Awareness and Mindfulness

☮️ Ven a liberarte del ruido mental para conectar con mayor Calma y Claridad interior. ✳️ **Programa**: ✨ **Meditación** ✨ **Activación energética** ✨ **Armonización sonora** ✨ La armonización se realiza a través de los sonidos de un Gong tailandés, cuenco y otros instrumentos, alineando tus centros energéticos. ⚜️ Renueva tu energía vital en esta actividad de **puro relax y bienestar**, para sentirte con mayor liviandad y alegría interior. ✅ Que necesitas para asístir? . Una manta para colocar encima de la esterilla. El sitio dispone de almohadillas y esterillas para tu mayor comodidad. . Ropa cómoda. . No se requieren conocimientos previos. . Compromiso si indicas asistencia, ya que ⏳**el cupo es limitado**. Por eso es importante que reserves tu plaza. ⏳**Reservas anticipadas** 12 € En el dia del evento: 15 € x persona. 🌟 **Como te puedes apuntar?** 🌟 1. Dale “asistiré” al Grupo de Meetup. 2. Escríbeme 📲 [WHATSAPP](https://wa.link/so54ny) Asi te indicaré como formalizar la reserva. 🟣 **PLAZAS LIMITADAS** 🟣 Asegúrate tu Plaza reservando con anticipación, para no perderte esta experiencia. 🔆 Iniciamos a las 19:30 h Puntual. 🔆 Sugiero que llegues 5’ antes para acomodarte, elegir tu espacio, y para iniciar en horario. Luego de esa hora se desconecta el timbre. 🕉️ ESPACIO SIRI QUANTUM C/ de Bilbao, 60, Planta Baja Entre Calles: Pujades y Pallars Poblenou, Barcelona ✨ Espacio muy acogedor, con vestuarios, lockers, Todo para tu mayor comodidad. 🌟 Te esperamos para relajarte, soltar la sobrecarga mental, y vivenciar tu estado de alivio y confíanza. Más de mi, en Instagram: 🔔 **sandra_cavallo_coach** Allí nos vemosAbrazo! Sandra

**Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) ✨ Silencia la mente. Equilibra tu energía. Regálate calma y claridad interior ✨ ¿Sientes la mente sobrecargada, estrés o simplemente ganas de parar un momento? Te invito a una experiencia profunda de **relajación, conexión y bienestar**, donde el sonido y la energía trabajan para ayudarte a soltar tensiones y reconectar contigo. **¿Qué viviremos?** ✨ Meditación guiada ✨ Activación energética ✨ Armonización sonora profunda La armonización se realiza a través de **Gong tailandés, cuencos y otros instrumentos vibracionales**, que actúan alineando tus centros energéticos y llevando al cuerpo a un estado de descanso y equilibrio natural. ⚜️ Una experiencia de **puro relax**, ideal para renovar tu energía vital, sentir liviandad, paz interior y mayor claridad emocional. **¿Qué necesitas traer?** • Ropa cómoda • No se requieren conocimientos previos • Compromiso al reservar, ya que el **cupo es limitado** 🧘‍♀️ El espacio cuenta con esterillas, mantas y almohadillas para tu comodidad. ✨ Espacio cálido y acogedor, con vestuarios y lockers para tu comodidad. Reserva anticipada: 12€ Valor: 15€ Reservar tu plaza: 1️⃣ Dale **“Asistiré”** en el grupo de Meetup 2️⃣ Escríbeme por WhatsApp 📲 **Sandra Cavallo – 611 573 625** Te indicaré cómo formalizar la reserva. 🔆 Inicio puntual **19:30 h** 🔆 Te recomiendo llegar **5 minutos antes** para acomodarte con calma ⚠️ Una vez iniciado, el timbre se desconecta 🌟 Te espero para **relajarte profundamente, soltar la sobrecarga mental y reconectar con tu estado natural de confianza y bienestar**. [info ](https://siriquantum.com/meditacion-mindfulness-y-armonizacion-con-el-gong/)

[ENG] **Please read the full description for details on booking.** On this guided tour with a difference, discover how to live life lucidly in the present moment, open to your senses, listen to yourself and start to be your own guide! Using a walk through the streets of Barcelona as practice, I will guide you in a mindfulness meditation which will help you get out of your head, bringing attention to your senses and the felt sensations in the body, stepping into deeper awareness of yourself, making your experience of the city even more magical and vibrant. We will begin our time together in the hidden oasis of carrer d’Allada Vermell, in the barrio of El Born, with an initial guided meditation. From this point of connection to yourself, anchored in the present, will we continue the practice walking through El Born with its winding streets and surprises around every corner. On our magical tour of sensorial delights, lasting approximately 2 hours, we will take in such places as the Palau de la Musica, Casa Perris, Funky Baker, Santa Maria del Mar and Santa Caterina Market, ending up at a nearby square for a chat about your experience. Take the opportunity on your trip to tune into yourself and see how things start to unfold magically! Leave your guidebook at home, instead come into your senses and discover your inner guide! The experience is suitable for single travellers and includes a tea or coffee and delicious pastry. **Please note, this is a paid tour. For more details and to book:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 or https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277 *** [ESP] **Por favor, leerlo la descripcion entero para detalles de reservacion.** En este tour guiada única, descubre cómo vivir la vida con lucidez en el momento presente, ábrete a tus sentidos, escúchate a ti mismo y comenzar a ser tu propio guía. Mientras paseamos por las calles de Barcelona, te guiaré en una meditación de atención plena (Mindfulness) que te ayudará a salir de tu cabeza, poniendo la atención sobre tus sentidos y las sensaciones en el cuerpo, entraras en una conciencia más profunda de ti mismo, dándote una experiencia de la ciudad aún más mágica y vibrante. Comenzaremos nuestro tiempo juntos en el oasis escondido de la calle d'Allada Vermell, en el barrio de El Born con una meditación guiada inicial. Desde este punto de conexión contigo mismo, anclado en el presente, continuaremos la práctica caminando por el barrio con sus sorpresas en cada esquina. En nuestro recorrido mágico de delicias sensoriales, que dura aproximadamente 2 horas, visitaremos lugares como el Palau de la Música, Casa Perris, Funky Baker, la Basílica de Santa María del Mar y el Mercado de Santa Caterina, terminando en una plaza cercana para conversar sobre tu experiencia. ¡Aprovecha la oportunidad en tu viaje para sintonizarte contigo mismo y ver cómo las cosas comienzan a desarrollarse con magia! ¡Deja tu guía en casa, en su lugar, entra en tus sentidos y descubre tu guía interior! La experiencia es adecuada para viajeros individuales e incluye un té o café y delicioso pastel. **Esto es un tour pagado. Para mas info y reservar:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 o https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277

Está abierta la inscripción para el curso de estudio gradual, enseñanzas y práctica del Dharma con el maestro Tsondru Yeshe. La sabiduria budista puede aplicarse en nuestra vida diaria mediante la reglexion, la meditación y un enfoque que cambiará tu forma de percibirte y de percibir el mundo, transformando tu vida y tus relaciones personales. Posibilidad de seguir las enseñanzas de manera presencial u online Para mas info e inscripciones: www.sercholing.com WhatsApp 675676469 Visita nuestro canal de YouTube. Suscribete Buscanos en IG

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

Please Note: This event is advertised on multiple platforms. Please RSVP and get a ticket on Mindstone (https://community.mindstone.com/events/mindstone-barcelona-february-ai-meetup) to view the agenda and guarantee a spot. Welcome to the most electrifying and ground-breaking AI Meetup in Barcelona! Join us once a month as we delve into the world of artificial intelligence, explore its cutting-edge practical applications, and marvel at the astonishing projects that are shaping our future. Why should you attend? • Get up close and personal with the AI projects that are redefining the boundaries of technology and human potential. • Learn from the brightest minds in the field and gain valuable insights into the ever-evolving AI landscape. • Unleash your curiosity, fuel your creativity, and expand your network as you connect with fellow AI aficionados and pioneers. What you can expect? Mindstone events consist of three talks covering different aspects: • What I Learned Building With LLMs: A technical demo breaking down the process for building a product using AI with real-life learnings and insights. • How To Be More Productive Using AI: A practical demo and step-by-step guide on how to use AI to speed up and improve tasks. • What Does The Future Look Like With AI?: A theoretical talk on the impact of AI on work, life and society. After the talks we'll have pizza, drinks, and networking. Don't miss out on this extraordinary opportunity to witness the AI revolution in action. It's time to embark on a thrilling journey into the future and discover the endless possibilities that lie within the realm of artificial intelligence. Reserve your spot today for the ultimate AI experience! 💡✨ (https://community.mindstone.com/events/mindstone-barcelona-february-ai-meetup) Please Note: This event is advertised on multiple platforms. Please RSVP and get a ticket on Mindstone (https://community.mindstone.com/events/mindstone-barcelona-february-ai-meetup) to view the agenda and guarantee a spot.

Este espacio nos da la oportunidad de reconectar y practicar con miembros de la comunidad Triratna, en diferentes niveles de compromiso y experiencia. Es una oportunidad de crear Sangha (comunidad espiritual), explorar el Dharma, meditar, realizar pujas (ritual budista) y compartir el sentido lúdico de la vida espiritual. La clase es más adecuada para aquellos que ya tienen experiencia dentro de la Comunidad Budista Triratna. Si no ha asistido al centro antes, le recomendamos que primero asista [ ](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)**[a la clase abierta de meditación](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)** que se lleva a cabo cada miércoles por la noche para aprender las prácticas que enseñamos. **Este evento NO ES APTO para personas sin contacto previo.** Precio: Aportación voluntario

**[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM)** Cuando fuerzas la vida, empeora. Cuando sueltas el control, emerge el mejor futuro posible. La charla está pensada para impactar, remover y transformar. ⚡ Solo 50 plazas disponibles. Cuando se cubran, se cierra automáticamente. ⏳ Recuerda: la oportunidad es limitada, y solo los más rápidos podrán reservar su sesión. 🪙3€ para costes de organización Organizador: Joan Rubio. — Experto en Ciencias del Comportamiento** “Tras años analizando psicólogos en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos, ahora creo espacios donde las personas se ven y se conectan de verdad." ¡Te esperamos!

## 🐦 Birdsong Mindfulness Walks 🌿 *Slow, nature-based mindfulness in Barcelona* ### 🌿 TLDR — Please read before joining * Slow, mindful meditation walk (not fitness or hiking). * Birdsong as a mindfulness anchor (not birdwatching). * No individual Reiki during the walk for larger groups *(5-min Reiki available before/after if requested).* *** ## **🌅 Dawn Chorus Edition** 🌅 **Dawn Chorus Edition – February 8** This walk will be a **Dawn Chorus** edition, meeting at **8:00 AM**. The *dawn chorus* is the natural phenomenon where birds sing most actively in the early morning, just before and after sunrise. At this time of day, the world is quieter, the air is cooler, and birdsong is often richer, clearer, and more layered. Walking during the dawn chorus offers a rare opportunity to listen deeply, move slowly, and begin the day grounded in presence and sound. Everything else about the walk remains the same — slow pace, gentle guidance, moments of stillness, and an optional short Reiki session at the end. *** ### ✨ What we’ll do * Begin with a short, gentle grounding practice * Walk at a **slow, mindful pace** (intentionally slower than a usual walk) * Use **birdsong and natural sounds** as anchors for awareness * Pause at times to listen, sense, or simply be still * Close with a few moments of shared stillness For larger groups, **individual Reiki is not offered during the walk**. If you’d like a **short 5-minute Reiki session**, feel free to let me know in advance or come speak with me **before or after** the walk (always by consent). *** ### 🐦 A note on birds This is **not a birdwatching walk**, though we use birdsong as a meditation anchor. If you’re curious, I’m always happy to chat **after the walk** about birds we noticed by sight or sound. I’m also planning to open a **monthly gathering for amateur birdwatching** soon. *** ### 🗣 Language Guided talks and meditations are currently offered in **English**. I’m learning **Spanish and Catalan**, and I hope to offer guided practices in those languages in the future. *** ### 👥 Group size We began with very small, intimate groups due to individual Reiki sessions. As interest has grown, I’m opening up **more spots** and keeping the structure simple so we can walk together more spaciously. Returning walkers may occasionally join beyond the usual number, as they’re already familiar with the pace and nature of the practice. 💛 If you’ve joined before and would like to come again, please join the waitlist or feel free to message me directly — I’ll happily mark you as going. *** ### 💛 About the practice I’m a **mindfulness teacher in training**, and part of this journey includes learning through practice. You may be gently invited to share feedback to help me grow as a facilitator. If there are any **mindfulness teacher trainees** who’d like to co-lead or guide a future walk, feel free to reach out — I’d love to share the space. *** ### 🌿 Cost These walks are currently offered **for free** as my way of giving back. ***Donations are welcome*** to help cover Meetup costs and keep the walks accessible: [https://www.hereaware.com/donate](https://www.hereaware.com/donate) *** ### 🌧 Weather Light rain can be part of the experience — we’ll choose routes with mostly concrete paths (often around Jardins de Mossèn Cinto Verdaguer). **In case of heavy rain, strong wind, or storm alerts**, the walk will be **cancelled** for safety reasons. *** ### 📍 Location & confirmation The walk takes place in the **Montjuïc area**. The exact meeting point pin will be shared via the private comments once you've RSVP'd a couple of days before the walk. Please confirm your attendance by sending a WhatsApp message to: 📲 **+34 722 692 960** 👉 Full experience details & background: * [https://www.hereaware.com/experiences](https://www.hereaware.com/experiences) * [https://linktr.ee/here.aware](https://linktr.ee/here.aware) *** ### 🎶 Please read * We’ll begin the grounding at **12:00**, with a 5-minute grace period * Please arrive a little early to settle in comfortably * If you’ll be late, text me **at least 15 minutes in advance**, and I’ll share a live location pin * If you arrive during the grounding or while we’re walking, you’re welcome to **join quietly** * Phones will be invited onto **silent mode** during the walk *** #### 🎧 Consent & phones The only consent I’ll ask for is for **audio recording** (for my mindfulness teacher training). I won’t take photos during the walk. You’re welcome to take photos after, and I gently invite minimal phone use during the experience. Thank you for helping keep the space calm, respectful, and spacious for everyone 🌿

**Encuentro de Meditación Vipassana + Cuenco Tibetano en la naturaleza** Te invito a un espacio de pausa, presencia y conexión en el **Parque de la Ciutadella** *"También puedes unirte a nuestro grupo de WhatsApp para estar al día:* *[Grupo de Whatsapp de Somos Conscientes](https://chat.whatsapp.com/IxN8yEgbpDM86DgQCXObD1)"* **¿Qué haremos?** • 30 minutos de meditación Vipassana guiada, facilitada por mí • Acompañamiento con cuenco tibetano, para profundizar la conexión y armonizar la energía • 30 minutos finales para compartir sensaciones, reflexiones o simplemente escuchar, desde el respeto y la escucha consciente **¿Para quién es este encuentro?** • Para quienes sienten curiosidad por la meditación y quieren probar por primera vez • Para personas que ya meditan y desean potenciar la experiencia en grupo • Para quienes quieren explorar una técnica diferente y conectar desde otro lugar **Beneficios** La práctica de Vipassana nos ayuda a desarrollar atención plena, claridad mental y conexión con el cuerpo y las sensaciones. El sonido del cuenco tibetano apoya el equilibrio energético, la relajación profunda y la presencia en el momento. **Dónde:** Parque de la Ciutadella **Cuándo:** Domingo 18 **Hora:** 16:30 a 17:30 **Aportación:** evento **gratuito**, con **aportación voluntaria** para quien lo sienta **Recomendaciones:** Traer **cuaderno y boli** para anotar sensaciones o insights al final. También puedes traer esterilla, cojín o manta si lo deseas. Si sientes el llamado, será un placer compartir este espacio contigo. Puedes venir solo/a o acompañado/a *(Comparte con quien creas que pueda resonar)*

Este taller es para reconectar con la naturaleza🌱, elemento imprescindible para nuestro bienestar y nuestra salud. Los remedios caseros🌼🪻🌿🫙 es una práctica ancestral que siempre nos ha acompañado para ayudarnos a sanar sin depender de fármacos. Te comparto algunos tips desde mi conocimiento en aromaterapia y naturopatía para que incorpores aceites esenciales a tu vida🧴. Su esencia, es la tuya✨. Además te llevas tu propio roll-on para lo que necesites en este momento. El valor de la experiencia y el frasco echo por ti son 10€. PD: Soy bastante escrupulosa con ponerme "potingues" encima y ahora voy siempre embadurnada XD

En este taller práctico vamos a profundizar bastante en lo que realmente significa visualizar y mentalizar objetivos y resultados. Importante: El 99,9% de lo que se explica por ahí sobre esto simplemente no es verdad. Es el típico tema para vender cursos y libros sobre como atraer la vida de tus sueños, etc, etc... Esta formación es un poco diferente: Primero, vamos a desmitificar todo esto de la ley de la atracción, Hay dos puntos/ aspectos que nadie menciona, y que son justo los que explican por qué no es nada fácil que el universo te escuche... y qué es lo que sí puedes hacer de forma sencilla y realista. (Aparte de lo obvio: Ser tú quien mueva el culo en lugar de pedirle deseos mágicos a la vida.) Curiosamente, hay muchas situaciones donde formas de mentalización y visualización funcionan genial. Están muy relacionadas con el mundo del deporte y con algunas técnicas de PNL y los resultados se comprueban muy rápido. ¿Para qué te puede interesar? Para que, si quieres, apliques algunas de estas técnicas en tu día a día. Para mejorar tu dialogo interior y confirmar que puedes contar contigo mismo mucho mas de lo que crees. Para reaccionar mejor en alguna situación, empezar/ dejar un hábito, ajustar algo de tu día que no está funcionando. Cada uno va a trabajar según su situación personal. Durante el curso vamos a experimentar: – 3 ejercicios en los que la mente trabaja de manera completamente opuesta y en qué momentos conviene entrenar cada uno. Los resultados son inmediatos desde que los aplicas correctamente. También veremos por qué a veces no funcionan. Qué temas son más receptivos a mentalizaciones y cuáles no van a funcionar a menos que seas un faquir y ya levites o muevas objetos con la mente. Y algún extra, dependiendo del interés de la gente que participe. Este encuentro es mucho más práctico que teórico y está pensado para que te sea útil en el día a día. (Este grupo de Meetup se llama “La vida como deporte”. No se llama: “hazte millonario mentalizándolo 5 minutos al día”) Si te interesan en serio los temas de desarrollo personal, este grupo y este encuentro probablemente te encajen. En una hora y poco tendremos tiempo para: – Definir qué es más fácil “atraer” y qué no. – Trabajar en parejas o pequeños grupos dinámicas en modo juego. – Identificar los dos elementos que siempre fallan cuando se habla de estos temas. Y los dos ajustes que hacen que todo encaje de forma mucho más orgánica. Es un cambio de chip que mucha gente ya tiene integrado y que, curiosamente, atrae cosas chulas sin proponérselo. – Entender por qué todo esto suele explicarse de una forma tan superficial y cuál es la definición correcta/ científica de cada estado mental. \- Experimentar tu mismo/a con algunos ejercicios serios\. Asistir a este curso esta vez es gratuito. Toda la calidad del curso se mantiene aunque quedemos online. Dinámicas, estructura y experiencia son como en formato presencial y nos permite a todos abaratar el coste esta vez. Tras confirmar tu inscripción recibirás el acceso a Zoom. La sesión es confidencial y vivencial. No se graba. No hay powerpoints ni pdfs. Como siempre, lo ideal es que saques tus propias conclusiones y te quedes solo con lo que te sirve a ti. Será bueno, y muy útil, verte en el curso.

**🌿 Outdoor 1:1 Reiki Sessions in Nature (In-Person)** You’re invited to receive a **gentle, individual Reiki session** held outdoors in a calm, natural setting in Montjuïc. These sessions are offered as a quiet, supportive space to rest, reset, and reconnect — held slowly, with care, clarity, and consent. *** ### **✨ What to expect** Each session lasts **40 minutes** and includes: * **10–15 minutes** of brief conversation and a short grounding meditation * **20 minutes** of hands-on Reiki (placing my hands on you, always with consent) * A calm, held space — no pressure to talk or “experience” anything in a certain way The session takes place **outdoors**, either **sitting or lying down on a mat**, surrounded by nature. I’ll provide: * A mat for lying down * A light cover/blanket * Headphones and gentle music You’re also welcome to: * Bring your own mat, blanket, or cushion * Listen to your own relaxing playlist on your phone *** ### **👥 Bringing a guest** You’re welcome to bring **one guest** to accompany you if that helps you feel more comfortable. If your guest would also like to receive a Reiki session, they’re welcome to do so as well — please let me know in advance so I can plan the time and setup accordingly. *** ### **🌿 Location** 📍 **Jardins de Joan Brossa** Plaça de Dante, 9999, Sants-Montjuïc, 08038 Barcelona 👉 Map link: [https://maps.app.goo.gl/uDCazJGVkMW6hECz9](https://maps.app.goo.gl/uDCazJGVkMW6hECz9) This is a **public outdoor space**, chosen for its quiet paths and natural atmosphere. *** ### **📍 Meeting point** The exact meeting point will be confirmed after RSVP. Please make sure your Meetup messages are enabled, or message me directly on WhatsApp at **+34 722 692 960** so we can coordinate smoothly. *** ### **🌦 Weather note** If it rains or the weather isn’t suitable for an outdoor session, **we’ll reschedule** for another day. Your comfort and safety come first. *** ### **🗣 Language** These sessions can also be offered **in Spanish**. The experience is mostly silent, with only a short guided meditation and simple instructions. *** ### **🌸 What is Reiki?** Reiki is a **gentle, hands-on energy practice** that supports relaxation, grounding, and nervous system regulation. It works by encouraging the body’s natural ability to rest, rebalance, and restore. People often experience: * Deep relaxation * A sense of calm or warmth * Emotional settling * Or simply a pause from daily stress There’s nothing you need to do — you can simply rest and receive. *** ### **🌱 Who this is for** This session may be a good fit if you: * Feel stressed, overwhelmed, or in need of rest * Are curious about Reiki and want to try it in a gentle, accessible way * Enjoy quiet, nature-based experiences * Prefer a calm, one-on-one setting No prior experience with Reiki or meditation is needed. *** ### **💶 Contribution & payment** The first session is **FREE**. Donations are welcome via: * Cash * Bizum * Revolut * Or a payment link (on request) *** ### **🤍 Continuing sessions** If you’d like to continue receiving Reiki sessions, the following options are available: * **30 €** for a 1-hour session * **70 €** for a pack of 3 1-hour sessions No pressure — you’re always welcome to decide in your own time. **Book here:** [https://www.hereaware.com/reiki#reikiform](https://www.hereaware.com/reiki#reikiform) *** ### **💬 Questions?** Please message me here on Meetup if you have any questions. You can also find more information here: 👉 [https://www.hereaware.com/experiences/reiki-1-to-1-in-person](https://www.hereaware.com/experiences/reiki-1-to-1-in-person) [https://linktr.ee/here.aware](https://linktr.ee/here.aware)

**Women of Truth Circle** is a sacred space where women come together to grow spiritually, share authentically, and support one another in living from truth and love. Each gathering invites reflection, open conversation, and gentle practices that help participants deepen their connection to Spirit — and to one another. Together, we explore topics such as self-awareness, forgiveness, compassion, emotional healing, and living with intention. The circle is rooted in Unity principles and honors each woman’s personal path to spiritual awakening.

Join us at **Unity of Columbus** for *Spa for Your Soul*, a restorative and inspiring workshop designed to nourish your spirit, awaken your inner wisdom, and reconnect you with the sacred rhythm of life. Drawing from the rich spiritual insights of **Matthew Fox** and the timeless theological wisdom of **Thomas Aquinas**, this workshop invites participants into a deeper experience of spirituality rooted in compassion, creativity, and divine presence. Together, we will explore spirituality not as something distant or abstract, but as a lived, embodied experience—one that honors joy, justice, beauty, and the inherent goodness of creation. Through guided reflection, gentle spiritual practices, discussion, and contemplative moments, *Spa for Your Soul* offers a sacred space to release stress, renew clarity, and remember the divine spark within. This is an opportunity to pause, breathe, and tend lovingly to your soul—much like a spa experience, but for your inner life. Whether you are seeking spiritual refreshment, deeper understanding, or simply a peaceful space to be present, this workshop welcomes you exactly as you are. **Come, rest, reflect, and renew—your soul deserves it.**

Meeting Room 3B, Main Library Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. This first gathering is a simple introduction to the spirit of the group and a chance to meet others seeking deeper meaning and community. All backgrounds are welcome.

The emotional pain from past bad experiences easily lingers in the present, making it hard to enjoy life and create your future. Even when you think you've moved on, the negative emotions can be triggered, sending you back into the pain of that experience. And we are talking about pain; emotions such as grief, depression, anxiety, fear (or terror), boiling anger, simmering resentment, feelings of shame, blaming and regret can leave you incapacitated to a greater or lesser degree. In this local event we will be discussing the reasons why these past bad experiences have the power to affect you long after they occurred. We'll go over why the emotional pain can be so strong. We'll also discuss some simple solutions to overcome your emotional pain and be free to fully enjoy your life again. Examples of painful experiences include: * A broken relationship or divorce. * Death or loss of a loved one. * Death of a pet. * A sudden shock or bad news. * A betrayal. * Being part of an abusive relationship. * A bad injustice. * Loss of a job, position or business. * A grave illness or injury. The negative emotions from these experiences don't just go away on their own. But the good news is there is a way to clear them out of your way. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

This is a FREE, in-person workshop about mastering the science of reading people and predicting their behavior. **Stop guessing and start LEADING.** Join us for a FREE and highly interactive seminar, where you will learn to use the Emotional Tone Scale to read people, predict behavior and handle any objection with ease. The edge you'll gain: * ****Read People**:** Instantly decode human behavior. * * **Predict Actions:** Know their next move before they make it. * * **Influence Others:** Master the tools to win in work and life. * * **Build Trust:** Know exactly who to trust and how to handle them. * Attend this workshop and start developing the mindset of success! **Seats are limited. Reserve your spot today!** Hosted by: Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215

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