Laughter Yoga

**✨ PROGRAMA de verano - ADENTRO · Clase 1: Llegar** **Un julio especial.** **5 clases de Yin&Yang yoga con un tema propio cada semana y experiencias inmersivas sorpresa para llevarte adentro de una forma diferente.** **Esta semana: Llegar.** **Una práctica para bajar el ritmo y aterrizar en el cuerpo después de la semana. Mitad dinámica, mitad yin, con una sorpresa inmersiva al final.** **\-\-\-\-** **FUNCIONAMIENTO Y PRECIOS:** **Clases de Yin&Yang yoga abiertas a todos los niveles en Barcelona. Una hora para moverte, respirar y descansar de verdad.** **Cada clase combina una parte dinámica (hatha vinyasa) con una parte más suave (yin) para la relajación final. Siempre adaptado a tu cuerpo y a tu momento.** **RESERVA Y AFORO** **Aforo limitado. Reserva siempre por Meetup y confirma tu asistencia. No te apuntes "por si al final voy" — las plazas son limitadas y hay personas en lista de espera.** **CANCELACIONES** **Cancela con mínimo 24h de antelación. Sin justificación en las últimas 24h = no-show. Al segundo no-show no aceptaremos más reservas tuyas. Si me escribes por WhatsApp que no vienes, actualiza también tu RSVP en Meetup o el sistema no libera la plaza.** **PRIMERA VEZ** **Eres bienvenida aunque nunca hayas hecho yoga. Te pido que me contactes antes para presentarte y contarme si tienes alguna lesión. WhatsApp o email: 687228192 /** [info@kirakiranaturallife.com](mailto:info@kirakiranaturallife.com)**. La clase empieza puntual — ven con tiempo si necesitas cambiarte. El centro tiene vestuario, esterillas, bloques y mantas.** **PRECIOS** **Clase suelta: 18€ Cuota Basic semana): 40€/mes Pago en efectivo. Contacta por WhatsApp: 687228192** **Para el programa de verano de Julio no hay clase de prueba, pagas mes completo o clase suelta**

Wednesday Conscious Movement Classes Every Wednesday, we offer classes at Conscious Body Barcelona: ✨ Conscious Strength A functional strength class focused on stability, posture, body awareness, control, and intelligent movement. ✨ Conscious Pilates A deep and precise pilates class focused on core connection, alignment, breath, mobility, and feeling more connected to your body. You can join one single class or combine both for a fuller experience, depending on what your body needs. These classes are for women who want to feel stronger, lighter, more present, more aligned, and more at home in their bodies. For prices, booking, checkout, and payment: www.consciousbodybarcelona.com A space to move, breathe, strengthen, and come back to yourself 🤍

Open week in La Calíope Come and try our stretching class to finish your week relaxed .

S O U L D A N C E * Empezamos!!!! *Soul Dance es un metodo de movimiento consciente creado por @sempre__be donde el yoga y la danza unen para convertirser en una vía de conexión contigo misma, tus emociones y tu creatividad. A través de la música, la improvisación y la expresión libre, cada sesión invita a soltar bloqueos, liberar el cuerpo y volver a sentirte viva, sin juicios ni coreografías marcadas. No hace falta saber bailar, solo ganas de moverte y escucharte desde dentro🪷 Un viaje de bienestar, presencia y libertad a través del cuerpo. https://meetup.com/soul-dance-by-sempre-be?member_id=138945232 #sanar #semprebe #souldance #baileyogabarcelona #yoga

**ESCRÍBEME POR WHATSAPP PARA APUNTARTE - WRITE TO ME ON WHATSAPP TO BOOK YOUR SPOT: (+34) 600 09 47 50** Strong class for ALL LEVELS in English and in Spanish. * Clase bilingüe en castellano y en inglés * Ubicación/Location: Espigò del Bogatell (en la izquierda/on the left) * En caso de lluvia/When it rains: Espacio cerrado cerca de Plaza Catalunya (DM for exact address) **Lleva tu esterilla (o una toalla) y ropa cómoda**, y ven a crear la mejor versión de tu cuerpo y de tu mente - **Bring a yoga mat (or beach towel) and comfy clothes**, and come create the best version of your body and mind! * A combination of the strong JARED MCCANN VINYASA with the anatomical wisdom of AYAMA (Applied Yoga Anatomy and Muscle Activation) * Una combinación de JARED MCCANN VINYASA y los principios de fortalecimiento muscular y estabilización de la columna de AYAMA **Tu contribución/Your contribution:** * 1 clase suelta: 10 euros * Abonos: * 1 clase matutina (de 75 min) por semana: 30 por mes * 2 clases matutinas (de 75 min) por semana: 50 por mes * También contribuyes cuando compartes la información y traes amig@s contigo :) You are also contributing by spreading the word and bringing along your friends! **Por cualquier duda, escríbeme <3** (+34) 600 09 47 50 - **Álex**

**🌊 Yoga by the Sea 🧘‍♀️✨** Reconnect with yourself through **SunSET** **Yoga by the Sea**, a mindful experience that guides you from the mind to the body. Flow with the rhythm of your breath, embrace its healing power, and move with presence to rediscover your true essence. Join our **multilevel Hatha Vinyasa session**, where we integrate **asana, pranayama, and meditation** in a serene seaside setting. 📌 **Bookings required:** www.yogabytheseabarcelona.com/book-online 💰 **Contribution:** €10 (cash) 🧘‍♂️ **Mat rental:** €3 📲 **WhatsApp to book & receive details:** +34 696 548 107 Looking forward to sharing this magical practice with you by the sea! 🌊🙏✨ With love, **Sandra** *** ### **🌊 Yoga by the Sea (Español) 🧘‍♀️✨** Reconéctate contigo mismo a través de **Yoga by the Sea al atardecer**, una experiencia consciente que te guía desde la mente al cuerpo. Fluye con el ritmo de tu respiración, abraza su poder sanador y muévete con presencia para redescubrir tu verdadera esencia. Únete a nuestra **clase multinivel de Hatha Vinyasa**, donde integramos **asana, pranayama y meditación** en un entorno frente al mar. 📌 **Reserva previa necesaria:** www.yogabytheseabarcelona.com/book-online 💰 **Aportación:** 12€ (en efectivo) 🧘‍♂️ **Alquiler de esterilla:** 3€ 📲 **WhatsApp para reservar y recibir detalles:** +34 696 548 107 ¡Deseando compartir esta práctica mágica contigo junto al mar! 🌊🙏✨ Con amor, **Sandra**

### 🌙 **Evening 🧘🏻‍♀️ Afterwork Hatha 💎 Tantric Hatha Yoga (INDOOR)** Join me once a week for a **75-minute evening Tantric Hatha class** designed to help you **decompress after work**, **release tension from the body**, and **sleep deeply** so you wake up **relaxed, clear, and recharged** for the day ahead. This is a practice of **presence, energy, and nervous-system reset**: we move with intention, breathe with awareness, and finish with stillness so your system can truly downshift. **What this class is for (the goals):** ✨ **De-stress the body after a long workday** (neck, shoulders, hips, lower back) 🌬 **Calm the mind + regulate the nervous system** so you can switch off and rest 🔥 **Awaken and circulate energy** without overstimulation—grounded, steady, embodied 😴 **Support better sleep** through breathwork + deep release at the end 💎 **Feel lighter and more “in your body”**—balanced, centered, and restored **What to expect:** 🌀 **Hatha-based flow** with a mindful, progressive sequence (movement that makes sense, not random) 🧘‍♀️ **Asana practice** to mobilize, strengthen gently, and open what feels tight from sitting/working 🌬 **Pranayama** to clear mental fog and bring you back to your center 💆‍♀️ before Savasana the very last 2 asana **Yin-style relaxation/long holds** to melt tension and reset before sleep. We’ll move with purpose: **activate what needs to wake up, soften what’s ready to release**. You’ll leave feeling **grounded, spacious, and calm** like you’ve closed the day properly. 🌀 **Yoga gives us self-knowledge.** 🔥 **Tantra helps us embody it breath by breath.** ### **🔹 IMPORTANT: How to Reserve Your Spot 🔹** THIS IS BOUTIQUE CLASS ✔ **DM me to reserve your spot** and receive the exact location of the event. ✔ People register through different platforms, so the class may fill up quickly **make sure to message me to confirm your attendance!** 🌸 **All levels are welcome!** Beginners too. 🌸 **Bring your own mat if you have one**, plus a warm sweater and socks for deep relaxation. 🌸 **Payment options:** You can pay via **Revolut or PayPal** – just ask me for the details! 🌸 **Cash payment is also possible at the class, but please DM me in advance to confirm.** 💎 **Special offer:** 4 classes - **6 weeks Packs available** (perfect if you want to commit and feel the benefits week after week) I can't wait to share this transformative experience with you! With love

🌿 **Senderismo**, **Yoga, Sound Healing & Agua Viva en la Naturaleza** “Bajo la música del bosque” – con Alejandro de @yogasolysombra* 🗓️ **Sábado 4 de julio · 10:00 h** **📍 Estación de Figaró – Montmany** 🛤️ También podemos salir juntos desde Barcelona en bus para quienes quieran compartir el camino desde el inicio. Te invito a una mañana de conexión profunda con la naturaleza: bajo la sombra de los árboles, con el susurro del viento entre las hojas y el canto del agua fluyendo por una riera cristalina. Un espacio para enraizarte, abrirte y vibrar en sintonía con el bosque. ✨ **¿Qué haremos?** 🚶‍♀️ Comenzaremos con un paseo consciente por la Ruta de los Árboles, cultivando la atención plena a cada paso y dejando que el bosque nos envuelva con su calma y energía. Caminaremos junto a la riera de Vallcàrquera, entre pozas naturales y ríos de agua cristalina. 💧 Durante el camino nos detendremos para refrescarnos en las pozas, dejando que el agua despierte el cuerpo y nos devuelva la vitalidad del verano. 🧘‍♀️ En un rincón especial del bosque, compartiremos una práctica de Yoga suave, diseñada para liberar tensiones y armonizar cuerpo, mente y alma. Cada postura será una invitación a habitar tu centro, a equilibrar tu cielo y tu tierra. 🎶 Tras un descanso profundo en savasana, viviremos un momento de Sound Healing con cuencos tibetanos e instrumentos meditativos, dejando que las vibraciones del bosque y la música nos guíen hacia un estado de calma y presencia. 🍉 Y para cerrar… compartiremos un picnic entre tod@s, disfrutando de un tiempo de descanso, nutrición y compartir en comunidad, celebrando juntos esta vivencia en conexión con la Tierra. 🏡 De vuelta, si el grupo lo siente, podemos visitar el pueblo de Figaró y tomar un helado, cerrando el día con dulzura y calma antes del regreso. 🧺 **¿Qué traer?** • Toalla o aislante para el yoga • Ropa cómoda • Calzado de montaña (no sandalias) • Agua (mínimo 1,5 L) • Protección solar • Protección para mosquitos • Algo rico para el picnic (fruta, frutos secos, hummus, pan…) • Un corazón abierto a la experiencia ❤️ 📌 **¿Cómo apuntarte?** 1. Confirma tu asistencia en el evento de Meetup 1. Escríbeme al 681 956 681 para confirmar tu plaza 1. Aportación: 15 € con reserva anticipada (Bizum al 681 956 681, concepto: “Bosque”) 🔙 Reembolsos: por cuestiones de organización, en las 24 h previas al evento las reservas no son reembolsables ni pueden ser utilizadas para próximas salidas. 📞 **Contacto y redes sociales** Alejandro – 681 956 681 🔗 [https://linktr.ee/yogasolysombra](https://linktr.ee/yogasolysombra) 🧘‍♀️ Ven solo/a o acompañado/a. ✨ Comparte si lo sientes. El bosque nos espera con los brazos abiertos.

Let's start the day with the beauty of the sunrise, the sound of the waves and the connection of the body, mind and soul through the practice of yoga. In the practice of vinyasa we combine movement with breath, flowing from one pose into another. Through conscious movement we can improve the relationship we have with our body, calm the mind and connect with deeper layers of our inner self. Working on this connection helps us to become more compassionate, happy beings. My classes are dynamic and suitable for all levels. Besides movement, we practice meditation, breathing and yoga philosophy. Please bring your own mat, or if you need to rent a mat let me know in advance. **Meeting point:** Espigón de Bogatell, left pier. Please send me a whatsapp at +34622959596 so I can send you the exact location. If you cannot make it, please cancel with 10 hours in advance (so before 21h the night before the session). Otherwise you will be charged for the class. **Prices:** Trial class: €5 One class: €10 Pack of 5 classes: €45 Pack of 10 classes: €80 Mat rental: €3 **About me:** My name is Lizzy, I have been practicing yoga for several years and I am very excited to share the benefits of yoga with everyone who's interested. I did my first 200hour yoga teacher training in Mallorca, and recently a travelled to India for another 300hour teacher training. During my trip to India I was blessed to learn about the roots of yoga and I feel inspired to share what I have learned. I teach in English, but I also speak Spanish and Dutch. Instagram: @lizzy.chandrayoga Phone: +34622959596

COMPARTE!!! 🇻🇪 YOGA Y MEDITACIÓN POR VENEZUELA 💛💙❤️ En estos momentos, Venezuela necesita de todos nosotros. Barcelona Este Domingo 5 de Julio a las 18:00 en @sadhanayogastudiobcn, Yin yoga, Sound Healing y Meditación por Venezuela, esta sesiones serán a donación consciente, y el 100% de lo recaudado será destinado a la Fundación @meals4hope , una organización que se encuentra en Venezuela llevando ayuda directa a quienes más lo necesitan. Además de las donaciones económicas, estaremos recogiendo los productos que aparecen en la lista del flyer publicado en el evento. 📍 Puedes traer tu donación a cualquiera de las clases en @sadhanayogastudiobcn , o si te resulta más cómodo, puedes traerla directamente a mi casa. Cada donación puede marcar una enorme diferencia para una familia. Gracias por abrir el corazón y demostrar que el yoga también es servicio, compasión y unión. Juntos podemos llevar esperanza a Venezuela. 🇻🇪❤️ Con mucho cariño y gratitud, Anaÿs 🙏

✨ Abrimos agenda con clases todos los sábados! ✨ Nos hace mucha ilusión compartir que las clases de Vinyasa Flow en Montjuïc pasan a ser un encuentro semanal. 🤍 🕤 9:30 – 10:45 📍 Montjuïc 🌿 Junto a @colectivo.vyra 💸 10€ o con T-Yoga Y volveremos a hacer el taller de yoga+acuarelas este mes también 🥰🎨 Será un espacio para mover el cuerpo, respirar, conectar con la naturaleza y empezar el fin de semana con presencia y calma. Te esperamos con mucho cariño. 🧘‍♀️✨💛

**🌊 ☀️🌊☀️🌊☀️🌊☀️** **¡Únete a nosotros cada domingo en el hermoso Espigón de Bogatell.** **En nuestra práctica de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación, te invitamos a conectar con la energía del mar, mientras desconectas del estrés diario y te nutres de la magia de los elementos de la playa, el cielo al atardecer y sus colores 🌅** **✨ Nuestra Clase Incluye: ✨** **• Ritual de Inicio con Técnicas de Respiración y Breve Meditación para centrar tu mente y preparar tu cuerpo.** **• Pranayama para activar tu energía vital y encontrar equilibrio.** **• Asanas dinámicas para fortalecer tu cuerpo y flexibilizar tu mente.** **• Relajación Final en Savasana Especial y Mágica, con la integración de aceites esenciales y sonidos relajantes que te llevaran a un estado de profunda calma.** **Práctica apta para iniciantes.** **📅 Día: Todos los domingos** **🕚 Hora: 19:00 Pm - 20:30 pm** **📍 Lugar: Espigón de Bogatell, Barcelona ( lado izquierdo)** **💚 Costo: 12€ efectivo** **🫶🏽Bizum 15€ ( 622027839)** **¡Ven a nutrir tu cuerpo, mente y espíritu con nosotros! ¡Te esperamos con los brazos abiertos!** **Con cariño** **Duby🤍✨** **Psicoterapia y yoga @d.u.b.y_** **Tlf: 639617948**

**🌊 ☀️🌊☀️🌊☀️🌊☀️** **¡Únete a nosotros cada domingo en el hermoso Espigón de Bogatell.** **En nuestra práctica de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación, te invitamos a conectar con la energía del mar, mientras desconectas del estrés diario y te nutres de la magia de los elementos de la playa, el cielo al atardecer y sus colores 🌅** **✨ Nuestra Clase Incluye: ✨** **• Ritual de Inicio con Técnicas de Respiración y Breve Meditación para centrar tu mente y preparar tu cuerpo.** **• Pranayama para activar tu energía vital y encontrar equilibrio.** **• Asanas dinámicas para fortalecer tu cuerpo y flexibilizar tu mente.** **• Relajación Final en Savasana Especial y Mágica, con la integración de aceites esenciales y sonidos relajantes que te llevaran a un estado de profunda calma.** **Práctica apta para iniciantes.** **📅 Día: Todos los domingos** **🕚 Hora: 19:00 Pm - 20:30 pm** **📍 Lugar: Espigón de Bogatell, Barcelona ( lado izquierdo)** **💚 Costo: 12€ efectivo** **🫶🏽Bizum 15€ ( 622027839)** **¡Ven a nutrir tu cuerpo, mente y espíritu con nosotros! ¡Te esperamos con los brazos abiertos!** **Con cariño** **Duby🤍✨** **Psicoterapia y yoga @d.u.b.y_** **Tlf: 639617948**

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Whether you've never done improv before, or you've done it for so long you were quoted in *Truth in Comedy*, or anywhere in between, come join us! Swing by *Gresso's* for the **Columbus Improv Comedy Meetup**! The idea behind improvised comedy is to create entire scenes from scratch. A suggestion is taken from the audience and laughter is built on the spot. This can be done in game form, like *Whose Line Is It Anyway, Make Some Noise,* or *Wild 'n Out*; it can also be done in a longer way, to tell a complicated story, like *TJ & Dave*. Our meetup, which is central Ohio's longest running (and FREE!) weekly comedy event, brings the games for you to play in a safe, supportive, and compassionate environment. Afterward, many members will hang out in *Gresso's* itself and get to know each other. Not only is this a lot of fun, but you get to work on thinking faster on your feet, your public speaking, plus it's an excellent way to meet new people and build relationships that will last a lifetime, and you do that while laughing your butt off! Ask yourself if you want to join the **Columbus Improv Comedy Meetup**, and say "*Yes, And*" that you'll have a blast!

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

[The Board Walks](http://www.theboardwalks.com/) are for curious people who love deep conversations. If that sounds like you, **bring a thoughtful topic** and join us for a 5-mile walk (10,000+ steps!). **HOW IT WORKS** **Step 1: Bring a topic** Before you arrive, think of **one** topic you want to explore. A question. A thought that's been on your mind. An obsession you want to geek out on. This is your ticket to the event. **Step 2: Circle up & share** We gather in a circle. Your friendly walk host gives a speech to set the tone. Everyone shares: your name, what you're grateful for, and your topic. That's it. 60 seconds. **Step 3: Walk, talk & float** We walk 5 miles. You naturally drift into conversation with 2-3 people at a time, pulled by topics that spark your curiosity. When you're ready to move on, just say: "I'm going to float!" **Step 4: Feel more alive** Two hours flies by. You're back where you started — but you feel different. More alive. More energized. More connected to yourself and others. That's why regulars join 20+ times. *For more details, read our [Orientation Guide.](https://www.theboardwalks.com/orientation)* **HOW TO BRING A GREAT TOPIC** A great topic = something you're genuinely curious about. Recent topics include: * "What are you passionate about right now?" * "What makes a good friend?" * "What's a belief you used to hold that you've completely changed?" * "How do you want to be remembered?" * "What would you do if money wasn't a factor?" Think of your topic like the dish you're bringing to our conversational potluck. If everyone brings an A+ dish (i.e. energizing, uplifting, expansive), we'll all walk away feeling lighter and brighter. **WHAT TO EXPECT** This isn't a fitness event with casual chitchat. It's a walking think tank where we explore life's big questions together, beyond small talk. *If you're looking for light banter or a standard networking event, this probably isn't the right fit.* But if you crave depth, genuine connection, and conversations that make you feel alive? You'll love it here. **FAQ** * Wear casual athletic attire and sneakers. It's a long walk! * We have multiple first-timers at each event. We work hard to create a welcoming, inclusive, clique-free space. * We welcome people of **all** ages, backgrounds, and industries who align with the [intention](https://www.theboardwalks.com/ground-rules) of this space. * Rain or shine, we've been out here nearly every week since July 2022. If the event is cancelled, we'll let you know. * Dogs, babies in strollers, parents, and friends are welcome — please text/email them the event link so they can RSVP and prepare a topic! **LOGISTICS** * If you'll arrive over 10 minutes late, we suggest skipping the event. It's hard to find us once we start walking, and your host can't answer messages during the event. * This walk is designed for everyone to *move together at the same steady pace* (about 20 min/mile). This format works best when the whole group moves in unison. If you have mobility limitations, we kindly encourage you to find an event better suited to your needs. * Read our [Orientation Guide](https://www.theboardwalks.com/orientation) for full details. * If you enjoy the event, send **[this](http://www.theboardwalks.com/)** to a friend or sign up for our **[newsletter](https://theboardwalks.beehiiv.com/)**. We're in multiple cities with more on the way. 🤠👋 **IF YOU WANT TO GO DEEPER...** [The Board](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board) is the next step: a high-trust collective for renaissance people devoted to creating, connecting, and building lives that light us up. * This is a global HQ for people who crave big talk, deep connection, and dream collaborations with people across industries. If the walks feel like a spark... The Board is the fire. Apply [here](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board).

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'