Reinvención para mujeres de mediana edad

Hola, soy Valentina ✨ Quiero compartir contigo un espacio gratuito y sagrado de encuentro, empoderamiento y expansión entre mujeres. Un lugar donde poder conectar y conocer nuevas personas, creando vínculos profundos desde la amabilidad, el respeto, la alegría, el disfrute y el compartir auténtico. Un espacio seguro y amoroso donde expresar nuestra sensibilidad más genuina, reconectar con nuestra feminidad y empoderarnos entre todas. Deseo que este sea un espacio creativo, vivo y nutritivo, donde cada encuentro sea diferente. En cada reunión os iré proponiendo herramientas, rituales, ejercicios, dinámicas o simplemente una conversación abierta y sincera, desde el corazón y la presencia. Un círculo donde poder sentirnos vistas, escuchadas y acompañadas. Donde celebrar quienes somos, sostenernos mutuamente y tejer una red femenina consciente y bonita. Y por favor, que no te dé reparo o vergüenza sumarte al encuentro. Eres bienvenida, así, tal y como eres, con todo lo que traes contigo ese día. Siempre vas a estar bienvenida 🌙 📍 Nos encontramos cada lunes de 19:00 a 20:30 en Casa Búho, Carrer de Taulat 71, bajo 1. Poblenou. 📞 Por favor, confirma tu asistencia al número: +34 656 737 190. Y si te apetece traer algo para compartir —una infusión, fruta o algo rico para picar— será siempre bienvenido. Intentaremos que sean opciones saludables para disfrutar entre todas 💛 Os comparto mi recorrido vital para que me podáis conocer un poquito más y sentir el tipo de energía que acompaña estos encuentros: Me formé como pianista clásica y trabajé durante muchos años como artista y profesora de piano en Italia, mi amada tierra natal. A los 24 años sentí que mi vida se había vuelto demasiado estrecha, como si viviera en una jaula que no me reflejaba, y comencé a buscar un camino más amplio y verdadero para mí. Esa búsqueda me llevó a recorrer medio mundo durante los últimos 15 años. Empecé en Estados Unidos formándome como Master Avatar, un proceso profundo de exploración de la conciencia, las creencias y los condicionamientos, hasta reconocerme como creadora de mi propia realidad. Después llegué a las constelaciones familiares del espíritu, donde me formé como consteladora, y que desde entonces se ha convertido en una filosofía de vida para mí, que podría resumir en una sola frase: rendirse al amor. A través de ese camino llegué a México y al mundo chamánico, que me abrió el corazón a una percepción mucho más amplia de la realidad. Más adelante llegaron la meditación, las meditaciones activas de Osho, los masajes y el tacto consciente, así como herramientas de desbloqueo emocional como el Código de la Emoción y el trabajo con el cuerpo. Mis viajes me han llevado de forma recurrente a México durante los últimos diez años, donde continúo visitando a mi maestro Nawal Tata Kachora. También he vivido experiencias profundas en la selva amazónica, en procesos de depuración con las plantas medicinales y los chamanes de esa tierra. He pasado también por la India y algunos de sus lugares más sagrados, nutriéndome de su sabiduría ancestral. He recorrido muchos caminos y formas de vivir la vida. Y si hay algo que hoy tengo claro es que todo forma parte de mí. Mi misión en este mundo es reunir lo que se separó y traer una mirada de amor y reconciliación a este mundo.

Hola, soy Valentina ✨ Quiero compartir contigo un espacio gratuito y sagrado de encuentro, empoderamiento y expansión entre mujeres. Un lugar donde poder conectar y conocer nuevas personas, creando vínculos profundos desde la amabilidad, el respeto, la alegría, el disfrute y el compartir auténtico. Un espacio seguro y amoroso donde expresar nuestra sensibilidad más genuina, reconectar con nuestra feminidad y empoderarnos entre todas. Deseo que este sea un espacio creativo, vivo y nutritivo, donde cada encuentro sea diferente. En cada reunión os iré proponiendo herramientas, rituales, ejercicios, dinámicas o simplemente una conversación abierta y sincera, desde el corazón y la presencia. Un círculo donde poder sentirnos vistas, escuchadas y acompañadas. Donde celebrar quienes somos, sostenernos mutuamente y tejer una red femenina consciente y bonita. Y por favor, que no te dé reparo o vergüenza sumarte al encuentro. Eres bienvenida, así, tal y como eres, con todo lo que traes contigo ese día. Siempre vas a estar bienvenida 🌙 Y si te apetece traer algo para compartir —una infusión, fruta o algo rico para picar— será siempre bienvenido. Intentaremos que sean opciones saludables para disfrutar entre todas 💛 📍 Nos encontramos cada lunes de 19:00 a 20:30 en Poblenou, Carrer de Taulat 71, bajo 1. 📞 Por favor, confirma tu asistencia al número: +34 656 737 190. ✨ **¿Quieres recibir más información?** 🌿 Sígueme en Instagram: **@rendirse_al_amor** 💬 Únete al grupo de WhatsApp para estar al día de los próximos encuentros: https://chat.whatsapp.com/Dt8w3dJ3vghE2wogfNFsqd Os comparto mi recorrido vital para que me podáis conocer un poquito más y sentir el tipo de energía que acompaña estos encuentros: Me formé como pianista clásica y trabajé durante muchos años como artista y profesora de piano en Italia, mi amada tierra natal. A los 24 años sentí que mi vida se había vuelto demasiado estrecha, como si viviera en una jaula que no me reflejaba, y comencé a buscar un camino más amplio y verdadero para mí. Esa búsqueda me llevó a recorrer medio mundo durante los últimos 15 años. Empecé en Estados Unidos formándome como Master Avatar, un proceso profundo de exploración de la conciencia, las creencias y los condicionamientos, hasta reconocerme como creadora de mi propia realidad. Después llegué a las constelaciones familiares del espíritu, donde me formé como consteladora, y que desde entonces se ha convertido en una filosofía de vida para mí, que podría resumir en una sola frase: rendirse al amor. A través de ese camino llegué a México y al mundo chamánico, que me abrió el corazón a una percepción mucho más amplia de la realidad. Más adelante llegaron la meditación, las meditaciones activas de Osho, los masajes, el tacto consciente y herramientas de desbloqueo emocional como el Código de la Emoción y el trabajo con el cuerpo. En este recorrido también he integrado la nutrición celular como pilar para el bienestar integral y cuidado del cuerpo. Mis viajes me han llevado de forma recurrente a México durante los últimos diez años, donde continúo visitando a mi maestro Nawal Tata Kachora. También he vivido experiencias profundas en la selva amazónica, en procesos de depuración con las plantas medicinales y los chamanes de esa tierra. He pasado también por la India y algunos de sus lugares más sagrados, nutriéndome de su sabiduría ancestral. He recorrido muchos caminos y formas de vivir la vida. Y si hay algo que hoy tengo claro es que todo forma parte de mí. Mi misión en este mundo es reunir lo que se separó y traer una mirada de amor y reconciliación a este mundo.

La Meditacion es la clave para conseguir paz interior. Cuando nuestra mente está en calma, dejamos de preocuparnos y podemos disfrutar de una felicidad real cada vez más duradera. Aunque las condiciones externas no sean favorables, si tenemos paz mental, las podremos afrontar con una actitud más positiva y constructiva, lo cual nos ayudará a tomar mejores decisiones. Además mejoraremos nuestras relaciones y conectaremos más con los demás. **Si quieres conocer y experimentar los Beneficios de la Meditación te invitamos a esta nueva actividad gratuita** **Cada lunes de 11h a 12h en nuestro Centro de la calle Berlín 97 puedes asistir a una meditación guiada y posteriormente participar en la tertulia con una monja budista** para compartir experiencias o plantear dudas mientras te tomas algo en nuestro **Café de la Paz** un espacio amplio y acogedor en el que te sentirás muy a gusto. No necesitas experiencia previa, ni tienes que apuntarte, todos son bienvenidos!!🙏🏻🌟🤗 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa de Barcelona**. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

Desarrollaremos la práctica de las posturas de Yoga combinándolas con la toma de consciencia y activación de los músculos del suelo pélvico: centro del movimiento. Te detallo, brevemente, cuáles son los beneficios de las sesiones regulares: La práctica guiada genera impulsos nerviosos y energéticos hacia la cabeza, estimulando los centros superiores del cerebro. Incrementa la circulación sanguínea en el área perineal y tonificarás los nervios pélvicos. Estimulando así los órganos de esta región. Además, intensifica las sensaciones y colabora el despertar de la energía vital y la energía creativa. Hay una sensación de activación y contracción ascendente. Mejora la digestión y los problemas de la piel. Masajea el hígado, los riñones y el bazo. En definitiva: Esta aproximación te hará sentir más despierto y equilibrado física, mental y espiritualmente. Me encantaría compartir esta experiencia de conocimiento y transformación juntos y ,así, escuchar tus sensaciones y sugerencias.

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¡Bienvenidas a todas! 🌸 He creado este evento para reunir a todas aquellas que se encuentran en un camino de crecimiento personal, mentalidad de abundancia o incluso planteando tener un salto profesional. La idea es sencilla: quedar para tomar un café en un ambiente cercano, donde podamos conocernos, compartir experiencias, crear conexiones... Si sientes que estás en este camino, este espacio es para ti 🤍 **Precio:** únicamente la consumición y energía positiva ☀️

**Sesión de Masaje Emocional** Te propongo un espacio de cuidado y escucha a través del cuerpo. No es fácil de explicar con palabras, en qué consiste porque cada persona y cada sesión es distinta. **Son sesiones muy profundas**. A mi me cambian la vida. No se trata de un masaje terapéutico al uso, sino de un espacio de pausa, escucha y cuidado a través del cuerpo. A través del contacto, se van liberando tensiones profundas y, poco a poco, el cuerpo encuentra su propia forma de soltar y expresarse. Es un trabajo psicosomático que invita a reconectar contigo, a **suavizar esas “corazas”** que en algún momento fueron necesarias… pero que quizá hoy ya no lo son tanto. Aunque lo llamo “masaje”, muchas personas sienten que es más bien un **viaje hacia dentro**. A pesar de ser un masaje corporal (sin duda), lo que más se acaba masajeando y mimando son tus emociones. Durante la sesión estoy completamente presente para ti: es un espacio pensado para parar, sentir y cuidarte. La duración es de unas 2 horas aprox. (desde que entras hasta que sales de la sala). Se trabaja principalmente con las manos y, en algunos momentos, con sonido para acompañar la relajación. Si te resuena y te apetece probarlo, estaré encantado de reservarte un espacio 🙂 La sesión se impartirá en mi local de Gràcia, en c/ Bruniquer 54 (a 1 minuto de metro Joanic) **Precio por sesión: 100 €** **Precio primera sesión para miembros de este grupo: 50 €** Si no te va bien esta fecha y necesitas otra, contáctame (672.000.683) **¿Te animas a probarlo?** Solo se reserva con horas concertadas. Reservas por Meetup o a través del whatsapp: 672000683

🧘‍♂️ Gangesha Chaitanya es profesor de meditación, filosofía y tradición yóguica en Rishikesh, India. Desde hace años comparte enseñanzas orientadas al autoconocimiento, la presencia y la transformación interior, integrando la sabiduría tradicional del yoga con una mirada cercana y accesible. Abrimos un espacio para profundizar en la práctica meditativa desde su origen, en una sesión guiada en inglés con traducción simultánea al español. 🪷 MEDITACIÓN 📅 Martes 26 de mayo 🕚 De 11:00 a 13:00 📍 The Yoga Club BarcelonaC/ Martínez de la Rosa, 40 (Gràcia), Barcelona Precio: 25€ Plazas limitadas. 🔔 Para reservar tu plaza, se requiere el pago completo por adelantado. En caso de cancelación, el reembolso será completo si se notifica con al menos 48h de antelación al inicio del evento. 📩 Reservas por WhatsApp: +34 692 90 01 85 - 🧘‍♂️ Gangesha Chaitanya is a meditation, philosophy, and yogic tradition teacher based in Rishikesh, India. For years, he has been sharing teachings oriented toward self-inquiry, presence, and inner transformation, integrating traditional yogic wisdom with a close and accessible approach. We open a space to deepen the meditative practice from its roots, in a session guided in English with simultaneous translation into Spanish. 🪷 MEDITATION 📅 Tuesday, May 26 🕚 From 11:00 AM to 1:00 PM 📍 The Yoga Club Barcelona C/ Martínez de la Rosa, 40 (Gràcia), Barcelona Price: €25 Limited spots available. 🔔 To reserve your spot, full payment is required in advance. In case of cancellation, a full refund will be issued if notified at least 48 hours before the beginning of the event. 📩 Reservations via WhatsApp: +34 692 90 01 85

¿Buscas una forma suave y respetuosa de moverte y sentirte mejor? Esta clase está pensada para mujeres que quieren empezar (o retomar) la actividad física de forma progresiva, sin presión y en un ambiente cercano. ✨ **Primera clase de prueba GRATIS** A través del movimiento trabajamos: • Estiramientos • Tonificación suave • Postura • Movimiento con música • Relajación 👉 No necesitas experiencia 👉 No necesitas estar en forma Solo ganas de moverte y cuidarte. Las clases se realizan **sin zapatillas**, favoreciendo una mayor conexión con el cuerpo. Todos los martes 🕡 18:30 – 20:00 📍 Poblenou Barcelona • Mensualidad disponible Es necesario **hablar previamente con Núria antes de asistir** WhatsApp +34 646 244 141

✨ **Nuevo grupo de networking para mujeres en Barcelona** ✨ ¿Eres una mujer profesional y te gustaría conocer a otras mujeres como tú en un ambiente cercano, elegante y divertido? Te invitamos a formar parte de nuestro nuevo grupo exclusivo que se reúne **cada jueves por la noche** para disfrutar de una cena diferente, conectar y crear nuevas amistades. Un espacio pensado para mujeres que viven y trabajan en Barcelona, con ganas de compartir, inspirarse y ampliar su círculo personal y profesional. 🥂 Ambiente cuidado y agradable 🍽️ Cena en grupo 💬 Conversaciones auténticas No es solo networking, es una experiencia para conectar de verdad. 📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: [tu número] Plazas limitadas.

A veces sentimos una atracción muy fuerte por personas que, en el fondo, no nos hacen bien. Sabemos que no nos dan lo que necesitamos, que la relación duele o que no hay equilibrio… Y aun así, cuesta soltar. Nos quedamos. Idealizamos. Esperamos cambios. Y algo dentro de nosotras sigue enganchado, aunque la mente ya lo tenga claro. En este círculo de mujeres vamos a explorar juntas: • por qué nos atrae lo que no nos conviene • qué hay detrás del apego emocional • qué patrones se activan en nuestras relaciones • cómo se confunde intensidad con amor • y cómo empezar a elegir vínculos más sanos y conscientes Será un espacio íntimo, seguro y sin juicio, donde podrás compartir (si lo sientes), escuchar otras experiencias y conectar contigo misma desde un lugar más honesto y profundo. ✨ Habrá reflexión, preguntas guiadas y momentos de compartir en grupo. 🌷 **¿Quién facilita este espacio?** Mi nombre es **Vanessa**, soy asesora psicológica certificada y practicante certificada de PNL. Acompaño a mujeres en procesos de cambio, sanación y autoconocimiento. 💜 Si lo deseas, también puedes tener sesiones 1 a 1 conmigo para profundizar en tu proceso personal. 📍 **Lugar:** C/ Ronda Guinardó 64 🕢 **19:00 – 20:30** ☎️ **+34 665.013.181** **💰 5€** 👉 No necesitas traer nada especial, solo a ti misma y tu apertura. 📲 **Sígueme en Instagram:** [Vanessa_ribecco_coach_es](https://www.instagram.com/vanessa_ribecco_coach_es?igsh=YmljM2p3d25hcW52&utm_source=qr)

Un espacio para moverte, cuidarte y reconectar con tu cuerpo desde un lugar amable y sin exigencias. Esta clase está dirigida a mujeres que quieren sentirse mejor físicamente, liberar tensiones y disfrutar del movimiento en un ambiente cercano. ✨ **Primera clase de prueba GRATIS** Trabajamos a través de: • Estiramientos • Tonificación • Movimiento con música • Postura • Relajación 👉 No necesitas experiencia Las clases se realizan **sin zapatillas**, favoreciendo una mayor conexión con el cuerpo. *** 📅 Martes 🕡 18:30 – 20:00 📍 Poblenou Barcelona Es imprescindible **hablar con Núria antes de asistir** WhatsApp +34 646 244 141

### ¿Qué son las constelaciones familiares? Una constelación familiar es un método que nos permite dilucidar esos eventos que han podido causar un impacto profundo, a partir del cual, la armonía familiar se ha visto perturbada, estas dificultades pueden ser tanto de convivencia, de salud, de profesión, de pareja, etc. y sobre las cuales no se tiene control. A través de la puesta en escena que nos permite la constelación podemos tomar conciencia del origen del conflicto. Recreando la organización de la familia, o de cualquier otro sistema, las relaciones dentro del mismo se hacen visibles y con ellas las causas que han generado el conflicto pueden aclararse. Los participantes observaron como las dinámicas no resultaron les han estado aparecido, a veces, desde la infancia. Esa visualización y las propuestas de reparación por el terapeuta, rescatan al “paciente” de la culpa y le permiten recrear una nueva y liberadora imagen de solución. ### ¿Cómo puedo hacer mi constelación familiar? Hay dos formas de participar en este taller: 1. Como participar (que muestra los patrones inconscientes para el “paciente”) 2. Como “paciente” que recibe la Constela 3. Participar 20€ 4. Constelar 100€

Culture Jam welcomes[ La Casa Roja](https://www.instagram.com/lacasaroja.barcelona/)! A space for cyclical living, women’s health, yoga and collective care. On the occasion of International Menstrual Health Day, we invite you to gather for an intimate and open conversation around menstrual health, body literacy, wellbeing and menstrual dignity. This encounter marks the beginning of La Casa Roja, a project that creates spaces for embodied wellbeing, yoga, education, dialogue, and community and planetary care through a feminist and holistic approach to women’s health. Menstrual health continues to be surrounded by silence, stigma and misinformation. Yet talking about our cycles also means talking about health, rights, emotions, work, relationships, rest and the ways we inhabit our bodies. This gathering is an invitation to reconnect with the body as a source of knowledge, intuition and collective wisdom. Together we will reflect on: • menstrual health and cyclical awareness • menstrual dignity and rights • collective care and women’s wellbeing • embodied practices, yoga and body awareness • why creating spaces for these conversations matters The event will be held in both English and Spanish. No prior knowledge is needed, only openness, curiosity and the desire to share space with others. The event will also include the presentation of La Casa Roja’s vision, future activities and community initiatives. ✨ Come as you are. ✨Non menstruators are welcome ✨ Bring a friend if you’d like. ✨ Let’s open the conversation together. Poblenou · Barcelona 28 May · 18:00:19:00 For more information: Instagram: @lacasaroja.barcelona Website: www.redcarestudio.com Join our community: www.redcarestudio.com/thecommunity **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam de Apocapoc BCN tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

We'll get in around 4 miles at Three Creeks Metro Parks, primarily natural trails. 17-18 minute miles, no one left behind, and faster walkers are free to lead out. Optional lunch after! If you're joining for hiking all the metro parks, this is the sixth one!

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (**Tremont** Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.

Join us for the first gathering of The Pause Collective — a supportive meetup for neurodivergent women navigating perimenopause, menopause, burnout, overwhelm, and life transitions. This will be a relaxed, low-pressure coffee shop meetup focused on connection and conversation. No need to prepare anything. No pressure to share. Come as you are. We’ll spend time getting to know each other, talking about what brought us here, and exploring what kind of community we’d like to create together. This space is neurodivergent-affirming, self-diagnosis-friendly, and supportive of different communication styles and energy levels.

Please reserve your spot by registering on the below link : **Reserve** https://www.eventbrite.com/e/join-biggest-community-investors-founders-columbus-online-tickets-1988563717610?aff=meetup **QUESTIONS ?** Pls Reach out to; Ridhi - +971504724873 ( WhatsApp Only)

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.