AcroYoga

**ESCRÍBEME POR WHATSAPP PARA APUNTARTE - WRITE TO ME ON WHATSAPP TO BOOK YOUR SPOT: (+34) 600 09 47 50** Strong class for ALL LEVELS in English and in Spanish. * Clase bilingüe en castellano y en inglés * Ubicación/Location: Espigò del Bogatell (en la izquierda/on the left) * En caso de lluvia/When it rains: Espacio cerrado cerca de Plaza Catalunya (DM for exact address) **Lleva tu esterilla (o una toalla) y ropa cómoda**, y ven a crear la mejor versión de tu cuerpo y de tu mente - **Bring a yoga mat (or beach towel) and comfy clothes**, and come create the best version of your body and mind! * A combination of the strong JARED MCCANN VINYASA with the anatomical wisdom of AYAMA (Applied Yoga Anatomy and Muscle Activation) * Una combinación de JARED MCCANN VINYASA y los principios de fortalecimiento muscular y estabilización de la columna de AYAMA **Tu contribución/Your contribution:** * 1 clase suelta: 10 euros * Abonos: * 1 clase matutina (de 75 min) por semana: 30 por mes * 2 clases matutinas (de 75 min) por semana: 50 por mes * También contribuyes cuando compartes la información y traes amig@s contigo :) You are also contributing by spreading the word and bringing along your friends! **Por cualquier duda, escríbeme <3** (+34) 600 09 47 50 - **Álex**

**ESCRÍBEME POR WHATSAPP PARA APUNTARTE - WRITE TO ME ON WHATSAPP TO BOOK YOUR SPOT: (+34) 600 09 47 50** Strong class for ALL LEVELS in English and in Spanish. * Clase bilingüe en castellano y en inglés * Ubicación/Location: Espigò del Bogatell (en la izquierda/on the left) * En caso de lluvia/When it rains: Espacio cerrado cerca de Plaza Catalunya (DM for exact address) **Lleva tu esterilla y ropa cómoda**, y ven a crear la mejor versión de tu cuerpo y de tu mente - **Bring a yoga mat and comfy clothes**, and come create the best version of your body and mind! * A combination of the strong JARED MCCANN VINYASA with the anatomical wisdom of AYAMA (Applied Yoga Anatomy and Muscle Activation) * Una combinación de JARED MCCANN VINYASA y los principios de fortalecimiento muscular y estabilización de la columna de AYAMA **Tu contribución/Your contribution:** * 1 clase suelta: 10 euros * Abonos: * 5 clases (de 75 min): 40e (caduca en 2 meses) * Clases ilimitadas (de 75 min): 60e por mes * *(Masterclasses de sábados no incluidas)* * También contribuyes cuando compartes la información y traes amig@s contigo :) You are also contributing by spreading the word and bringing along your friends! **Por cualquier duda, escríbeme <3** (+34) 600 09 47 50 - **Álex**

**🌊 Yoga by the Sea 🧘‍♀️✨** Reconnect with yourself through **SunSET** **Yoga by the Sea**, a mindful experience that guides you from the mind to the body. Flow with the rhythm of your breath, embrace its healing power, and move with presence to rediscover your true essence. Join our **multilevel Hatha Vinyasa session**, where we integrate **asana, pranayama, and meditation** in a serene seaside setting. 📌 **Bookings required:** www.yogabytheseabarcelona.com/book-online 💰 **Contribution:** €10 (cash) 🧘‍♂️ **Mat rental:** €3 📲 **WhatsApp to book & receive details:** +34 696 548 107 Looking forward to sharing this magical practice with you by the sea! 🌊🙏✨ With love, **Sandra** *** ### **🌊 Yoga by the Sea (Español) 🧘‍♀️✨** Reconéctate contigo mismo a través de **Yoga by the Sea al atardecer**, una experiencia consciente que te guía desde la mente al cuerpo. Fluye con el ritmo de tu respiración, abraza su poder sanador y muévete con presencia para redescubrir tu verdadera esencia. Únete a nuestra **clase multinivel de Hatha Vinyasa**, donde integramos **asana, pranayama y meditación** en un entorno frente al mar. 📌 **Reserva previa necesaria:** www.yogabytheseabarcelona.com/book-online 💰 **Aportación:** 12€ (en efectivo) 🧘‍♂️ **Alquiler de esterilla:** 3€ 📲 **WhatsApp para reservar y recibir detalles:** +34 696 548 107 ¡Deseando compartir esta práctica mágica contigo junto al mar! 🌊🙏✨ Con amor, **Sandra**

**✨ PROGRAMA de verano - ADENTRO · Clase 1: Llegar** **Un julio especial.** **5 clases de Yin&Yang yoga con un tema propio cada semana y experiencias inmersivas sorpresa para llevarte adentro de una forma diferente.** **Esta semana: Llegar.** **Una práctica para bajar el ritmo y aterrizar en el cuerpo después de la semana. Mitad dinámica, mitad yin, con una sorpresa inmersiva al final.** **\-\-\-\-** **FUNCIONAMIENTO Y PRECIOS:** **Clases de Yin&Yang yoga abiertas a todos los niveles en Barcelona. Una hora para moverte, respirar y descansar de verdad.** **Cada clase combina una parte dinámica (hatha vinyasa) con una parte más suave (yin) para la relajación final. Siempre adaptado a tu cuerpo y a tu momento.** **RESERVA Y AFORO** **Aforo limitado. Reserva siempre por Meetup y confirma tu asistencia. No te apuntes "por si al final voy" — las plazas son limitadas y hay personas en lista de espera.** **CANCELACIONES** **Cancela con mínimo 24h de antelación. Sin justificación en las últimas 24h = no-show. Al segundo no-show no aceptaremos más reservas tuyas. Si me escribes por WhatsApp que no vienes, actualiza también tu RSVP en Meetup o el sistema no libera la plaza.** **PRIMERA VEZ** **Eres bienvenida aunque nunca hayas hecho yoga. Te pido que me contactes antes para presentarte y contarme si tienes alguna lesión. WhatsApp o email: 687228192 /** [info@kirakiranaturallife.com](mailto:info@kirakiranaturallife.com)**. La clase empieza puntual — ven con tiempo si necesitas cambiarte. El centro tiene vestuario, esterillas, bloques y mantas.** **PRECIOS** **Clase suelta: 18€ Cuota Basic semana): 40€/mes Pago en efectivo. Contacta por WhatsApp: 687228192** **Para el programa de verano de Julio no hay clase de prueba, pagas mes completo o clase suelta**

This invigorating 90-minute Vinyasa Flow session is designed to challenge your strength, flexibility, and endurance. You'll move through a dynamic sequence of postures, synchronizing breath with movement in continuous, flowing transitions. As the flow intensifies, expect to explore deeper poses, challenging your limits while maintaining mindful breath and alignment. The session will also include moments of stillness and longer holds to build mental focus and resilience. After the peak of intensity, the practice will wind down with cooling asanas, allowing the body to release tension and restore balance. The session concludes with a grounding Savasana, leaving you feeling strong, revitalized, and centered. This practice is ideal for those looking for a physically demanding and meditative flow. 🙏 Esta vigorizante sesión de 90 minutos de Vinyasa Flow está diseñada para desafiar tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Te moverás a través de una secuencia dinámica de posturas, sincronizando la respiración con el movimiento en transiciones continuas y fluidas. A medida que el flujo se intensifica, explorarás posturas más profundas, desafiando tus límites mientras mantienes una respiración consciente y una alineación adecuada. La sesión también incluirá momentos de quietud y posturas mantenidas por más tiempo para desarrollar el enfoque mental y la resiliencia. YOGA ALL LEVELS - TODOS LOS NIVELES! Disponibles en español y en inglés. (Tenemos esterillas! Pero siempre es mejor practicar en la de uno mismo 😊) 1st CLASS: FREE OR donation based 🙏 Single class: 18€ •One month bonus -5 classes 70€ -Unlimited 80€ •Two months bonus -10 classes 130€ -2 months unlimited 150€ •Three months bonus -20 classes 240€ -3 months unlimited 200€ Thanks •• Namaste ANAŸS SŸANA••YOGA Instagram @syanayoga

*Description in English, Español i Català!* [Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://fk2mqh.s.gy/whatsapp-invite) *There is a captcha to prevent bots from joining.* English ***Every level is welcome, just bring your own mat!*** Every Monday and Wednesday we start our day **strong and stretched** with this Pilates class. We will work on our core and legs most of the time, but if you feel the need for strengthening or stretching another part of the body, the teacher is open to work with any suggestions. Whatever your body needs this day! The teacher's name is Aliz, she has certification for teaching *Progressing Ballet Technique*, and did a course in *Reiki massage*. Next to that she is a professional dancer. With all of this, she knows the body from inside out, and she is always ready to help you find the correct excersizes for your body. **English or Spanish, she teaches in whatever is the preference.** **Español** ***Todos los niveles son bienvenidos, ¡solo trae tu propia esterilla!*** Cada lunes y miércoles empezamos el día con **fuerza y bien estirados** con esta clase de Pilates. Trabajaremos principalmente el core y las piernas, pero si sientes que necesitas fortalecer o estirar otra parte del cuerpo, la profesora está abierta a adaptar la clase y trabajar con cualquier sugerencia. ¡Lo que tu cuerpo necesite ese día! La profesora se llama Aliz. Tiene certificación para enseñar *Progressing Ballet Technique* y también ha realizado un curso de *masaje Reiki*. Además, es bailarina profesional. Gracias a todo esto, conoce el cuerpo en profundidad y siempre está dispuesta a ayudarte a encontrar los ejercicios adecuados para ti. **Puede enseñar en inglés o en español, según la preferencia del grupo.** **Català** ***Tots els nivells són benvinguts, només cal que portis la teva pròpia estoreta!*** Cada dilluns i dimecres comencem el dia amb **força i ben estirats** amb aquesta classe de Pilates. Treballarem sobretot el core i les cames, però si sents que necessites enfortir o estirar una altra part del cos, la professora està oberta a adaptar la classe i treballar amb qualsevol suggeriment. El que el teu cos necessiti aquell dia! La professora es diu Aliz. Té certificació per ensenyar *Progressing Ballet Technique* i també ha fet un curs de *massatge Reiki*. A més, és ballarina professional. Gràcies a tot això, coneix el cos en profunditat i sempre està disposada a ajudar-te a trobar els exercicis adequats per al teu cos. **Pot fer la classe en anglès o en castellà, segons la preferència del grup.**

Acompáñanos en una práctica de yoga al aire libre durante uno de los momentos más bonitos del día: la hora dorada. Nos encontraremos junto al mar para mover el cuerpo, respirar profundamente y disfrutar de la energía tranquila del atardecer. Una experiencia sencilla y especial para desconectar del ritmo diario y conectar con la naturaleza. ✨ Yoga suave al aire libre 🌅 Práctica durante la puesta de sol 🌊 Junto al mar 💜 Todos los niveles son bienvenidos No necesitas experiencia previa. Solo trae tu esterilla, ropa cómoda y ganas de regalarte una pausa. Aportación consciente: mínimo 5€. 📍 Barcelona. La ubicación exacta se compartirá únicamente tras la reserva. Reserva por WhatsApp: 654 765 238 Plazas limitadas para mantener un grupo cómodo y cercano.

Join us for an Acroyoga Day Intensive consisting of 2 workshops: * **11.30h - 13.30h: Dance Lifts** (no pre-reqs) * 13.30h - 15.30h: Lunch & picnic * **15.30h - 17.30h: Acroyoga Flow** (pre-req: stable Ninja Star) * 17.30h - 18.30h: Jam & drinks 📍 **LOCATION** ATempo Barcelona / Parque de la España Industrial (depending on the weather) Plaça d’Herenni, 11, 08014 Barcelona **PRICES** Full Day: 40€ Early-Bird / 50€ Last Min 1 workshop: 25€ Early-Bird / 30€ Last Min **RESERVATIONS** Meetup reservation is not sufficient. Please reserve your spot through our website: https://www.eversports.es/org/activity/bd5a1ab6-d469-417d-a58e-b023d599526d . **TEACHERS** Karel & Lidiya have both been teaching for over the last 10 years in weekly classes, national and international events. They share their passion for smooth movements and soft flows with a dancy twist in L base and standing. With their sharp eyes and warm heart you can expect technical details and fun explanations. https://www.instagram.com/lift.from.the.heart https://www.instagram.com/acroharmony . **‍QUESTIONS?** Send us a message on WhatsApp +31 615 86 35 46 . —> **ESPAÑOL** <— Únete a nuestro **Intensivo de Acroyoga** que constará de 2 talleres: * **11.30h - 13.30h: Dance Lifts** (sin requisitos previos) * 13.30h – 15.30h: comida & picnic * **15.30h – 17.30h:** **Acroyoga Flow** (requisito previo: Ninja Star estable) * 17.30h – 18.30h: Jam & bebidas 📍 **LOCATION** ATempo Barcelona / Parque de la España Industrial (depende del tiempo) Plaça d’Herenni, 11, 08014 Barcelona **PRECIOS** Precio Día completo: 40€ Early Bird / 50€ Last Min Precio 1 taller: 25€ Early-Bird / 30€ Last Min **RESERVAS** La reserva a través de Meetup no es suficiente. Por favor, reserva tu plaza a través de nuestra página web: [https://www.eversports.es/org/activity/bd5a1ab6-d469-417d-a58e-b023d599526d](https://www.eversports.es/org/activity/bd5a1ab6-d469-417d-a58e-b023d599526d) . **PROFESORES** Karel y Lidiya cuentan con más de una década de experiencia enseñando en clases regulares y en encuentros nacionales e internacionales. Disfrutan compartiendo su amor por las transiciones fluidas y los flows suaves, en L-base y en acro de pie. Su forma de enseñar combina detalles technicas con un ambiente cercano y divertido para explorar y aprender. [https://www.instagram.com/lift.from.the.heart](https://www.instagram.com/lift.from.the.heart) [https://www.instagram.com/acroharmony](https://www.instagram.com/lift.from.the.heart) . **‍¿PREGUNTAS?** Envíanos un mensaje por WhatsApp al +31 615 86 35 46

Fluye conmigo en un Vinyasa flow al sonido de las olas. Te espera una práctica dinámica incluyendo pranayama (ejercicios de respiración) para todos los niveles. Trae tu esterilla por favor 🧘🏻‍♀️ Flow with me in a vinyasa flow including pranayama (breathing technique) with the sound of the waves. It will be a dynamic practice for all levels. Bring your mat please 🧘🏻‍♀️

¡¡LA RESERVA POR MEETUP NO ES VINCULANTE, HAY QUE RESERVAR HACIENDO EL PAGO EN ESTE LINK: [link de reserva](https://bit.ly/AcroFamilyJuliol) (El número de asistentes real de la actividad no corresponden a los que ves en Meetup) 🔶 TALLER DE ACROYOGA EN FAMILIA Un domingo al mes organizamos un taller de Acroyoga en Familia en el que mayores y pequeños compartiremos una hora de diversión a través de: * Juegos, muchos juegos!🙌 * Yoga y acrobacias🤸‍♀️🧘‍♀️ * Figuras de acrobacias en pareja (acroyoga) * Ejercicios de relajación y respiración 🌱 * Masaje para todos!!! 💆 El taller es para niñ@s de 4 años a 12 años y sus padres, madres u otros familiares adultos. Es recomendable que cada niño venga acompañado mínimo por un adulto. 🔶 PRECIO: 25€ por familia (adulto + niño/a) si reservas antes del viernes 30€ por familia (adulto + niño/a) si reservas después del viernes 5€ tercer miembro extra de la familia (traer en efectivo el día del taller) ¡Plazas limitadas! ¿Tienes dudas? Escríbeme al 660910657

Enhance your knowledge, practice and teaching in English and Spanish with these 5 modules. Choose one 40-hour YACEP course or do all five to complete a 200-hour YTT certified with Yoga Alliance! ​ Expand your knowledge of Yoga on all levels to improve your yoga practice as well as yoga teaching skills. Through these 5 modules of 40-hour Yoga Alliance Continued Education courses, adding up for a 200-hour Yoga Teacher Training should you choose to do all of them, you get to refresh and improve your practicing technique and teaching methodology in TWO LANGUAGES simultaneously - English and Spanish. After a decade of teaching yoga in four languages, international Yoga Teacher and linguist Alexandros (LLB, LLM, E-RYT500, YACEP, YMC) brings you this innovative bilingual course that you can attend in person and online at your own pace. These are the 5 modules: ​​​ 1. 40-hour Bilingual Anatomy Teacher Training 2. 40-hour Manual Adjustments Teacher Training 3. 40-hour Bilingual Teacher Training on Classical Yoga Philosophy 4. 40-hour Bilingual Teacher Training on Pranayama and Meditation 5. 40-hour Class-Building, Sequencing and Yoga Business Teacher Training CONTACT ME ON WHATSAPP FOR MORE INFORMATION: +34 600 09 47 50

🌞🌊 Clase de Chakra Flow en la Playa 🌊 Te invitamos a comenzar el sábado conectando con tu cuerpo, respiración y energía frente al mar. Una práctica de Vinyasa Chakra Flow enfocada en activar y equilibrar los 7 chakras a través del movimiento consciente, la respiración y la presencia. Durante la clase también se realizan ajustes y asistencia manual para acompañarte de forma más personalizada y ayudarte a profundizar en la práctica desde el cuidado y la conciencia. Nos reunimos al amanecer en el Espigón de Bogatell para compartir una experiencia de conexión, comunidad y expansión interior. ✨ No importa tu nivel de práctica. ✨ Trae tu tapete y algo abrigador para el cierre. ✨ Si no tienes tapete de yoga, podemos prestarte uno. Solo necesitamos que nos avises con al menos un día de anticipación. ✨ Cooperación voluntaria. Mover • Respirar • Conectar 🌿

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)

Come enjoy our free meditation classes! Room number # 5 in Liberty branch Delaware county library, Powell **Sahaja Yoga Meditation** is a simple, energy-based practice that helps you achieve **thoughtless awareness**, a state of deep inner peace and mental clarity. It’s easy to learn, can be practiced anywhere, and is open to all. Our **free** meditation classes offer: * **Guided meditation** led by experienced practitioners. * An introduction to the **subtle energy system**, including **Chakras** and **energy channels**. * The awakening of **Kundalini energy** for balance and self-realization. * **Chakra cleansing techniques** to promote inner harmony. * A supportive space to listen, share, and grow. * Practical methods to integrate meditation into daily life. No special preparation is needed—just an open heart and a willingness to explore. Learn more at:[ https://wemeditate.com/](https://wemeditate.com/)

**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** **👉 Buy Advance Tickets Now at:** https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/

**Pagans on the Patio! Summer/Fall Series** A casual gathering the first Thursday of each month. Time to relax, meet new people, and reconnect with old friends. There is no charge for the event itself and all are welcome but there are a few guidelines: 1. **You are expected to purchase food and/or drink to compensate the Cantina and our server.** 2. **No soliciting. Do not bring samples of your wares or brochures of your services.** 3. **Please respect the spiritual and political views of others that are present. No disruption of the peace.** In case of inclement weather, we will find seating indoors. I hope to see you there. Blessed be! \~ Cynthia ❤️---