Strength & Conditioning
Conoce a otras personas de tu localidad interesadas en Strength & Conditioning: podréis compartir experiencias, inspiraros y animaros mutuamente. Únete a un grupo de Strength & Conditioning.
0
miembros
0
grupos
Preguntas Frecuentes
¡Sí! Consulta los eventos de strength & conditioning que están sucediendo hoy aquí. Estas son reuniones en persona donde puedes conocer a otros entusiastas y participar en actividades ahora mismo.
Descubre todos los eventos de strength & conditioning que tienen lugar esta semana aquí. Planea con anticipación y únete a emocionantes encuentros a lo largo de la semana.
¡Absolutamente! Encuentra eventos de strength & conditioning cerca de tu ubicación aquí. Conéctate con tu comunidad local y descubre eventos en tu área.
Eventos de Strength & Conditioning Hoy
Únete a los eventos de Strength & Conditioning en persona que están sucediendo ahora mismo
Pylestras de Abril das Pyladies + Grupy @ Nubank
As PyLadies junto com o Grupo de Usuários Python de São Paulo (GruPy-SP) organiza o evento com o objetivo de reunir a comunidade, compartilhar conhecimento e divulgar novas tecnologias.
O evento será composto de 2 palestras (e, provavelmente, um pybar ou pyzza extra-oficial depois).
Todas as pessoas são bem vindas.
Todas as pessoas devem respeitar o código de conduta da comunidade Python Brasil: [https://apyb.python.org.br/pythonbrasil/cdc/](https://apyb.python.org.br/pythonbrasil/cdc/)
**PROGRAMAÇÃO:**
* 18:30 – 19:00
Credenciamento e boas vindas
19:00 – 19:10
Abertura e introdução do evento
(Breve apresentação da comunidade)
19:10 – 19:45
🎤 Palestra 1 - **Daniela Canuta**
19:45 – 20:05
☕ Coffee break e networking
20:05 – 20:40
🎤 ***Django LiveView*** \- Uma abordagem moderna para construir interfaces dinâmicas e reativas utilizando Django \- **Regis Santos**
20:40 – 21:00
Encerramento + networking
**Parceiro do evento:**
***Sobre o Nu***
O Nu é uma das maiores plataformas de serviços financeiros digitais do mundo, atendendo a 131 milhões de clientes no Brasil, México e Colômbia. A empresa tem liderado uma transformação na indústria, usando dados e tecnologia proprietária para desenvolver produtos e serviços inovadores.
Vagas abertas: https://sou.nu/grupysp-no-nu-abril
**Endereço:**
R. Capote Valente, 39 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05409-000
https://maps.app.goo.gl/Ag3AGrvJhQWs8i2C6
(próximo ao metro Oscar Freire, da linha amarela)
72º encontro do Guru-SP - Tropical After no Garoa
Aproveitando a oportunidade da [Tropical On Rails](https://www.tropicalonrails.com/) vamos realizar um pequeno encontro no Garoa: beber algo, comer um pizza e falar de programação, Ruby e Rails!
Traga suas ideias para os próximos encontros de 2026!
AI Brasil - Circuito de Inteligência Artificial
**[Dia 9 de Abril - FMU Liberdade](aibrasil.ai.eco.br)**
[aibrasil.ai.eco.br](aibrasil.ai.eco.br)
**19:00 - Recepção**
**19:30 - Abertura do Circuito - FMU (gestores) e Juliano Kimura**
**20:00 - Deize - Carreiras e IA - o Futuro do Trabalho**
**20:20 - Inteligência Coletiva na Era das Máquinas Inteligentes - Tatá Scaroni**
**20:40 - Painel AI Tinkerers (Tema em definição com Rom Justa)**
**21:00 - Encerramento do Circuito - Fechamento e Convite pro ecossistema de comunidade - Juliano Kimura**
Além do código: Licenciamento, Arquitetura e IA com Go - #108
✅ **EVENTO PRESENCIAL E GRATUITO**
❗️**Informações Importantes:**
*Só clique no botão da reserva se realmente puder comparecer presencialmente no evento.*
*Lembrando que cada vaga preenchida e não atendida gera um grande esforço pela organização do evento além do custo extra com coffee. Nós da Golang SP estamos monitorando ativamente a lista de presença para garantir que as pessoas que realmente querem estar presentes tenham essa oportunidade, e temos por direito banir membros que reservam os lugares e nunca comparecem.*
*Não esqueça de responder a pergunta opcional para acesso ao prédio. Na ausência dessa informação você pode eventualmente ser impedido de entrar no evento.*
**PROGRAMAÇÃO**
🔥 18h00-19h00: **Credenciamento e boas-vindas**
👨💻 19h00-19h20: **Pitch Lerian + Golang SP**
👨💻 19h25-20h00: **Desenvolvimento com agents (Ring) em Golang** \- Alex Garzão
🕐 20:00h-20:10h - **Break**
👩💻 20h10-21h00: **Limites K8s -** Carlos Gandarez
🍕🎁 21h20-22:00h - **Coffee Break + Networking**
**PALESTRANTES**
https://www.linkedin.com/in/alexgarzao/
**CÓDIGO DE CONDUTA**
A Comunidade Golang SP é dedicada a fornecer uma experiência livre de assédio para todas as pessoas, independentemente do sexo, identidade de gênero e expressão, idade, orientação sexual, deficiência, aparência física, tamanho corporal, cor de pele, etnia, religião (ou falta dela) ou escolhas de tecnologias. Não toleramos o assédio a participantes da conferência, sob qualquer forma. Linguagem e imagens sexuais não são apropriadas em nenhum local, incluindo palestras, workshops, festas, Twitter e outras mídias on-line. Violações destas regras poderão causar A EXPULSÃO do membro da comunidade, sem restituição, a critério da equipe organizadora.
Mais informações: [https://pt-br.confcodeofconduct.com](https://pt-br.confcodeofconduct.com)
❗️Ao se inscrever nesse evento você concorda com o direito de uso de imagem. Nós criamos vídeos e fotos do evento no Instagram e LinkedIn, e a sua imagem pode aparecer nessas postagens.
PHPSP Pub
O **PHPSP Pub** é o *evento mais antigo* da comunidade e acontece no ***formato*** ***presencial*** há mais de 10 anos sempre na **segunda quinta-feira do mês** com a proposta de reunir a descontração de um pub e o conhecimento da comunidade.
Que tal reunir PHP, bebida gelada e comida boa em um só lugar?
**FORMATO**
A gente bota cerveja (não alcoólica também vale), opinião e muito conhecimento na mesma roda de discussão. Agile, DevOps, mercado de TI, novidades, respeito ao próximo e obviamente muito PHP são postos para discussão, para todo mundo interagir, tirar dúvidas e espalhar conhecimento.
**AGENDA**
- *19h às 20h* – Networking
- *20h às 22h* – Anúncios (eventos e vagas) e Dinâmica Sharkbowl
- *22h às 22h15* – Encerramento oficial do evento
- *22h15 em diante* – Papo descontraído com a galera que ainda estiver no local e/ou continuação da dinâmica caso o pessoal achar interessante.
**FAÇA PARTE DA COMUNIDADE NO SLACK**
Não deixe de participar da nossa comunidade no Slack em [bit.ly/vem-pro-slack-phpsp](https://bit.ly/vem-pro-slack-phpsp) que hoje conta com mais de 2.000 pessoas - espalhadas não só pelo Brasil mas pelo mundo todo - dispostas a ajudar uns aos outros!
**FEEDBACK**
Para nós, é muito importante saber como foi a experiência de participar do PHPSP Live. Nos esforçamos ao máximo para entregar o melhor evento para vocês, mas podemos melhorar sempre! E, para isso, contamos com o seu importante feedback.
**CONTATO/DÚVIDAS**
E-mail: [contato@phpsp.org.br](http://contato@phpsp.org.br/)
Twitter: [@phpsp](https://twitter.com/phpsp)
Com carinho, a comunidade! :)
🇯🇵Japanese language Businessman Night / noite de BIZ japonês🇧🇷
-evening networking event / language: Japanese / CCSP
-for businessmen etc. (member should be men)
-topics: culture , Brazil , food , music , dance ..
日本人ビジネスマンや駐在員、南米に関心のある参加者を対象に、ブラジルの「食」「音楽」「移民の歴史」などをキーワードにビジネスや文化を学ぶ夜の交流イベントです。ミニ講演をすることもありますし、まずはカフェ/ビールを片手に語り合いブラジルに居るこの機会を日本語でシェアし合いましょう。
「知識」+「体験」+「人脈」を融合させた学びの場、としたいと思ってます。
主催者はサンパウロ7年の日本人です。会のほとんどは日本語で行われます。
「ブラジル駐在員」「日本語話者ビジネスマン」「海外生活に関心のある社会人男性」「起業家」「南米文化・移民史に興味のある方」などの男性をまず対象とし、会員とします。
女性の方は別のグループがあるので、お問い合わせいただければ紹介できますし、会員の紹介があれば女性でも参加できます。
知的で落ち着いた男性向け夜のイベントです。
CCSPのカフェでお会いしましょう(R. Vergueiro , 1000)。 ヒロ: https://wa.me/5511982562567 mtzhiro@gmail.com https://brasilwosi.lu
(将棋もちょっと関連します)
ーーーーー
Este evento de networking noturno é voltado para empresários japoneses, expatriados e participantes interessados na América do Sul.
Oferecemos oportunidades de aprendizado cultural e de negócios centradas em temas brasileiros como gastronomia, música e história da imigração. Podemos realizar uma minipalestra, mas começaremos conversando enquanto tomamos um café ou uma cerveja e compartilhamos nossas experiências em japonês no Brasil.
Esperamos criar um ambiente de aprendizado que combine conhecimento, experiência e conexões. O organizador é um japonês que mora em São Paulo há sete anos. A maior parte do evento será conduzida em japonês.
O público-alvo principal para associação são homens, incluindo "expatriados no Brasil", "empresários que falam japonês", "homens que trabalham e têm interesse em morar no exterior", "empreendedores" e "pessoas interessadas na cultura sul-americana e na história da imigração".
Existe um grupo separado para mulheres, portanto, entre em contato conosco e poderemos apresentá-las a você , e Mulheres também podem participar com a indicação de um membro.
Este é um evento noturno inteligente e descontraído para homens.
encontro no CCSP cafe(R. Vergueiro , 1000). Hiro: https://wa.me/5511982562567 mtzhiro@gmail.com https://brasilwosi.lu
Multilingo Language Exchange
🎉 **Your Thursday Night Just Got Way More Exciting!** 🎉
Join our **International Language Exchange**, happening every **Thursday night** since **June 2017**! 🌍🗣️We gather weekly around **Vila Madalena/Pinheiros** to connect, chat, and practice as many languages as possible, while meeting awesome people from all over the world. 🍻😉🍗
📍 The venue? The vibrant and welcoming **@BaixoPinheirosBar**, ready to host us with great vibes from **7:30 PM until 4am**.
🆓 *FREE admission until 10:00 PM!*
**What are you waiting for?**
✅ *RSVP now* and come be part of this incredible community — Let’s make memories together! 😊🔥🙃
\*\*\ *HOW TO FIND US \*\*\*
[WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/CRK9Pjma0YM3XG9bo42k8k) \| [Instagram](https://www.instagram.com/MultiLingoSP/) \| [Facebook group](https://www.facebook.com/groups/MultiLingoSP)
Everyone is welcome, even if you're coming solo! Don’t be shy, just grab your language stickers, introduce yourself, and start chatting! 🎉🫶🌐
💡
Got an idea to improve the event? Want to help out or organize a special activity through the group? We’d *love* to hear from you — just send us a message!
**See you there... Cheers! 🥂**
Eventos de Strength & Conditioning Esta Semana
Descubre lo que está sucediendo en los próximos días
Electric Body Yoga: Secret Outdoor Session (English) – Limited Spots
**Not your typical yoga class.**
This is a music-driven outdoor session designed for people in São Paulo who want to move, breathe, and disconnect from the usual routine—while practicing in English.
No studio.
No mirrors.
No pressure to “perform.”
Just movement, music, and space.
📍 **Location:**
A unique outdoor spot in São Paulo.
The exact location will be shared 24 hours before the session.
🧘 **What to expect:**
* fluid, dynamic flow (all levels welcome, some experience helps)
* music-led movement (electronic / ambient)
* breathwork + strength + release
* a more intuitive, less rigid approach to yoga
👤 **Who this is for:**
* English speakers / expats / internationals in SP
* anyone looking for a more creative, expressive practice
⚠️ **Good to know:**
* limited spots (small group to keep the experience intentional)
* bring your own mat
* arrive on time (location is shared in advance)
* Donation-based event
💬 This is an independent project and not affiliated with any existing yoga schools or brands.
Encontro In-person para prática de conversação em Inglês: Conversation meeting
Meeting tradicional do English Brazil para a prática do inglês em encontros presenciais.
Esse é um meeting que já é tradicional. Nos reunimos sempre em um local público para praticar conversação em inglês, e ficamos do lado de uma cafeteria para que você possa comprar o seu café enquanto conversa com a gente.
O objetivo é criar um ambiente descontraído e amigável para que todos possam praticar o inglês sem pressão. Não importa se você é iniciante ou avançado, todos são bem-vindos! Não é necessário confirmar presença, e o valor é de graça, também não cobramos nada para participar. Apenas apareça, mostre interesse, e alguém irá te convidar para puxar uma cadeira para perto da mesa para praticarmos.
Tradicionalmente nos reunimos sempre às sextas-feiras, dentro do Shopping Center 3 (ao lado da estação Consolação do metrô), no térreo, em frente à cafeteria Havanna Café. Sempre das 20h00 às 22h00, quando o shopping fecha. Então, se quiser praticar a conversação em inglês em um ambiente amigável e sem precisar estabelecer nenhum compromisso, este é o local certo!
\-\-\-
And foreigners are also welcome!
We Brazilians always have a very healthy curiosity to learn about your ideas, your experiences, and the differences in customs and languages. We are also, by nature, very willing to help foreigners feel more at ease here in Brazil. It's also a great opportunity to network and meet locals who can make you feel at home.
We always meet on Fridays, inside Shopping Center 3 (next to Consolação subway station), on the ground floor, in front of the Havanna Café. Always from 8:00 PM to 10:00 PM, when the mall closes.
Rolê de Patins Fun Fitness
O grupo do Fun Friends Fitness se encontrará no evento que reunirá inúmeros patinadores (amadores e profissionais), que acontecerá no próximo domingo no Vale do Anhangabaú, às 10h. Entrar em contato pelo telefone (11) 97519-4584 para acordarmos o ponto de encontro. Vejam o video abaixo sobre o evento:
https://www.instagram.com/reel/DWrSZNQEae2/
Silicon Drinkabout Cidade de São Paulo @ Baixo Pinheiros Bar
🍻 Olá Drinkabouter! 🍻
O Silicon Drinkabout SP chega a mais uma sexta-feira com a energia que a gente ama: encontro, boas conversas e uma comunidade que se conecta de verdade! Nossa parada será o **Baixo Pinheiros Bar**, no coração de Pinheiros, perfeito para um happy hour animado depois do trabalho.
Com a cara do bairro, o Baixo Pinheiros reúne música, drinks e um ambiente descontraído que convida a circular, conhecer gente nova e engatar boas conversas. Entre um brinde e outro, é o cenário ideal pra trocar ideias, fazer networking e curtir a noite com a comunidade.
Prepare-se para:
\- Fazer networking de alta qualidade
\- Gerar novos negócios e parcerias
\- Conhecer gente bacana em uma sexta noite por SP
As vagas **são gratuitas**, mas limitadas e costumam acabar rápido!
Garanta já a sua presença!
https://www.linkedin.com/events/7447409583427424258/
Nos vemos em breve, Drinkabouter!
Equipe Silicon Drinkabout Cidade de São Paulo
Acompanhe a gente no Instagram: @drinkaboutsaopaulo
Conheça mais sobre o local em: @baixopinheirosbar
Nós incentivamos a diversidade e respeitamos as diferenças. Venha fazer a diferença com a gente.
\*Beba com moderação para não cortar a nossa conexão.
Azure Academy AI, Agents & Data Summit - Mastering Professional - Presencial
Uma experiência de aprendizado exclusiva e desafiadora com perfil corporativo.
**Garanta sua vaga:** [Azure Academy AI & Data Summit - Formação Corporativa](https://www.azureacademy.com.br/summit/summitDados3) **\- Evento Pago\.**
Compre também através do WhatsApp: 11 99831 1706 - Condições exclusivas.
* Salas de aula com visão 360, coffee full time, mesas interativas e claro: conteúdo de alto nível.
* Localização privilegiada no Jardim Europa, próximo à Av. Paulista, metrô Consolação, Rua Oscar Freire e Augusta.
* Certificado internacional, conteúdo exclusivo e networking com profissionais referenciados.
Aprenda a manipular e processar dados entre a Engenharia moderna, Ciência e IA em ambientes seguros de alta disponibilidade através de técnicas de alto nível corporativo em pipelines, machine learning e IA avançado.
Explore o potencial de arquiteturas de dados no Azure, além de projetar ambientes para ingestão em tempo real, processamento massivo com analytics, além de aprender insights valiosos para tornar o seu ambiente inteligente e aderente à padrões de conformidade, governança e FinOps.
**Garanta sua vaga:** [Azure Academy AI & Data Summit - Formação Corporativa](https://www.azureacademy.com.br/summit/summitDados3)
Trilha em Juquitiba
Um Convite para a Alma: Trilha em Juquitiba 🥾
Sabe aquele suspiro de alívio que a gente dá quando encontra um lugar onde pode, finalmente, ser a gente mesma? É esse o clima do nosso próximo encontro no dia 11 de Abril.
Uma amiga querida do FUN FRIENDS abrirá seu sítio em Juquitiba para fazermos uma trilha em meio à natureza praticamente selvagem. Já fizemos esse trajeto antes e o caminho é deslumbrante.
🍃Nossa Programação
• 09h00 \| Café da manhã coletivo: Imagine o cheirinho de café misturado com cheirinho de natureza\. Será nosso momento de integração inicial de boas\-vindas\.
• O Caminho: Seguiremos em uma trilha fácil, com paisagens magníficas e no final um lago para lavar a alma, perfeito para renovar as energias e contemplar a natureza.
• A Celebração: Na volta da trilha , teremos um churrasco preparado com carinho aos participantes.
✨ Informações importantes
• Será limitado a 30 pessoas
• Chegada 9h da manhã no sítio para o Café da manhã
• Trilha iniciará às 10h da manhã
• Churrasco será somente depois da trilha, aproximadamente 13:30h (vai depender quanto tempo o grupo vai querer ficar no lago).
• \*Valor R$ 150,00 (englobando o valor do café da manhã e churrasco). Caso você queira ir somente para o churrasco, o valor será de R$ 100,00. \*Transporte não incluso\*, podemos verificar van para levar os interessados ou podem ir de carro, pois fica 1h de SP. Interessados, entrar em contato pelo (11) 97519-4584.
🇯🇵Japanese language Businessman Sat, / noite de BIZ japonês🇧🇷 sab.
-Saturday networking event / language: Japanese / CCSP
-for businessmen etc. (member should be men)
-topics: culture , Brazil , food , music , dance ..
日本人ビジネスマンや駐在員、南米に関心のある参加者を対象に、ブラジルの「食」「音楽」「移民の歴史」などをキーワードにビジネスや文化を学ぶ夜の交流イベントです。ミニ講演をすることもありますし、まずはカフェ/ビールを片手に語り合いブラジルに居るこの機会を日本語でシェアし合いましょう。
「知識」+「体験」+「人脈」を融合させた学びの場、としたいと思ってます。
主催者はサンパウロ7年の日本人です。会のほとんどは日本語で行われます。
「ブラジル駐在員」「日本語話者ビジネスマン」「海外生活に関心のある社会人男性」「起業家」「南米文化・移民史に興味のある方」などの男性をまず対象とし、会員とします。
女性の方は別のグループがあるので、お問い合わせいただければ紹介できますし、会員の紹介があれば女性でも参加できます。
知的で落ち着いた男性向け夜のイベントです。
CCSPのカフェでお会いしましょう(R. Vergueiro , 1000)。 ヒロ: https://wa.me/5511982562567 mtzhiro@gmail.com https://brasilwosi.lu
(将棋もちょっと関連します)
ーーーーー
Este evento de networking noturno é voltado para empresários japoneses, expatriados e participantes interessados na América do Sul.
Oferecemos oportunidades de aprendizado cultural e de negócios centradas em temas brasileiros como gastronomia, música e história da imigração. Podemos realizar uma minipalestra, mas começaremos conversando enquanto tomamos um café ou uma cerveja e compartilhamos nossas experiências em japonês no Brasil.
Esperamos criar um ambiente de aprendizado que combine conhecimento, experiência e conexões. O organizador é um japonês que mora em São Paulo há sete anos. A maior parte do evento será conduzida em japonês.
O público-alvo principal para associação são homens, incluindo "expatriados no Brasil", "empresários que falam japonês", "homens que trabalham e têm interesse em morar no exterior", "empreendedores" e "pessoas interessadas na cultura sul-americana e na história da imigração".
Existe um grupo separado para mulheres, portanto, entre em contato conosco e poderemos apresentá-las a você , e Mulheres também podem participar com a indicação de um membro.
Este é um evento noturno inteligente e descontraído para homens.
encontro no CCSP cafe(R. Vergueiro , 1000). Hiro: https://wa.me/5511982562567 mtzhiro@gmail.com https://brasilwosi.lu
Eventos de Strength & Conditioning Cerca de Ti
Conéctate con tu comunidad local de Strength & Conditioning
Fundamentals: by do Jung Ishu/ the art of fighting
We are a real world Martial arts group. \
Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \
Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \
We have been around a while. \
We are donation based.
Every week we get together and work technical skills and live pressure testing. \
Almost all of the instructors have been in everything from altercations in the real world to the ring and some still compete in the cage. \
If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \
We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 inside the whetstone rec center in the auditorium, upstairs in classroom B or outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295
Saturday 1pm Wednesday 5:30pm
From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \
\
You must have a free leisure card for the rec center and must be registered for our class specifically .\
Wear workout clothing \
Bring a MOUTHPIECE! \
WE HAVE GLOVES. \
Hope to see you soon :-).\
We are run off of donations. \
let me know if you have any questions :)
French conversation club
Bienvenue! Columbus French Conversation group invites you to our Saturday morning French conversation club. Expect a casual and welcoming atmosphere in which to learn french! I will bring my laptop so we can look up new vocabulary as needed! The venue is a beautiful French restaurant so you can really get into the zone :)
Men of Unity: A Circle for Strength, Spirit & Connection
**Men of Unity** is a safe, welcoming space for men to connect, share, and grow together. In this circle, we explore what it means to live with purpose, integrity, and spiritual awareness in today’s world.
Through open dialogue, reflection, and mutual support, we learn to balance strength with compassion, confidence with humility, and action with mindfulness. Whether you’re seeking deeper spiritual connection, personal clarity, or simply a supportive brotherhood, this group invites you to bring your authentic self and grow in community.
Each gathering may include:
* Open discussion on real-life challenges and victories
* Guided reflection, prayer, or meditation
* Encouragement for living from truth, not fear
* Tools for emotional and spiritual growth
No preaching. No pressure. Just real men, real conversations, and real transformation.
Brookside at Blendon Woods should
Join us for a two mile trail hike alongside the Brookside Trail at Blendon Woods Metro Park. This trail is largely gravel and does include some hills and stairs. Hopefully we will see some wildlife while hike this scenic trail! Join us!
French conversation at La Chatelaine in Worthington.
This event is 2:30 - 4 pm Sunday.
Conversation tends toward intermediate/advanced,
but everybody is welcome.
If you come and don't see us right away, keep looking. We could be anywhere in the restaurant.
Ohio Fight club
We are a real world Martial arts group. \
Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \
Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \
We have been around a while. \
We are donation based.
Every week we get together and work technical skills and live pressure testing. \
Almost all of the instructors have been in everything from altercations in the real world to the ring and some still compete in the cage. \
If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \
We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 inside the whetstone rec in the auditorium, center upstairs in classroom B or outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295
Saturday 1pm Wednesday 5:30pm
From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \
\
You must have a free leisure card for the rec center and must be registered for our class specifically .\
Wear workout clothing \
Bring a MOUTHPIECE! \
WE HAVE GLOVES. \
Hope to see you soon :-).\
We are run off of donations. \
let me know if you have any questions :)



















