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**(CASTELLANO a continuación 💦 ENGLISH below)** **Mentre la gent treballa… nosaltres ens escapem a la natura** 😉 Després d’un any especialment plujós, les famoses 7 cascades de **la ruta més popular de gorgs i salts d’aigua de Catalunya** estan, simplement… espectaculars. Així que si vols viure aquest espectacle en el seu millor moment, aquesta és la teva oportunitat. Sortirem des de Campdevànol per fer una **ruta circular d’uns 13km i 400m de desnivell**, endinsant-nos en boscos preciosos mentre anem descobrint les 7 cascades i els seus gorgs d’aigua cristal·lina. Per tornar, deixarem enrere els camins més transitats i farem una tornada més solitària entre boscos tranquils i paisatges de muntanya que conviden a caminar sense pressa, connectant amb la natura en el seu estat més pur. **Una combinació perfecta d’aigua, bosc i calma… en el millor moment de l’any.** **T’animes a canviar l’oficina per això? 🍃** **Ah… i no t’oblidis el banyador 😉💦** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 30€ excursió + 14€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 44€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (el temps a muntanya pot canviar ràpidament) * Bastons opcionals ⚠️ **Important:** la ruta es pot modificar o escurçar en funció de la meteorologia i les condicions del terreny. La seguretat és sempre la prioritat. ❗️ **Política de cancel·lació:** * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 👙 **CASTELLANO 📷** **Mientras la gente trabaja… nosotros nos escapamos a la naturaleza 😉** Después de un año especialmente lluvioso, las famosas 7 cascadas están simplemente espectaculares. El momento perfecto para disfrutarlas en su mejor versión. Nos escapamos entre semana para evitar multitudes y vivir la ruta con tranquilidad total. Haremos una **ruta circular de unos 13 km y 400 m de desnivel** desde Campdevànol, adentrándonos en bosques preciosos mientras descubrimos las 7 cascadas y sus pozas de agua cristalina. Para la vuelta, tomaremos un camino más solitario entre bosques tranquilos y paisajes de montaña que invitan a caminar sin prisas. **Una combinación perfecta de agua, bosque y calma… en el mejor momento del año.** **¿Te animas a cambiar la oficina por esto? 🍃** **Ah… y no te olvides el bañador 😉💦** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 30€ excursión + 14€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 44€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (el tiempo en montaña puede cambiar rápidamente) * Bastones (opcionales) ⚠️ **Importante:** la ruta puede modificarse o acortarse en función de la meteorología y las condiciones del terreno. La seguridad es siempre la prioridad. ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 **While everyone is working… we escape to nature 😉** **After a very rainy year, the famous 7 waterfalls are now simply stunning — the perfect moment to enjoy them at their best. We go midweek to avoid the crowds and experience the route in total peace.** A **circular hike of around 13km with 400m of elevation gain** from Campdevànol, walking through beautiful forests while discovering the 7 waterfalls and their crystal-clear pools. On the way back, we take a quieter trail through peaceful woods and mountain landscapes that invite you to slow down. **A perfect mix of water, forest, and calm… at the best time of the year.** **Ready to swap the office for this? 🍃** **Oh… and don’t forget your swimsuit 😉💦** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €30 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €44** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (mountain weather can change quickly) * Trekking poles (optional) ⚠️ **Important:** the route may be modified or shortened depending on weather and terrain conditions. Safety always comes first. ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🦗

Join us every Friday night downstairs at our underground Ocaña Club for live performances from the funkiest local bands in Barcelona! Free entrance but you are welcome to tip the band! Downstairs at Ocaña Club! If you’re not sure how to get there, ask one of the waiters or hostesses at the lobby. En Ocaña tenemos conciertos a entrada libre todo los viernes en nuestro Club underground! Ven a descubrir los ritmos más funky de la ciudad. La entrada es libre y a taquilla inversa! Abajo en el Ocaña Club! Si es tu primera vez, pregúntale a un camarero o las hostess en la entrada. A Ocaña tenim concerts a entrada lliure tots els divendres al nostre Club underground. Vine a descobrir els ritmes més funky de la ciutat! Entrada lliure amb taquilla inversa.

\# ¡Hola\! Soy Josep Domènech\, director de la Coral Gospel Barcelona\, musicales\, música moderna y técnica vocal\. ¿Te gustaría aprender a cantar? en un coro? Gospel? Musicales? Música moderna? aprender técnica vocal? te atreves? O tal vez ya cantas y quieres seguir aprendiendo. ¡Únete a nuestra familia de voces en la Coral Gospel Barcelona! Somos un grupo de unas 100 personas que ensayamos de lunes a viernes en la Calle València 84, Local 1. Cada día ofrecemos 2 clases separadas: Lunes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Martes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Miércoles: 18:45\-20:15 Gospel \| 20:15\-21:45 Musicales Jueves: 18:45\-20:15 Musicales \| 20:15\-21:45 Gospel Viernes: \| 18:45\-20:15 Técnica vocal\| 20:15\-21:45 Gospel Tú decides cuántos ensayos quieres hacer. Puedes venir un, dos, tres o todos los días. ¡ Precio único 45€ al mes. Puedes unirte en cualquier día del mes, solo pagas la parte proporcional. Cada ensayo empieza con calentamiento, y luego trabajamos técnica vocal y finalmente repertorio. Normalmente empezamos con repertorio nuevo y el final del ensayo está para repasar y salir con la energía alta El primer ensayo es GRATUITO. Después, tú eliges cuántos días quieres venir. Si te animas, escríbeme. También puedes visitar nuestra web [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) para conocernos mejor. Y si te da vergüenza llamar o presentarte, puedes unirte a nuestro grupo de WhatsApp aquí. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) ¡Te esperamos! 652116550 Josep Hello! I'm Josep Domènech, director of the Barcelona Gospel Choir, musicals, modern music, and vocal technique. Would you like to learn to sing? In a choir? Gospel? Musicals? Modern music? Learn vocal technique? Do you dare? Or maybe you already sing and want to continue learning. Join our vocal family at the Barcelona Gospel Choir! We are a group of about 100 people who rehearse Monday through Friday at Calle València 84, Unit 1. Each day we offer 2 separate classes: Monday: 18:45\-20:15 Gospel \| 8:15\-9:45 PM Gospel Tuesday: 6:45\-8:15 PM Gospel\| 8:15\-9:45 PM Gospel Wednesday: 6:45\-8:15 PM Gospel \| 8:15 PM \- 9:45 PM Musicals Thursday: 6:45 PM \- 8:15 PM Gospel\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel Friday: 6:45\-8:15 PM Gospell\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel You decide how many rehearsals you want. You can come one, two, three, or every day. Up to 25 rehearsals per week! Flat price: €45 per month. You can join any day of the month; you only pay the proportional part. Each rehearsal begins with a warm-up, then we work on vocal technique and finally repertoire. We usually start with new repertoire, and the end of the rehearsal is for reviewing and leaving with high energy. The first rehearsal is FREE. After that, you choose how many days you want to come. If you're up for it, write to me. You can also visit our website [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) to get to know us better. And if you're too shy to call or introduce yourself, you can join our WhatsApp group here. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) We'll be waiting for you! 652116550 Josep

*Please note: a one-drink minimum per person is required.* Welcome to our weekly Meetup group for Expats & English speakers permanently living in Barcelona! If you're a Barcelona local looking for a laid-back way to connect with fellow English speakers & residents, this is the perfect gathering for you. Whether you've lived in Barcelona for years or are new to the city, our informal meetups provide a great opportunity to socialize, unwind, and forge connections with like-minded individuals who call this vibrant city home. Come join us, we can't wait to meet you!!

\# ¡Hola\! Soy Josep Domènech\, director de la Coral Gospel Barcelona\, musicales\, música moderna y técnica vocal\. ¿Te gustaría aprender a cantar? en un coro? Gospel? Musicales? Música moderna? aprender técnica vocal? te atreves? O tal vez ya cantas y quieres seguir aprendiendo. ¡Únete a nuestra familia de voces en la Coral Gospel Barcelona! Somos un grupo de unas 100 personas que ensayamos de lunes a viernes en la Calle València 84, Local 1. Cada día ofrecemos 2 clases separadas: Lunes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Martes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Miércoles: 18:45\-20:15 Gospel \| 20:15\-21:45 Musicales Jueves: 18:45\-20:15 Musicales \| 20:15\-21:45 Gospel Viernes: \| 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Tú decides cuántos ensayos quieres hacer. Puedes venir un, dos, tres o todos los días. ¡ Precio único 45€ al mes. Puedes unirte en cualquier día del mes, solo pagas la parte proporcional. Cada ensayo empieza con calentamiento, y luego trabajamos técnica vocal y finalmente repertorio. Normalmente empezamos con repertorio nuevo y el final del ensayo está para repasar y salir con la energía alta El primer ensayo es GRATUITO. Después, tú eliges cuántos días quieres venir. Si te animas, escríbeme. También puedes visitar nuestra web [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) para conocernos mejor. Y si te da vergüenza llamar o presentarte, puedes unirte a nuestro grupo de WhatsApp aquí. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) ¡Te esperamos! 652116550 Josep Hello! I'm Josep Domènech, director of the Barcelona Gospel Choir, musicals, modern music, and vocal technique. Would you like to learn to sing? In a choir? Gospel? Musicals? Modern music? Learn vocal technique? Do you dare? Or maybe you already sing and want to continue learning. Join our vocal family at the Barcelona Gospel Choir! We are a group of about 100 people who rehearse Monday through Friday at Calle València 84, Unit 1. Each day we offer 2 separate classes: Monday: 18:45\-20:15 Gospel \| 8:15\-9:45 PM Gospel Tuesday: 6:45\-8:15 PM Gospel\| 8:15\-9:45 PM Gospel Wednesday: 6:45\-8:15 PM Gospel \| 8:15 PM \- 9:45 PM Musicals Thursday: 6:45 PM \- 8:15 PM Musicals\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel Friday: 6:45\-8:15 PM Gospell\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel You decide how many rehearsals you want. You can come one, two, three, or every day. Up to 25 rehearsals per week! Flat price: €45 per month. You can join any day of the month; you only pay the proportional part. Each rehearsal begins with a warm-up, then we work on vocal technique and finally repertoire. We usually start with new repertoire, and the end of the rehearsal is for reviewing and leaving with high energy. The first rehearsal is FREE. After that, you choose how many days you want to come. If you're up for it, write to me. You can also visit our website [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) to get to know us better. And if you're too shy to call or introduce yourself, you can join our WhatsApp group here. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) We'll be waiting for you! 652116550 Josep

A casual (but coordinated) coffee break to meet new friends, take a Zoom break, and get your AM caffeine fix. Stop by for a few minutes or stay the whole time. Bring a friend or wander in solo. Come for the coffee and company, or just bring a book to read while surrounded by other in-real-life, community-seeking humans. Come by every Friday, or just when you happen to be in town. Make it whatever you need it to be that week. It's not an \*event\* per se, but we hope these Friday meet-ups can become a fixture of the bookshop! Gathering spot will be in the downstairs area of the bookshop (near the Community Library). Coffee and tea are 1.50€ and can be purchased at the cash register upstairs. Find more info on our Instagram (@backstorybookshop) or website (www.backstorybookshop.com).

**✨ Círculo de Suki, mensual y mixto de canto y liberación vocal** **(Español & English)** **📍 Barcelona** **Un espacio cuidado, íntimo y profundo para quienes sienten el llamado de abrir su voz más allá de lo conocido.** **Este círculo no es solo para cantar…** **Es un portal de conexión, presencia y transformación a través del sonido.** **A través del canto grupal, la voz intuitiva y dinámicas de liberación vocal y emocional, entramos en un viaje donde la voz deja de ser técnica… y se convierte en verdad.** **🌿 Aquí no vienes a “hacerlo bien”** **Vienes a sentir, desbloquear, recordar y expandirte.** **Trabajamos con:** **— Canto circular y colectivo** **— Mantras y música medicina** **— Exploración vocal intuitiva** **— Técnicas de voz y conciencia corporal** **— Liberación emocional a través del sonido** **La energía del grupo crea un campo donde cada voz suma, sostiene y potencia a las demás.** **👤 Facilitado por Suki Landaeta** **Cantante y vocal coach venezolana con amplia trayectoria internacional, especializada en liberación vocal, expresión consciente y trabajo profundo con la voz como canal de transformación.** **👥 Grupo reducido (plazas muy limitadas)** **💫 Aportación: 20€** **(Si lo sientes pero el dinero es un límite, escríbeme)** **📩 Reserva tu plaza:** **WhatsApp: +34 655024769** **Instagram: @lasukimusic** **Si sientes el llamado… ya es para ti 🪶** **Te espero para abrir, liberar y elevar la voz en tribu ✨** **ENGLISH VERSION** **✨ Suki's circle, monthly & mixed singing and vocal release** **(English & Spanish)** **📍 Barcelona** **A carefully held, intimate space for those who feel the call to open their voice beyond limitations.** **This is not just about singing…** **It is a space for connection, presence and transformation through sound.** **Through group singing, intuitive voice work and vocal/emotional release practices, we enter a journey where the voice becomes a channel of truth.** **🌿 This is not about “doing it right”** **It’s about feeling, unlocking and expanding.** **We explore:** **— Group and circular singing** **— Mantras & medicine music** **— Intuitive vocal expression** **— Voice technique & body awareness** **— Emotional release through sound** **👤 Facilitated by Suki Landaeta** **Venezuelan singer & vocal coach with extensive international experience, specialized in vocal liberation and conscious expression.** **👥 Small group (limited spots)** **💫 Contribution: 20€** **(If you feel the call but money is a barrier, reach out)** **📩 Book your spot:** **WhatsApp: +34 655024769** **Instagram: @lasukimusic** **If you feel the call… it’s for you 🪶✨**

**(CASTELLANO a continuación** 🌴 **ENGLISH below)** **Senderisme a la vora del mar – dissabte 23 de maig** T’imagines caminar entre cales d’aigua cristal·lina, camins penjant sobre el mar i racons amagats de la Costa Brava? 🌊 Avui et porto a descobrir un dels trams més espectaculars del camí de ronda: una ruta de 13 km i només 300 m de desnivell, ideal per gaudir sense presses. Sortirem de **la bucòlica Calella de Palafrugell** i anirem resseguint la costa de cala en cala, passant per **Cap Roig, el mirador de les Illes Formigues, Cala Estreta… fins arribar a la mítica “Barraca d’en Dalí”**… una bogeria més del geni de l’Empordà que has de conèixer! 😉 Un recorregut ple de mar, paisatge i bon ambient — perfecte per desconnectar i carregar piles. **Ens espera un gran dia… t’hi apuntes? 😎** **Nivell:** fàcil-moderat (ritme tranquil, apte per gent habituada a caminar) **Preu:** 25€ excursió + 13€ transport (pagament directe al conductor) 👉 TOTAL: 38 € 🎁 Targeta Nature Connect: cada 10 rutes, 1 GRATIS! Inclou: guiatge per guia titulat + assegurança d’accidents + RC 👉 Viatja tranquil, gaudeix més! 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Senderismo junto al mar – sábado 23 de mayo** ¿Te imaginas caminar entre calas de agua cristalina, senderos colgados sobre el mar y rincones escondidos de la Costa Brava? 🌊 Hoy te propongo descubrir **uno de los tramos más espectaculares del camino de ronda: una ruta de 13 km y solo 300 m de desnivel, ideal para disfrutar sin prisas.** Saldremos desde la bucólica **Calella de Palafrugell** y recorreremos la costa de cala en cala, pasando por Cap Roig, el mirador de las Illes Formigues, Cala Estreta… hasta llegar a la mítica “Barraca de Dalí”… ¡una locura más del genio del Empordà que tienes que conocer! 😉 **Un recorrido lleno de mar, paisajes y buen ambiente — perfecto para desconectar y recargar energía.** **Nos espera un gran día… ¿te apuntas? 😎** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 13€ coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 38€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🏖️ **ENGLISH** 🐋 **Coastal Hiking Adventure – Saturday, May 23** **Can you imagine walking along crystal-clear coves, cliffside paths above the sea, and hidden corners of the Costa Brava? 🌊** Today I invite you to discover **one of the most stunning sections of the coastal path: a 13 km route with just 300 m of elevation gain, perfect for enjoying at a relaxed pace.** We’ll start in **the charming village of Calella de Palafrugell** and follow the coastline from cove to cove, passing Cap Roig, the Illes Formigues viewpoint, Cala Estreta… until we reach the iconic “Dalí’s Hut” — one of the many wild creations of the genius from Empordà you simply have to see! 😉 **A route full of sea views, beautiful landscapes and great vibes — perfect to disconnect and recharge.** **A great day awaits… are you in? 😎** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €38** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

**Small Vocal Lab — Explore ta voix dans un cadre intime (max. 4 personnes)** La voix est plus qu’une simple technique — c’est une forme d’expression, de présence et de connexion. Dans ce vocal lab en petit groupe à Sarrià, nous explorerons la voix comme un instrument vivant : en connectant respiration, corps et son dans un environnement bienveillant et ludique. Cet espace est conçu pour les personnes qui souhaitent explorer leur voix avec curiosité — que vous chantiez déjà régulièrement ou que vous ressentiez simplement l’envie de vous exprimer à travers le son. Chaque participant reçoit une guidance individuelle dans un cadre de petit groupe (maximum 4 personnes). **Pendant la session nous explorerons :** • la respiration et la connexion au corps • la liberté vocale et la projection • la présence et la confiance à travers la voix ✨ Aucun niveau requis ✨ Ouvert aux chanteurs, créatifs et curieux 📍 Studio privé à Sarrià (Carrer d'Amigó 42) 🕒 17:30 – 18:45 👥 Seulement 4 places disponibles Cet événement fonctionne **sur donation**. Si l’expérience vous inspire et que vous souhaitez soutenir l’espace, une contribution est la bienvenue (Bizum / Revolut / espèces). *** **À propos de moi** Je suis chanteur, auteur-compositeur et vocal coach basé à Barcelone. J’accompagne chanteurs et artistes dans le développement de leur voix, de leur interprétation et de leur présence artistique. Vous pouvez en savoir plus sur mon travail ici : 👉 [https://morenomike.art](https://morenomike.art) https://www.instagram.com/vocal.lab.bcn/

A morning to get your hands dirty, to help look after Las Acacias (https://lasacaciaspermacultura.com/), a permacultral educational project within a little forest and share some laughter and chats with friends who come on the day. The project is located about 20mins walk from Castelldefels train station. You can arrive by R2 or R2S from Barcelona for example, Passeig de Gracia or Sants. **Read and save this guide for public transport:** https://docs.google.com/document/d/1SuZoujmE3WXPhqmHt5-NXHHQRX1-iL2Fm6mM1-Sw5vw/edit?usp=sharing **Rough schedule as below** 10-11am Arrival 11-1pm Work on site (farming, weeding, composting, fixing fences etc depending on what needs doing on the day) 1-3pm Cooking and sharing a lunch together Bring a vegetarian snack or two to share with everyone. Remember to dress warm:) And make sure you address for the day's wheather, such as water proof boots etc. The common language will be Spanish but all language and culture is welcome, please bring a curiosity to learn and excitement to work with the land and nature.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ **❤️ Toda la info y para apuntarte [aquí](https://thehikers.es/products/ruta-barcelona-tamarit-waikiki-tarragona?utm_source=meetup&utm_medium=organic&utm_campaign=no-campaign&utm_content=meetup)**

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien 🍃 **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Clica asistiré en este evento de Meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) **🍒 EDAD PREDOMINANTE Excursiones de 3 Días:** Entre 35 y 55 años. ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas**, para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. **🍃 ¿ QUÉ HAREMOS ?:** **★ Sábado 23 Mayo. 3 CASCADAS DE CERLER.** * 📍 7,55 h Salida Barcelona * ☕️ 10 h desayunamos en bar a medio camino y encuentro con los que vienen directamente hasta aquí. * Vamos luego hasta Cerler, hacemos la 💦Ruta de las 3 Cascadas...**exhuberantes y salvajes**...ruta de 8 km en total y 320 m de desnivel. * Después vamos a Hotel Benasque **★ Domingo 24 Mayo. LAGOS DE BENASQUE** * Ruta para ir hasta el solitario Lago de Remuñé. Lleno de silencio, **como un templo**, para recargar energías.... * Ruta de 11 km en total y 570 m desnivel. * Por la tarde, visitamos el pueblo de **Benasque** **★ Lunes 25 Mayo. CASCADA ÉPICA** * Final épico, con la gigantesca cascada de aiguallut y el plan de aiguallut que es pura poesía... * Ruta de 8 km y 420 m desnivel. * Después nos despediremos en un bar y haremos rumbo regreso a nuestro hogar **🍃 NIVEL RUTAS: Medio.** **🏡 ALOJAMIENTO:** Dormimos en Hotel, en uno de los pueblos más bonitos del Pirineo Aragonés: Benasque. Habrán 2 opciones alojamiento: 1. Habitación individual 2. Habitación doble con 2 camas **🚙 PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 7,55 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/LiYZnjT7QjS2xfrNA) **🥐 PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 10 h, Bar cerca de Binéfar ( no publicamos aquí el nombre, para no encontrarnos otros grupos y que siga siendo bar exclusivo Guaita ) *Las personas que vienen directas, pueden juntarse en un coche.* ★ **INVERSIÓN:** 199 €. **Incluye:** 🥾 Excursiones guiadas por Jordi Calvo 🏡 Alojamiento en habitación doble de 2 camas Hotel ☕️ Desayunos 24 y 25 mayo 🔝 Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva 🎁 Regalo **No Incluye:** \- 35 € Coste Transporte desde el punto 1\. -🍲 Cenas ( en el hotel hacen menú cena por 20,50 € ). \- 🥪Comidas picnic durante las excursiones \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 90 €** si duermes en **habitación individual** Hotel. **\* DESCUENTO 50 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 1 mayo. **★ QUÉ LLEVAR:** 🥾 Botas de senderismo. 🦯 Palo o palos 🎒 mochila 🧣 **Ropa:** lo ideal es vestirse por **capas**. \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) **👉¿ 1ª VEZ con GUAITA ? 👈** Mira el ambiente y el rollo que hay en Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **👉 Aquest grup és per a tu si...** 💪🏻 Tens el nivell físic que exigeix ​​la ruta 😃 Portes bona energia i ganes de passar-ho bé 🍂 **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest esdeveniment de Meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) **🍒 EDAT PREDOMINANT Excursions 3 Díes:** Entre 35 y 55 anys. **★ PER QUÈ ESCOLLIR GUAITA:** ✅ **Grups d'unes 20 persones** perquè cada caminada sigui propera i autèntica. ✅ **Guia professional i local** que cuida cada detall del recorregut. ✅ **Connexions reals:** noves amistats i moments que realment importen. **🍃 QUÈ FAREM ?:** **★ Dissabte 23 Maig. 3 CASCADES DE CERLER.** * 📍 7,55 h Sortida Barcelona * ☕️ 10 h esmorzem amb bar a mig camí i trobada amb els que vénen directament fins aquí. * Anem després fins a Cerler, fem la 💦Ruta de les 3 Cascades...exhuberants i salvatges...ruta de 8 km en total i 320 m de desnivell. * Després anem a Hotel Benasque **★ Diumenge 24 Maig. LLACS DE BENASQUE** * Ruta per anar fins al solitari Llac de Remuñé. Ple de silenci, com un temple, per recarregar energies. * Ruta de 11 km en total i 570 m desnivell. * A la tarda, visitem el poble de Benasc **★ Dilluns 25 Maig. CASCADA ÈPICA** * Final èpic, amb la gegantina cascada d'Aiguallut i el pla d'Aiguallut que és pura poesia... * El recorregut és de 8 km i 420 m de desnivell. Després ens acomiadarem en un bar i farem rumb tornada a casa nostra **🍃 NIVELL RUTES: Mig.** **🏡 ALLOTJAMENT:** Dormim a Hotel a Benasque. Hi hauràn 2 opcions allotjament: 1. Habitació individual 2. Habitació doble amb 2 llits **🚙 PUNT DE TROBADA 1:** 7,55 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona. **🥐 PUNT DE TROBADA 2:** 10 h, Bar a prop de Binéfar ( no publiquem aquí el nom, per no trobar-nos altres grups i que segueixi sent bar exclusiu Guaita ) Les persones que vénen directes poden ajuntar-se en un cotxe. **★ INVERSIÓ:** 199€. **Inclou:** 🥾 Excursions guiades per Jordi Calvo 🏡 Allotjament en habitació quàdruple o triple Apartament top Cerler ☕️ Esmorzars 24 i 25 de maig 🔝 Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva 🎁 Regal **No Inclou:** \- 35 € Cost Transport des del punt 1\. -🍲 Sopars ( hotel ofereix menú sopar per 20,50 €). \- 🥪Àpats pícnic durant les excursions \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. **\* Suplement 90 €** si dorms en **habitació individual** a Hotel. **\* DESCOMPTE 50 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** ✔️ Devolució de la reserva, si cancel-les abans 1 maig. **★ QUÈ PORTAR:** 🥾 Botes de senderisme. 🦯 Pal o pals 🎒 motxilla 🧣 Roba: l'ideal és vestir-se per capes. Utilitza una capa tèrmica com a base i una capa impermeable o paravents com a protecció exterior. \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) **👉 1ª VEGADA amb GUAITA ? 👈** Mira l'ambient que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) per instagram

**Ciao!** ¿Estás listo/a para una aventura culinaria que despertará todos tus sentidos? Adéntrate en el cautivador mundo del **masala**, el corazón palpitante de la cocina india. Durante este paseo, nos embarcaremos en una búsqueda de **ingredientes desconocidos**, recorriendo tiendas de productos exóticos en uno de los barrios más vibrantes de Barcelona. Exploraremos algunas de las **mezclas tradicionales de especias** del sur de la India, descubriendo sus ingredientes, aromas, propiedades y usos culinarios. Este itinerario está diseñado para comprender la esencia de una de las cocinas más ricas y complejas del mundo. Compartiré contigo mi conocimiento y pasión por la cocina, revelándote **anécdotas, historias y curiosidades** sobre los ingredientes que encontraremos. Mi objetivo es **despertar tu curiosidad gastronómica** y desafiar tus papilas gustativas, inspirándote a incorporar nuevas ideas y sabores a tu propia cocina. Como cocinero, mi enfoque es cocinar de manera creativa, siguiendo mis impulsos y la inspiración del momento. **Mi cocina está llena de aromas intensos de plantas mediterráneas y especias de países lejanos**. Me llamo **Claudio Masala** …Y sí, con un apellido como el mío, ¿cómo podría ser de otra manera? Todo esto sin olvidarnos de la filosofía principal de esta experiencia. Con Itinerarios Curiosos, **te invito a recorrer los barrios y las calles de tu ciudad de una manera completamente diferente a la que estás acostumbrado/a.** Un paseo a ritmo lento, prestando especial atención a los detalles que normalmente pasan desapercibidos, potenciando tu capacidad de observación y permitiéndote dejarte llevar por la intuición y la curiosidad. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! 🍀La aportación voluntaria mínima son **15 € por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 🔥🍜**Una vez acabada la ruta** y con quien le apetezca iremos a probar algún plato de India 🍛 en uno de los **restaurantes** más auténticos de la zona ( cada uno paga lo que consume).🔥🍽️ ¡No te pierdas esta oportunidad de vivir Barcelona desde una perspectiva gastronómica y sensorial! ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación al siguiente número: +34671153910** 💬 Whatsapp/ Telegram 🙏 Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- Seguir: * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) * @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) * ‼️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones.‼️

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who enjoy talking to people from other countries, and those who would like to discuss international travel and culture, and who enjoy getting together for good conversations."

Hosted by Licking County Soil and Water Conservation District **Stream Team Sampling Events** Are you interested in the health of local rivers and streams? You can join the Licking County Soil and Water in a Stream Team assessment. These events are a night filled will fun in the water. We look at habitat, biology, and chemical parameters in waterways that indicate how healthy our water is! We would love to see you at one of these events! Family friendly. Free to attend. June Wildwood Park, Granville Where: 785 W Broadway, Granville, OH 43023 Date: 6/11/2026 Time: 5:30 - 7:30 P.M. July Velvet Ice Cream, Ye Olde Mill Where:11324 Mount Vernon Rd, Utica, OH 43080 Date: 7/9/2026 Time: 5:30 - 7:30 P.M.

For the last 5 years, Central Ohio Friends and Columbus Social Connection have teamed up for some incredible nights out and some of the biggest social events in Columbus with our biggest combined event bringing out 80+ people. ⚠️ Please only RSVP through ONE group to help keep headcount accurate. Now we’re celebrating where it all started. On Friday, May 22, we’ll be joining Central Ohio Friends 🍻 **Starting at** Brothers Bar & Grill in the Arena District the same place their very first event was held back in 2021. Whether you’ve been to one of our events before or **have been waiting for the right one to come out to,** this is a great one to jump into. Stop scrolling. Start doing stuff. If you find value in these events consider contributing Link can be found in comments!

Welcome, readers! Our May read is **_Kindred_ by Octavia E. Butler.** The story follows Dana, a Black woman living in 1976 California, who is suddenly pulled back to a Maryland plantation before the Civil War. She learns her survival is tied to a white slaveholder’s son. Forced to move between centuries, she must endure the brutal realities of slavery while fighting to hold on to her identity. Tense, intimate, and unforgettable, Kindred explores how the past refuses to stay buried. Looking forward to discussing with everyone! We will meet at Zaftig Brewing Co in their event room in the back. We are welcome to bring in our own food, but **drinks must be purchased at the bar.** Happy reading! 📖

**History** The history of [Blendon Woods Metro Park](https://www.metroparks.net/parks-and-trails/blendon-woods/) began long before its 1951 opening, rooted in a landscape of rugged ridges and deep ravines that made the land unsuitable for traditional farming. In 1945, a report proposing a metropolitan park system for Franklin County specifically highlighted these cliffs of Bedford Shale as some of the "wildest land in the vicinity". Following this recommendation, the recently formed park district purchased the first 229 acres in early 1949. Because the terrain was so uneven, developers had to cut a mile-and-a-half-long roadway through dense woods just to bring in heavy equipment. This initial preservation effort ensured that the mature second-growth hardwood forests remained largely untouched by the urban expansion spreading toward Westerville. Opening day arrived on Labor Day, September 3, 1951, marking Blendon Woods as the second park in the Columbus and Franklin County Metro Parks system. The final push to open was a frantic race; the State Highway Department only finished the primary gravel access road four days before the gates opened. Early staff members, consisting of just four full-time employees, had to hand-dig pit toilets and learn construction skills on the fly to build the first picnic shelters. Despite the dusty conditions and limited facilities, the park was an immediate success, drawing massive crowds from across Central Ohio. By the end of the 1950s, annual visitation had already climbed to over 190,000 people. As the surrounding suburbs grew in the 1960s, the park faced severe overcrowding that threatened its natural habitats. In response, Franklin County voters passed the first Metro Parks levy in 1960, providing the funds necessary for a decade of steady expansion. During this era, the park nearly doubled in size, growing from 264 acres to over 570 acres by 1968. Planners also addressed a critical water shortage by collaborating with the U.S. Soil and Conservation Service to build a lake in 1964. This body of water originally served as a temporary reservoir before its role shifted toward conservation and wildlife support. The 1970s marked a transition toward the specialized wildlife and educational focus for which the park is known today. In 1971, the Walden Waterfowl Refuge was established around the 11-acre Thoreau Lake, creating a sanctuary that remains restricted to provide a quiet habitat for migratory birds. A formal nature center was also developed during this period, expanding on the guided Sunday walks that had been a park staple since the early 1950s. The park’s famous "Monarch Mansion" also became a prominent fixture, starting a long tradition of raising and releasing thousands of monarch butterflies each September. These initiatives cemented the park’s reputation as a premier destination for birders and nature enthusiasts. In more recent decades, Blendon Woods has continued to modernize while maintaining its wilderness character. The 10-acre Natural Play Area was added in 2017, encouraging kids to explore the ravines and woods off-trail. This was followed by the opening of a $1.5 million inclusive playground in April 2025, designed to accommodate children of all physical abilities. The nature center also underwent major renovations to include immersive, three-dimensional exhibits and a new butterfly house. Today, the park encompasses 653 acres, preserving a unique geologic and biological corridor amidst the bustling Westerville and Northeast Columbus area. **Map of the Park** Here is a map of [Blendon Woods](https://www.metroparks.net/wp-content/uploads/2025/05/BLN_map_Inclusive-Playground-and-Butterfly-Trail_May-2025_1980px.png). **Summary** For this event, we will hike the Lake View, Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook, Brookside, and Sugarbush Trails. This sounds like a lot, but it will really be only a little over five miles. Blendon Woods has a few hills here and there, but it's not one of the more strenuous metro parks. **Where We'll Meet** We'll meet just in front of the Nature Center. This is about a mile into the park from the main entrance. You have to go past the Ranger Station and the Shadblow Reservable Area to get to it, so don't stop too early at the Ranger Station and get it confused with the Nature Center. **After the Hike** Afterward, we will head over to [Forbidden Root Restaurant & Brewery](https://forbiddenroot.com/restaurants/columbus-ohio/) at Easton for [drinks](https://forbiddenroot.com/restaurants/columbus-ohio/#dinner-menu) and [food](https://forbiddenroot.com/wp-content/uploads/Cbus-Food.pdf). We should be there by 5 if you can't make the hike and just want to join us for drinks. The brewery's actual address is [4080 Worth Ave, Columbus, OH 43219](https://www.google.com/maps/place/4080+Worth+Ave,+Columbus,+OH+43219/data=!4m2!3m1!1s0x88388a86d10b6619:0x4d42b470a5cf11d3?sa=X&ved=1t:242&ictx=111); however, I recommend pointing your GPS to the [Worth Garage](https://www.google.com/maps/place/Worth+Garage/@40.0542293,-82.9137962,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x88388b4df6082825:0x17582f0eccd9dda1!8m2!3d40.0542293!4d-82.9137962!16s%2Fg%2F11rzfvvv8b?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDQxNS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) across the street. Parking in this garage is free as long as you're not on the first floor, and it is literally right next to the brewery.

**Local Cantina -** We'll shut down wine club at 8 pm this evening and take a short walk to our neighborhood Tex-Mex eatery - Local Cantina. Join us after wine club for a snack or meal. Please RSVP early AND Please let me know in the comments if you plan to join us after at the diner so I can have accurate numbers for the reservations. **On Freestyle night** \- just bring a bottle to share\. There is NO formal wine tasting like on other weeks\. Door charge is $10 \(cash or Venmo only please\)\. We may have some left over wines to clear out\! Glasses are provided\. Take Care\. See you there\. **Parking**: There are several public parking lots near the Alive614 hall. Please be careful to NOT park in private parking lots. They do tow. Check Google maps to scope out your space. Anyone who is early could easily find a parking space on the street nearby. I am told that the Chase parking lot is safe after hours. **Glasses**: …will be provided. Please note that after the wine tasting, the EMPTY glasses need to be returned to the boxes at the service table. Please do not make me hunt down your empty glass. Please be gentle, our glasses are fragile. Uh, they are made of glass! **Food**: You are welcome to bring a snack to share. It is not required. Most people do though. If no one brings anything, there will be nothing. **Code of Conduct**: Though mostly understood, it’s still worth mentioning. We don’t have rules per se, but we highly discourage the following topics of discussion because they are likely to incite anti-social responses - Sex, Politics, Religion. Please don’t mistake this as an attempt to limit your free speech rights but rather a guide to a place and time for appropriate discussions. Again, We look forward to meeting new members and reuniting with old friends. Sincerely, ***Paul Uttermohlen***, **Red 1 Realty** *Your Hilliard Wine Club Host*

Wild Ones Columbus Annual Native Plant Sale Saturday, May 23th, 2026 9:00 am to 1:00 pm (Eastern Time) Overbrook Presbyterian Church Parking Lot, 4131 N High St, Columbus, OH, 43214 Public Welcome, Family-Friendly Free Event A wide variety of native flowering plants, grasses, shrubs, and trees will be available from Wild Ones Columbus and local vendors Natives in Harmony, Leaves for Wildlife, and Scioto Gardens. Wild Ones will publish a list of plants that will be available at this year's sale closer to the event date. Be sure to stop by! Show up anytime!