Joyful Living

Practice together as the sun rises out of the sea with the light touching our face, the wind in our hair and hearing the sound of the sea and the seagulls. Come and breathe and move together to start our day in gratitude! Daily offering made up of a combination of sun salutations, asana, dance, chanting, massage & meditation by the sea. After practice there will be the option to do breathing exercises hand and hand together in the cold sea water. Or just dive in and feel invigorated! After that there’s generally a coffee and the BEST croissant in BCN not far away in the park ! We are a family! 2026 Prices: 60€ MONTHLY UNLIMITED Option! Come to as many classes as you want! (1st to end of month) 15€ drop in (*If this is your first class this amount will be deducted from the cost of any pack!) 85€ for 10 class pack (3 months expiry date) *This includes magical photos from the experience each day posted on a whatsapp group! Contact me for more details! €5 MAT HIRE (please message me if you need to use a mat; I have purchased brand new mats) Private sessions available on request. 75€ per session. 5 for 250€. Everybody and every body welcome! Animals included!

🎸 Midweek Music Madness🌟 Hey everyone! Let's break up the midweek monotony and dive into a sensational live music experience together! This Wednesday, Craft Barcelona is hosting an incredible live band. Join me for an evening filled with fantastic tunes, and a chance to unwind midweek in the best way possible. Let's gather, sway to the music, make friends and make this Wednesday one to remember!

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Whether you're a music enthusiast, beer lover, or just looking for a lively night out, this event will offer the perfect blend of entertainment. Come unwind, socialize, and enjoy the best of both worlds with us. Mark your calendar and don't miss out on this unique experience!

**🌿 Yoga and Creativity for Families at Ciutadella Park 🌿** Join us for a unique experience of connection and fun in nature! In this special class, children and families will enjoy a magical blend of yoga, creativity, and healing sounds. **What will we do?** 🌈 We’ll start with a gentle and playful yoga practice to awaken the body and imagination. 🎨 Next, we’ll explore our creativity through expressive games and group art activities. 🌱 To end the session, we’ll relax with calming sounds from healing instruments like Tibetan bowls and maracas, bringing peace to the body and mind. **Event details:** 🕰️ Duration: 1 hour 💰 Price: 20 euros per family 1 adult + 1 kids 📍 Location: Ciutadella Park (meeting point: near the central fountain) 📲 To book your spot, **please always call me on WhatsApp:** +34 66 119 2530 Come and enjoy a unique experience filled with movement, creativity, and family harmony. See you at the park! 💚 **🌿 Yoga y Creatividad para Familias en el Parque Ciudadela 🌿** ¡Únete a una experiencia única de conexión y diversión en plena naturaleza! En esta clase especial, niños y familias disfrutarán de una combinación mágica de yoga, creatividad y sonidos sanadores. **¿Qué haremos?** 🌈 Empezaremos con una práctica de yoga suave y divertida para despertar el cuerpo y la imaginación. 🎨 Luego, exploraremos nuestra creatividad a través de juegos expresivos y actividades artísticas en grupo. 🌱 Para finalizar, nos relajaremos con un momento de calma al ritmo de instrumentos sanadores, como cuencos tibetanos y maracas, permitiendo que el cuerpo y la mente se llenen de paz. **Detalles del evento:** 🕰️ Duración: 1 hora 💰 Precio: 20 euros por familia 1 Adulto + 1 nino@ 📍 Lugar: Parque Ciudadela (punto de encuentro: junto a la fuente central) 📲 Para reservar tu plaza, **por favor llámame siempre por WhatsApp:** +34 66 119 2530 Ven a disfrutar de una experiencia diferente, llena de movimiento, creatividad y armonía en familia. ¡Nos vemos en el parque! 💚

¿Te gusta la música en vivo? En el bar Big Bang cada domingo a partir de las 20h, nos encontramos para crear noches muy especiales con gente que quiere compartir sus temas propios o sus versiones. ¡También cada lunes, miércoles y jueves a partir de las 20:30h! Músicos de todo el mundo vienen a tocar un par de temas, ofreciéndonos un espectáculo ecléctico. Entrada Gratuita. Consumición Mínima Obligatoria. ¡¡Tres horas de música en vivo!! ¡¡Ven y disfruta del show!! No se reservan mesas. Admisión por estricto orden de llegada. \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Do you like live music? At the Big Bang Bar, every Sunday, Monday, Wednesday and Thursday we meet together to create a special show starring people who want to share covers or their own songs with us. Various musicians come to play a couple of songs, giving us a night of very different styles of music and sounds. Three hours of live music. Come and enjoy the show!

Ciao! Para **este lunes festivo** volvemos a pasear por el **antiguo** **camino agrario que une Mataró a Sant Andreu de Llavaneres**. Un itinerario fácil y sin dificultad técnica que nos llevará, sin prisas, a cruzar una tranquila zona agrícola con vista al mar. Haremos una **parada en la playa de Sant Andreu de Llavaneres** para descansar, disfrutar del mar y, para l@s mas temerari@s , darnos un baño 🏊‍♂️🏊‍♀️. Después retomaremos el camino siguiendo el **paseo marítimo** hasta **Caldes d’Estrac**, para hacer el picnic en la playa y, con quien le apetezca, daremos un **último paseo por el pueblo**, con tiempo para tomar un café, antes de **coger el tren de vuelta**. No olvides traer algo para hacer **picnic mirando al mar** 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras) y protección para el sol (gorra, crema, agua, para beber, etc.) . Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) : paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; romper con la rutina diaria para redescubrir la lentitud, estimular la curiosidad, aprender de lo que nos rodea y llenar los ojos y también los otros **sentidos** de **nuevas experiencias**. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€ con suscripción\*) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es fácil y semiurbano pero **se recomienda venir con calzado adecuado para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **13 km** y subir unos 80 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 3h con algunas paradas incluidas ). ✨ **Te sugiero venir sin expectativas, para dejarte llevar y quizás sorprenderte a ti misma con la belleza de las cosas más sencillas.** ✨ TREN: para **la ida** cogeremos **el tren que sale de Barcelona Plaza Catalunya a las 9.30** ( llegada a Mataró a las 10.12 h) . Para la vuelta hay trenes cada media hora. Encárgate por favor de **tener tu billete preparado**. Te aconsejo comprar la tarjeta recurrente de Renfe [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

**Breve resumen de la conferencia** ¿Quién escribe la historia de tu vida? Esta conferencia invita a reflexionar sobre cómo asumir el papel principal en la construcción de nuestra propia felicidad. A través de ejemplos prácticos y herramientas sencillas, exploraremos: ✨ La importancia de la autoconciencia. ✨ Cómo transformar pensamientos limitantes en impulsores positivos. ✨ Estrategias para cultivar bienestar día a día. ✨ El poder de tomar decisiones alineadas con nuestros valores. Un espacio inspirador para redescubrir que la felicidad no es algo externo, sino un camino que se crea desde dentro. A cargo de Elizabeth Gayán: profesora de meditación Raja Yoga, Autoestima y Desarrollo personal. **Martes 7 de octubre a las 19h** En el centro de Brahma Kumaris en Barcelona. **Calle Porta, 9** Entrada libre, aportación voluntaria. Puedes compartirlo con personas que creas que les puede interesar.

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM?mode=hq1tsha) **DESCUBRE COMO VIVIR CADA ETAPA CON PLENITUD SEGUN LA SABIDURIA ANDINA** Esta vez, la charla será impartida por **Alexandra, una persona nativa de Perú**, quien compartirá su experiencia directa y conocimiento ancestral transmitido de generación en generación. ¿Alguna vez te has preguntado por qué cada etapa de tu vida tiene sus propios desafíos y aprendizajes? Te invitamos a un viaje profundo hacia **las tres grandes etapas del ser humano**, vistas desde la **sabiduría ancestral andina**. **Aprenderás a:** * Reconocer el propósito de cada etapa de tu vida. * Entender los ciclos naturales del crecimiento personal. * Conectar con tu esencia y tu camino. **Detalles clave:** * 💶 **Solo 3€ en efectivo (más consumo en el local por respeto al espacio).** * ⏰ Plazas limitadas: **una vez llenas, no habrá otra oportunidad este mes**. * 🤝 Después del evento, nos quedamos para socializar y conocer a gente nueva. Ven a descubrir cómo la sabiduría andina puede transformar tu forma de vivir y relacionarte contigo mismo y con los demás. 🌿

**[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)** Muchas personas construyen una vida que parece funcionar: carrera, estabilidad, decisiones “sensatas”. Sin embargo, algo por dentro no termina de encajar. En este encuentro exploraremos la experiencia de vivir **una vida alineada con las expectativas… pero no con uno mismo**. Hablaremos sobre: * cómo aparece la desalineación * por qué es tan común en trayectorias exitosas * cómo empezar a detectar qué es realmente propio **Ponente:** Iván Aznar, terapeuta profesional especializado en Inteligencia Emocional. **IMPORTANTE:** Debes llegar entres las 10:45 y las 11:10 a la cafetería. Después de las 11:10 no será posible unirte al grupo. **aportación:** 5€ para gastos de organización. Te esperamos! :)

Hey everyone! This Thursday is the perfect opportunity to let loose, enjoy some incredible tunes, and meet awesome people who share a love for music. Whether you're a die-hard music fan or simply looking for a fun night out, this event has something for everyone. Let's gather, dance to the beats, and make unforgettable memories together at Craft Barcelona free live music event.

**Voices Aloud** is a joyful singing practice — a space to open up, connect, and let your voice have fun. We’ll sing gospel-inspired grooves, clap, dance and feel the joy of shared sound. Eyes open, hearts open — this practice is about connection, expression, and release. ​You don’t need to “know how to sing” — just come as you are, take a breath, and join the game. We’ll explore vocal technique in a playful way — discovering how to sing with confidence, emotion, and flow. ​It’s a **choral playground** inviting you to sing, move, and connect through sound, led by **Katia Kiwi — gospel singer & voice guide.** ​Come, have fun, raise your voice and sing your heart out. 🎶 ​ ​ 1 class — 15€ cash / 18€ other ​  ​**Location** ​​​​​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

Hay personas cuya vida funciona. Responsabilidades cumplidas. Decisiones razonables. Un camino que, visto desde fuera, parece lógico. Sin embargo, algo por dentro no termina de encajar. No hay un gran problema que señalar. Pero tampoco hay una sensación clara de dirección propia. A veces no se trata de estar perdido. Se trata de haberse adaptado demasiado. La desalineación aparece cuando la vida que sostienes es coherente con lo que se espera… pero no necesariamente con lo que eres. En este encuentro exploraremos cómo se construye esa desconexión silenciosa, por qué muchas personas tardan años en detectarla y qué señales indican que estás viviendo desde la adaptación más que desde la elección. Durante la sesión abordaremos: – Cómo identificar decisiones que tomaste para encajar más que para elegir – La diferencia entre estabilidad externa y coherencia interna – Qué señales aparecen cuando tu vida funciona pero no te representa – Por qué adaptarte constantemente puede alejarte de ti mismo – Cómo empezar a recuperar criterio propio sin romper lo que ya has construido. Este encuentro está dirigido a personas que sienten que su vida es correcta, pero no termina de sentirse propia. A quienes han seguido caminos que parecían adecuados y ahora empiezan a cuestionar si realmente los eligieron. No se trata de destruir lo que has construido. Se trata de empezar a habitar tu vida con más conciencia. Porque una vida que funciona no siempre es una vida alineada. Formato: Presencial Duración: 2 horas y 15 minutos Hora: 10:45 – 13:00 Aportación: 5 € (gastos de organización) Este es un evento colaborativo junto al grupo “El Club de las Mentes Brillantes”, creando un espacio compartido para explorar el desarrollo personal desde una perspectiva práctica y consciente.

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM?mode=hq1tsha) ¿Y si el problema no es lo que te pasa… sino que aún no lo estás viendo con claridad? Vivimos reaccionando: a lo que sentimos, a lo que otros hacen, a lo que creemos que somos. Pero rara vez nos detenemos a observar. A darnos cuenta de verdad. En este encuentro exploraremos una idea profunda inspirada en **Jiddu Krishnamurti**: 👉 La inteligencia no nace del conocimiento… nace del darse cuenta. Cuando ves sin juicio, sin huir, sin justificar… algo cambia. No porque lo fuerces, sino porque lo comprendes. 💡 ¿De qué hablaremos y viviremos? * Qué significa realmente “darse cuenta” * Cómo funciona la mente cuando reacciona automáticamente * Por qué intentar cambiar sin comprender genera más conflicto * La diferencia entre pensar… y observar * Dinámicas para experimentar este estado en ti No es una charla para aprender más… Es un espacio para verte con más profundidad. Un encuentro para quienes sienten que hay “algo más” que entender, pero no desde teorías… sino desde la experiencia directa. 📍 Un espacio cercano, humano y participativo 💬 Con dinámicas de conexión y reflexión 🧠 Desarrollo personal aplicado a la vida real 💰 Aportación: 3€ en efectivo ☕ Se pide consumir algo por respeto al local

In this local meeting, you will discover knowledge that you can use to get over the past. The key to improving your personal motivation, self-confidence, and happiness is to get over your painful memories. When you become free of your past, you will be free from stress, anger, anxiety and depression. Studies show that negative emotions can affect your health. By being free of negative emotions, believe it or not, you will most likely even look younger, feel more energetic, and become healthier! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is brought to you by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Do you sometimes feel like you do well in life then something happens and you slide back, never quite getting ahead. At this Meetup you'll find out how to identify what actually causes the lows, the highs and everything in between. More importantly you’ll get the secret of how to gain control over your life so the highs are higher and the lows go away. Wouldn’t it be nice to stop the wild roller coaster ride for good? Or at least make it a fun roller coaster ride, with more ups and downs. There is a hidden factor that will be going over and you’re going to be quite surprised what it is and how much it affects your life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This group is hosted at the Dianetics and Scientology Life Improvement Center.

***LOVE SOUP?*** Souper Heroes is back! Folks donate homemade soups and we get to sample and vote on our favorite! Now, put a donation in the collection (or Venmo). Suggested donation to local food pantry: $5+ (depending on how many samples you enjoy) ### April 23: “Spring Fling” As spring starts to bloom, Souper Heroes will embrace fresh, vibrant flavors with the “Spring Fling” event in April. This is your chance to dive into the season with soups that are as colorful and lively as spring itself. Bold ingredients, bright flavors, and a touch of creativity will make this event the perfect celebration of renewal and growth. ### How It Works **Soup Makers:** Bring your A-game (and your pre-heated slow cooker) filled with your best soup. You’ll be serving samples to attendees who are ready to fall in love with your creation. Registration is open now! **Soup Eaters:** For a small donation (cash or Venmo), you can taste up to 15 soups and vote for your favorite in the People’s Choice Award. The host location will supply all the essentials: extension cords, soup cups, spoons, napkins, and even cup carriers. *Plus, bread and beverages will be on hand to round out the experience.* [Seventh Son](https://www.seventhsonbrewing.com/) brings delicious beer to the city and state that we love—Columbus, Ohio—and offers a unique taproom space to enjoy with our friends and neighbors. Food trucks, live plants, good music, excellent people, award-winning beers, and cocktails.

Do you want more Self Confidence, less Self Doubt, more Happiness, less Anxiety, and more Love? This event is an introduction to how to handle irrational emotion. How often are yours or another's emotions out of control? What is that about??? I have asked these questions and after much search have found answers and am sharing. Maybe you have suffered a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? After that, you try to move on but you just can't. Possibly you have a thought or emotion that hangs around for days and you just can't shake it. What is all this stress, anxiety, depression, and self doubt? It's just crazy! It's not the real you. You can find out what is at the root of all this. This is a local event. Areas you can change with the right information: * Control of unwanted emotions * Lack of confidence * Grief * Anxiety * Anger management * Creating ideal relationships * Memory * and more... This is a local meeting that can start you on the way to a better life, more confidence and less negativity. All the happiness you have lies within you. Let's find it! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Celebrate a foodie delight! Join us at select [#MarketDistrict](https://www.facebook.com/hashtag/marketdistrict?__eep__=6&__cft__%5B0%5D=AZXglupYTNnuPXhU3gU2DI9GInOg8OWWSvEJTry0VDGnMwh3tC6LxAkyc13s7j-hzoCa7zpemBLJbwdOAIfL-4l-h-eX3x7UFBl6CgHm1ijsL9C9hR_jWvIa_CNOjxBCQzMpVcaRfKr1LrRukr4nY0KHoqN2w3gXLadSqHBf6hPcBx13ltDk2suI8GhnjfjDOUs&__tn__=*NK-R) (*we are meeting at Grandview Yard*) locations for Flights & Bites on the third Friday of the month from 5-8pm. *We'll meet about 6:00pm til 7:30pm. Feel free to join us anytime before 7pm.* **Cost: $15.00 per person *(covers 4 wine or beer samples paired with gourmet appetizers)*** **Meet**: The staff will set aside tables for our group, just behind the bar. Feel free to brings cards if you want to play after your tasting. Sometimes, we head to a venue to hear live music afterwards. (see SEPARATE EVENT LDNL @ the Barn)

No person who seeks *true* justice can do so for long without recognizing the necessity of regular, close looks in the mirror. It has been said that the sins we hate most strongly in others are often ones with which we ourselves struggle. If one is not careful, our zeal to see wrongs righted can cause blind spots in our own lives. David knew this intimately. While literally on the run for his life from his enemies, he did not hesitate to call out the sins and wrongdoings of those evildoers, asking God to vindicate him, and to judge the wicked; and yet on multiple occasions, most famously in the adultery against and murder of one of his own friends, David had to reckon with the fact that he, himself, was the one who did evil, sinning against God and man. The only hope for David and the only hope for every human is the perfect justice, mercy, and grace that are found in the Lord, the One, as David later would write, "Who forgives your sins, Who heals your diseases, Who redeems your life from the pit..." \~Psalm 103. We will continue our study in Psalms, looking at [chapters 5](https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalm%205&version=NIV) and [6](https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalm%206&version=NIV), **6:30 pm,** **Tuesday, April 21, 2026, at True Food Kitchen, Easton Town Center**. We would love to have you join us! Get your tickets on [EventBrite](https://www.eventbrite.com/e/columbus-a-study-in-psalms-psalm-5-and-6-tickets-1983924798478)! Connect with us on [Facebook](https://www.facebook.com/events/1198570342056669)!