantes que te llevaran a un estado de profunda calma.** **Práctica apta para iniciantes.** **📅 Día: Todos los domingos** **🕚 Hora: 18:00 Pm - 19:30 pm** **📍 Lugar: Espigón de Bogatell, Barcelona ( lado izquierdo)** **💚 Costo: 12€ efectivo** **🫶🏽Bizum 15€ ( 622027839)** **¡Ven a nutrir tu cuerpo, mente y espíritu con nosotros! ¡Te esperamos con los brazos abiertos!** **Con cariño** **Duby🤍✨** **Tlf: 639617948. @d.u.b.y_**

**Vols practicar i millorar el teu català mentre coneixes gent nova?** Cada diumenge ens trobem en un bar per conversar **en català**, en un ambient distès i agradable. La trobada és oberta tant a **persones que aprenen català com a catalanoparlants nadius**. És una oportunitat perfecta per practicar l’idioma, fer noves amistats i passar una bona estona xerrant sense presses. **T’hi esperem! Apunta’t i vine al vermut més internacional.** 🍻🗣️

Workshop: Paint Your Own Mandala in Dot Painting & Cup of Tea 🌿 Treat yourself to a moment just for you and step away from the daily rush 🌿 In this workshop, you’ll be invited to explore the art of dot painting while creating your own mandala, point by point, in a calm and welcoming atmosphere. No experience needed — just an open mind and the disposition to enjoy the present moment. 🎨 A relaxing experience to unwind and flow 🖌️ All materials included ✨ Take home your own mandala as a reminder of this peaceful moment Let yourself be guided by colors, dots, and creativity. We look forward to seeing you! [Get to know us here :D](https://www.instagram.com/oasis.colibri?igsh=MXNid2g3MWN2azVieg==) [Envianos un mensaje en Whats App :)](https://wa.me/message/6TUN57VE6T5HO1) Taller: Pinta tu propio mandala en dot painting 🌿 Regálate un momento para ti y desconecta del ritmo diario 🌿 En este taller te invitamos a sumergirte en la técnica del dot painting, creando tu propio mandala punto a punto en un ambiente tranquilo y acogedor. No necesitas experiencia, solo venir con la mente abierta y disposición para disfrutar del presente. 🎨 Una experiencia para relajarte y fluir 🖌️ Materiales incluidos ✨ Te llevarás tu mandala como recuerdo de este momento de calma

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Domingo 14 de junio de 2026** Hora: 10.00h Lugar: Vila Olímpica - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

Communication is everything in life! You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

The emotional pain from past bad experiences easily lingers in the present, making it hard to enjoy life and create your future. Even when you think you've moved on, the negative emotions can be triggered, sending you back into the pain of that experience. And we are talking about pain; emotions such as grief, depression, anxiety, fear (or terror), boiling anger, simmering resentment, feelings of shame, blaming and regret can leave you incapacitated to a greater or lesser degree. In this local event we will be discussing the reasons why these past bad experiences have the power to affect you long after they occurred. We'll go over why the emotional pain can be so strong. We'll also discuss some simple solutions to overcome your emotional pain and be free to fully enjoy your life again. Examples of painful experiences include: * A broken relationship or divorce. * Death or loss of a loved one. * Death of a pet. * A sudden shock or bad news. * A betrayal. * Being part of an abusive relationship. * A bad injustice. * Loss of a job, position or business. * A grave illness or injury. The negative emotions from these experiences don't just go away on their own. But the good news is there is a way to clear them out of your way. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

The emotional pain from past bad experiences easily lingers in the present, making it hard to enjoy life and create your future. Even when you think you've moved on, the negative emotions can be triggered, sending you back into the pain of that experience. And we are talking about pain; emotions such as grief, depression, anxiety, fear (or terror), boiling anger, simmering resentment, feelings of shame, blaming and regret can leave you incapacitated to a greater or lesser degree. In this local event we will be discussing the reasons why these past bad experiences have the power to affect you long after they occurred. We'll go over why the emotional pain can be so strong. We'll also discuss some simple solutions to overcome your emotional pain and be free to fully enjoy your life again. Examples of painful experiences include: * A broken relationship or divorce. * Death or loss of a loved one. * Death of a pet. * A sudden shock or bad news. * A betrayal. * Being part of an abusive relationship. * A bad injustice. * Loss of a job, position or business. * A grave illness or injury. The negative emotions from these experiences don't just go away on their own. But the good news is there is a way to clear them out of your way. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.