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CIAO! Hello¡ Salut¡ Hola! Zdravo! Hallo! Hej! Ola! Ahoj! Namastè! Privjet! Nihao! Are you ready to learn a new language and meet new people? 🌍🗣 🇮🇹 ITALIANO: Anche questo lunedì iniziamo la settimana con il nostro social TANDEM LINGUISTICO! Dove? Nella solita location al Caffè Letterario 📍 https://maps.app.goo.gl/EkzXSCoTKu7AmVgD6 a partire dalle ore 19.30 per parlare, imparare nuove lingue e conoscere nuove culture. L'ingresso all'evento e le conversazioni sono GRATUITE! È tuttavia richiesta una consumazione obbligatoria per tutti i partecipanti. 🍹 PREZZI Analcolici (Coca Cola, Tonica, Fanta, ecc.): 5€ Birra, Calice di Vino e Amari: 6€ Spritz e Cocktail: 10€ 🥳 APERICENA OPZIONALE! Durante l'evento, potrai anche goderti un'Apericena al costo di 15€ (food + drink)! 🍽 🗣 LE NOSTRE TAVOLE DI CONVERSAZIONE (GRATUITE): 🇩🇪 TEDESCO con Chiara 🇧🇷 PORTOGHESE con Chiara 🇫🇷 FRANCESE con Pauline 🇪🇸 SPAGNOLO con Lucia 🇬🇧 INGLESE con Antonia 🇬🇷 GRECO con Grigorios 🇮🇹 ITALIANO BASE con Chiara 🇮🇹 ITALIANO INTERMEDIO con Sara 🇮🇹 ITALIANO AVANZATO con Alfredo 🇬🇧 ENGLISH VERSION: Tandem language exchange is an informal way to meet people from different countries and practice languages in a friendly environment. Conversations start at 19.30. Entrance and conversations are FREE! PLEASE NOTE: Participation requires a mandatory drink purchase for all attendees. 🥂 DRINK PRICE LIST Soft Drinks: 5€ Beer, Wine, Digestives: 6€ Spritz & Cocktails: 10€ 😋 OPTIONAL APERICENA DEAL: 15€ (food + drink) 🗣 FREE CONVERSATION TABLES: 🇩🇪 German with Chiara 🇧🇷 Portuguese with Chiara 🇫🇷 French with Pauline 🇪🇸 Spanish with Lucia 🇬🇧 English with Antonia 🇬🇷 Greek with Grigorios 🇮🇹 Italian (Basic) with Chiara 🇮🇹 Italian (Intermediate) with Sara 🇮🇹 Italian (Advanced) with Alfredo 📍 HOW TO GET THERE: From any METRO B station, get off at PIRAMIDE, walk left toward Via Ostiense, pass below the bridge, and keep walking until number 95. You will find Caffè Letterario on your left. LOCATION Caffè Letterario: 📍https://maps.app.goo.gl/EkzXSCoTKu7AmVgD6 More the merrier! SHARE THE CULTURE! 🌍

DESCRIPTION: Join us on an unforgettable tour where we'll explore Rome's iconic sites. Since most of these sites are well-known, the focus will be on lesser known aspects. The goal is the gain insight but keep the info limited so the tour ends in 90 mins. Participants will likely remember the presentations and won't feel overwhelmed with TMI that can easily be found on wikipedia or through AI. ITINERARY : Spanish Steps, Sallustian Obelisk and the revolution of Rome's city planning, Aqua Virgo, Trevi Fountain, Galleria Alberto Sordi, Pantheon Piazza Navona DISTANCE: 1\.87 km \| 1\.16 miDuration: 2 hrs TIP-BASED tour: You pay what you want at the end. If you pay based on your satisfaction, you encourage quality work and discourage substandard work.

Imagine starting your day with a pleasant yoga practice In one of the most beautiful Roman parks💫 My name is Je, and I am more than happy to spend Saturday morning with you doing yoga together. We will have quite a calm beginner-friendly practice, focusing on our breath and conscious movement. Let's charge our inner batteries and start a weekend with a clear mind! Namaste🙏🏻 The price of attendance is 15€. Please bring your own yoga mats.

Dear friends, I am happy to invite you to the Yoga at Sunset near one of the most astonishing places in the world✨ Spend your time in a relaxing atmosphere, unwind after a busy day and get ready for a peaceful evening in a soft sunset light. We will do a classic hatha yoga sequence that will calm your nervous system taking away all the stress🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️ Please take with you your own yoga mat (essential!) and a bottle of water. Be sure your clothes are comfortable enough. The practice is being made on a paid basis, 15€ per person. See you on the mat!

Join us for a beautiful outdoor yoga session with a breathtaking view of the Colosseum. Take a moment to slow down, breathe deeply, and reconnect with yourself in a peaceful, open-air setting. The class will be held this Sunday April 19th, at 10:30 AM and is suitable for all levels. Please bring your own yoga mat and wear comfortable clothes. Price: €15 per session cash/paypal/revolut We’d love to see you there🔆🔆🔆

Join us for a fun and relaxed evening of games, laughter, and great conversations at[ Miramar Shisha & Cocktail Bar ](https://www.instagram.com/miramar_shisha_cocktailbar/)on **Tuesday, April 21st in Piramide.** Expect cozy vibes, curated cocktails, aromatic shisha, and friendly group games designed to help everyone connect. Perfect for expats and internationals looking to meet new people in Rome. There’s an **€18 entrance fee**, which includes food and drink plus ***FREE drink for newcomers.*** 𝗙𝗼𝗿 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗿 𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗰𝗸 [here.](https://app.heartbeat.chat/expatsinitaly/events/1F546A)

🔥 **LA RIVOLUZIONE INTERIORE: Il tuo primo atto di resilienza** **…“Viviamo in un mondo dove siamo tutti interconnessi, e quindi il bene o il male che facciamo a un altro finiamo per farlo a noi stessi. Bisogna quindi imparare a cooperare invece di competere indiscriminatamente. E se non ora quando?”... Federico Faggin** **Perché farlo:** Difronte alla **disintegrazione e al cinismo** la nostra risposta è **una rivoluzione interiore** che si esprime in **solidarietà e resistenza nonviolenta.** Qui alleniamo **azioni valide,** quelle che rafforzano l’unità interna e riducono contraddizione e sofferenza, dentro e fuori di noi. ### **🌱 IL NOSTRO PERCORSO SETTIMANALE è l'allenamento per la Doppia Rivoluzione: Interna e del mondo che ci circonda.** * **Pratiche di consapevolezza:** Impariamo a connetterci con la parte più vera e profonda di noi. * **Autoconoscenza:** Conosci te stesso, fai **pace** con il passato, **trasforma** il presente**, costruisci il futuro**. Qui rompiamo le catene della paura e della violenza che ci tengono bloccati. 🫂 **LA FORZA NELL'UNIONE: si cresce insieme!** * **RELAZIONI AUTENTICHE:** Spazi di ascolto sincero, condivisione e mutuo sostegno. **Non c’è rivoluzione senza comunità.** Ci alleniamo a compiere azioni che rafforzano l’unità e riducono la contraddizione, dentro e fuori di noi. * **PROGETTAZIONE E AZIONE SOLIDALE:** La nostra consapevolezza interiore si trasforma in **azione nonviolenta e solidale**. Insieme pensiamo e costruiamo iniziative concrete e comunità che sfidano la logica del potere e del consumo, riportando l'essere umano al centro. ### **Cosa troverai qui** * **Un cammino,** non un corso da seguire. Non si viene solo a “prendere”: qui si cresce insieme. **La Regola d’Oro come bussola etica.** * Un contesto del tutto non-confessionale e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. * **Un ambiente libero** dove puoi crescere davvero, uno spazio in cui crescano la gentilezza, il buon umore e la sincerità interiore. * **Persone con cui praticare, dialogare, fare nuove esperienze, condividere momenti di festa e di silenzio.** **🚫 Cosa NON è** * **❌ Non è psicoterapia** *** ### **🔄 Come partecipare** **Ci incontriamo ogni settimana a Roma e online.** **COME PRENOTARE: se interessati, oltre a segnarvi nell'evento, è FONDAMENTALE PRENOTARSI SU TELEGRAM o WHATSAPP al +393461476543** **POSTI: 20 (RSVP obbligatorio)** **QUANDO si svolge**: tutti i sabato dalle ore 11,00 alle 13,00. **A CHI E' RIVOLTO**: **a giovani fino a 30 anni di età.** **GLI EVENTI SONO GRATUITI**: tutte le attività sono gratuite, ma si richiede, dopo il primo incontro di prova, un contributo annuale di 20€ per coprire le spese per i materiali, i social, la sala e spese varie. **COSA PORTARE:** curiosità, rispetto, un quaderno dove annotare le difficoltà e i progressi. Questo sarà il vostro vero libro di bordo. Inoltre è consigliato indossare un abbigliamento comodo. **IL LUOGO**: Oxygene - Via san Tommaso D’Aquino 11a **Prenota ora il tuo posto, non rimandare.** **ACCADEMIA DELLA BUONA CONOSCENZA – Roma**

*Un workshop gratuito con il metodo LEGO® SERIOUS PLAY® per riflettere insieme e confrontarci su come gestire il mio tempo privato e lavorativo: Abitudini, rischi, prospettive* Il laboratorio sarà dedicato a esplorare il modo in cui ciascuno di noi gestisce il rapporto tra vita privata e lavoro. Attraverso costruzione e condivisione i partecipanti saranno accompagnati a riconoscere abitudini, bisogni e priorità personali, mettendo in luce rischi e opportunità delle diverse modalità organizzative. **Sul metodo LEGO® SERIOUS PLAY®** È una metodologia che favorisce la riflessione, la comunicazione, il problem-solving e il decision-making; attraverso l’utilizzo dei mattoncini LEGO®, è in grado di coinvolgere i partecipanti nella costruzione di cose/modelli che rappresentano metaforicamente i loro pensieri, le loro conoscenze, le loro capacità. Un approccio capace di affrontare e risolvere problemi complessi e a sbloccare le menti, spingendo i partecipanti ad abbandonare la propria zona di comfort, introdurre elementi di discontinuità, a confrontarsi in modo aperto e costruttivo con gli altri. Facilita il workshop Cristina Polidori **Cristina Polidori** Porto in azienda strategie formative didattiche e a scuola tecniche formative aziendali. Mi occupo di crescita e consapevolezza, perché credo che la formazione sia lo strumento più potente per vivere autenticamente, a qualsiasi età. Progetto percorsi di sviluppo personale e professionale, perché desidero contribuire a creare persone libere di scegliere, capaci di comprendere sé stesse e gli altri, pronte a immaginare e costruire il futuro. Sperimento dinamiche formative che allenino assertività, gratitudine e visione, perché chi si forma diventa esempio e genera benessere nei team, nelle famiglie, nelle organizzazioni. Credo nel cambiamento consapevole, perché quando una persona modifica il proprio approccio, non trasforma solo la propria vita: trasforma anche quella di chi le sta accanto.

Sarà possibile sperimentare *rilassamento fisico*, *distensione mentale,* *esperienze energetiche e spirituali* di riconciliazione, ispirazione e pace che ci permettano di incontrare in profondità noi stessi e gli altri. Il contesto è del tutto **non-confessionale** e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. Ci ispiriamo al *Messaggio di Silo*. Per qualsiasi dubbio o se non ci trovi non esitare a chiamare o scrivere: 347 0932392 **Instagram:** zioeracle **Youtube:** https://www.youtube.com/user/zioeracle/videos **Il Blog:** https://meditazionealparco.blogspot.com/

We connect you with up to 30 Men or Women tennis partners close to your PLAYING REGION and skill level. This program is less competitive, no champions crowned, no league standings just dedicated tennis partners who want to meet up with you on the courts. Players will meet up to play a tennis match or just to hit around. Just go through the [Join Page](https://www.tenniscolumbus.com/partner-program) to enter this program. [https://www.tenniscolumbus.com/partner-program](https://www.tenniscolumbus.com/partner-program)

Dodgeball is back again! If you’ve been wanting to come out, this is an easy one to join. We’ll be playing for about 1.5 to 2 hours, you do not need to bring any equipment, and no experience is needed. We use a specific set of rules and equipment to make the games run better and keep them fun for everybody, not just people who already know how to play. If it rains, the event will be canceled.