Culturismo natural

**Ven y disfruta de la naturaleza en la ciudad** 🌿 Este es un espacio para reconectar contigo mismo/a al final de tu día. Para parar y volver a ti mientras practicas yoga rodeado/a de naturaleza en el parque. Las clases tienen lugar en el parque y están abiertas a todos los niveles, sin presión ni expectativas. 🌿 **Detalles de la clase** 💰 8€ por persona ⏳ 60 minutos (18:30–19:30) 📌Parque de Glories 🌿 **Qué vamos a practicar** *Llegada y conexión con el momento presente - Pranayama (respiración consciente para calmar la mente) *Saludo a la luna - Secuencia de Hatha (práctica lenta, consciente y centrada en la alineación) *Relajación final Aquí no vienes solo a hacer yoga: vienes a bajar el ritmo, a respirar, a conocer personas con la misma energía y a sentirte bien por dentro y por fuera. Ven tal como eres, trae tu toalla o esterilla y… respira 🌿🧘‍♀️ **Contáctame** por Meetup o: IG: @cate.derosa WhatsApp: +34 637444134 Namaste 🙏🏻 **Come and enjoy nature in the city!** 🌿 This is a space to reconnect with yourself at the end of your day. To slow down and gently reconnect with your body while practicing yoga surrounded by greenery in the park. The classes take place in the park and are open to all levels, with no pressure and no expectations. 🌿 **Class Details** 💰 €8 per person ⏳ 60 minutes (6:30PM-7:30PM) 📌Parque de Glories 🌿 **What we practice** - Arrival & grounding *Pranayama (breathwork to calm the mind) - Moon Salutation *Hatha sequence (slow, mindful, alignment-based practice) - Final relaxation Here you don’t just come to do yoga: you come to slow down, to breathe, to meet people with the same energy, and to feel good inside and out. Come as you are, bring your towel or mat, and… breathe 🌿🧘‍♀️ **Contact** me on Meetup or: IG: @cate.derosa WhatsApp: +34 637444134 Namaste 🙏🏻

Te invitamos a moverte, conectar y probar algo nuevo. 🤸 La capoeira angola es una práctica afrobrasileña que une movimiento, música y diálogo corporal en un jogo entre camaradas. Una forma consciente y creativa de habitar el cuerpo y construir conexión. 🗓 Miércoles · 18:30–19h30 h 📍 Nest City Lab · Barcelona Clases recurrentes para profundizar semana a semana en: – Movimiento en el suelo y de pie – El jogo en pareja – Musicalidad, canto e instrumentos (berimbau, pandeiro, agogô, reco-reco) – Cultura e historia de la capoeira 💛 No se necesita experiencia previa. 💛 Espacio abierto a todos los niveles. 💛 Para información sobre precios e inscripción mensual, escríbenos y te mandaremos la info. Ven con ropa y zapatillas cómodas, agua y curiosidad. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

As you're probably aware, Barcelona is a very cosmopolitan city. At our regular get togethers you can meet and get to know many people from around the world. **PLEASE JOIN OUR MAIN GROUP** [https://www.meetup.com/es-ES/barcelona_meetings/](https://www.meetup.com/es-ES/barcelona_meetings/) **and find out week-end and holiday events.** Would you like to learn, practice and teach languages and cultures of the world? We are learning and teaching mainly **Spanish, Catalan, Japanese, Chinese, Korean** and some other European and Asian languages and cultures. Some of our common languages at our events: * **[Spanish](https://magradacatalunya.com/barcelona/index.html)** * **[Japanese](https://magradacatalunya.com/barcelona/japanese.html)** * **[Chinese](https://magradacatalunya.com/barcelona/chinese.html)** * **[Korean](https://magradacatalunya.com/barcelona/korean.html)** * **[French](https://magradacatalunya.com/barcelona/french.html)** * **[German](https://magradacatalunya.com/barcelona/german.html)** * **[Rumanian](https://magradacatalunya.com/barcelona/rumano.html)** * **[Urdu](https://magradacatalunya.com/barcelona/urdu.html)** ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ **Every Monday, 20:45 - 22:55** The New Orleans Coffee : [Pere d'Artés 10, Barcelona](https://goo.gl/maps/uS9q1Pq2xfyaJv8P8) **Every Wednesday, 20:30 - 22:35** Viena Calle Pelayo : [Pelai, 16, Ciutat Vella, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/ovcj4eFarKCPatkPA) **Every Friday, 21:10 - 23:10** Alex Bar Restaurant : [Córcega 170, Barcelona](https://goo.gl/maps/q8RhMJVTvL2QTgLn8) ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ Check out **[our slideshow](https://magradacatalunya.com/A-diapositiva/)** to see how we have a great at each event. ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ If you are interested in the languages and cultures of the world, check out these pages, too. * **[Barcelona International Meetings](https://magradacatalunya.com/barcelona/international_meetings.html)** * **[Learn, practise and teach many languages](https://note.com/mundinyol/n/nee2f63e2147c?magazine_key=me4b497673d7d)** * **[Cataluña, entre el cielo y la tierra](https://magradacatalunya.com/barcelona/catalonia.html)** * **[Aprendamos japonés en Barcelona](https://sites.google.com/view/japones-barcelona/cursos_de_japones)** ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ And also watch our videos on You Tube * **[Discover Catalonia](https://www.youtube.com/playlist?list=PLb4-3GpRGgihljzjCxAzKT5YZYkjwbrtM)** * **[Discover Spain](https://www.youtube.com/playlist?list=PLb4-3GpRGgih3t-NZ5yU045y6WyLKsh48)**

Te invitamos a explorar la capoeira angola en el Parc Joan Miró, una práctica afrobrasileña que combina movimiento, música y diálogo corporal en un jogo entre dos personas. Guiadas por Maia, estas sesiones al aire libre son una oportunidad para moverte, conectar y descubrir el ritmo desde el cuerpo en un ambiente abierto y accesible. 🕛 12:00–13:00 h 📍 Parc Joan Miró · Barcelona ✅ven a probar una clase gratuita! No se necesita experiencia previa. Solo trae ropa cómoda, agua y curiosidad.

**OFFICIAL REGISTER 12€** [https://luma.com/oi706ky7 ](https://luma.com/oi706ky7 ) Join us for an interactive event that blends learning, action, and connection. This session offers hands-on workshops and training designed to help you innovate sustainably using nature-inspired design and circular economy principles. **What to expect:** Brief training session: Why Not Sustainable, Think Differently and SoulFood ForestFarms, will share tools, tips, and tricks to nature-inspired design. Hands-On Activities: Dive into one of the group exercises, including: * *Escaping the Waste is an escape room where you solve real problems, apply circular economy, and learn how to turn waste into an opportunity. You will also get to take home a treat!* * *Syntropic Puzzle Game* is a fun yet enlightening activity that guides you through the core principles of syntropic agriculture and regenerative agroforestry systems design. You'll discover nature's collaborative power to yield abundant, healthy food while restoring ecosystems services. * *Experimenting with Patterns* is a two-fold activity, involving taking inspiration from patterns to solve challenges, and experimenting with placement to explore creative and innovative tools to shift perspectives, and drive innovation. Networking: We will end the session connecting over snacks, and drinks. Perfect for: Those interested in how nature-inspired design and circular thinking can unlock innovation, and leave with actionable ideas to make a difference. Spaces are limited—reserve your spot today!

Prueba gratis una sesión!!!! Te permitirá participar, probar y disfrutar con nosotros de una sesión grupal de entrenamiento al aire libre. Y si te interesa unirte a nosotros por 50€ al mes tienes acceso a todas nuestras sesiones presenciales y online más un estudio de nutrición totalmente personalizado valorado en 100 € incluido en la cuota mensual sin coste alguno!!! Seguro que tu al igual que nosotros valoras muchísimo en estos momentos el cuidarte de manera segura, con nosotros lo lograrás! Como serán éstas sesiones?? Si bien son sesiones grupales, como te realizaremos un estudio de nutrición totalmente personalizado, tendremos todo tu historial de necesidades y objetivos, con lo cual nos permitirá realizar correcciones dentro de la clase de grupo. Que necesitas traer?? Una esterilla, ropa cómoda para hacer ejercicio y agua. Qué trabajaremos? Ejercicios funcionales combinados con ejercicios de cardio, movilidad y equilibrio. Como reservo mi plaza?? Entra en el siguiente enlace: https://www.silvanavigo.com/entrenamiento-grupal-al-aire-libre/ Consultas Silvana Vigo 630635871

This saturday we are going to climb Montserrat again , starting at 11:50 from Monistrol de Montserrat ( 10:20 we will leave from Barcelona plaza España ) We are going to pass beautiful old town and river , climb through the fairitale forest and mountain , visit the cave where famoust Black Madonna was discovered . I also invite the most ambitious ones to join me for an extension to the highest levels of the mountain with the descend at the sunset , possibly meeting local wildlife including mountain mouflons which are endemic to Montserrat . The rest of you will be able to return to barcelona by bus at 17:00 ( 6,90€ or free with 6-zone ticket) The main journey participation fee is 30€ And the additional evening adventure is priced 20€ . Spend a fantastic day in the mountains , enjoy the nature ... The first part of the journey is suitable for all fitness levels including children ( under 12 years old - 50% discount) PM me if youre up , and ill send you the exact meeting point location and my contact ! See you !

**(CAST a continuación 🍃ENGLISH below)** Per avui… un cim imprescindible: el **Matagalls**, al cor del Parc Natural del Montseny i un dels més estimats de Catalunya. Sortint des de **Collformic**, farem una preciosa ruta circular de **11km i 590m de desnivell**, que ens farà gaudir d’un dia d’autèntica muntanya entre corriols i prats florits, fins arribar al punt més alt d’aquest indret privilegiat. Pujar el Matagalls **a la primavera** i descobrir els seus racons, amb vistes **360º**, és sempre una experiència inoblidable. **T’hi esperem!** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 20€ excursió + 13€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 33€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Por hoy… un **cima imprescindible**: el **Matagalls**, en el corazón del Parque Natural del Montseny y uno de los más queridos de Cataluña. Saliendo desde **Collformic**, realizaremos una preciosa ruta circular de **11 km y 580 m de desnivel**, que nos permitirá disfrutar de un auténtico día de montaña entre senderos y prados floridos, hasta alcanzar el punto más alto de este enclave privilegiado. Subir al Matagalls **en primavera** y descubrir sus rincones, con **vistas de 360º**, es siempre una experiencia inolvidable. **¡Te esperamos!** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 20€ excursión + 13€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 33€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 Today’s plan… a **must-do peak**: **Matagalls**, set in the heart of the Montseny Natural Park and one of Catalonia’s most loved summits. Starting from **Collformic**, we’ll follow a beautiful **11 km circular hike with 580 m of elevation gain**, enjoying a true mountain day along winding trails and spring-filled meadows, all the way to the highest point of this stunning area. Climbing Matagalls **in spring**, taking in its hidden corners and **360º panoramic views**, is always an unforgettable experience. **Come and join us!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €20 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €33** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🦗

Te invitamos a vivir una experiencia única en la **Sierra del Montsant**, un lugar donde la roca, el silencio y la naturaleza se combinan para ofrecer una aventura **inolvidable**. Nuestra ruta te llevará por algunos de los rincones más emblemáticos de este macizo, empezando por paisajes que te regalarán vistas increíbles sobre valles, cimas y acantilados que parecen no tener fin. A lo largo del recorrido atravesaremos rocas inmensas desde su interior, siguiendo antiguos pasos naturales que nos permitirán entender la fuerza de la **geología** del Montsant. Mientras avanzamos, veremos cómo los majestuosos **buitres leonados** sobrevuelan los acantilados, un espectáculo que invita a parar y contemplar la grandeza del entorno. También descubriremos una infinidad de cuevas y cavidades naturales formadas por el paso del tiempo, así como un espectacular **puente de roca** natural que es uno de los tesoros escondidos de la zona. El camino nos llevará entre **árboles centenarios**, verdaderos guardianes del bosque que han sobrevivido a generaciones y que aportan una sensación de historia y serenidad única. Superarás los pasos naturales de los conocidos **graus del Montsant** que pondrán a prueba tus habilidades de manera segura, divertida y emocionante. Al mismo tiempo, interpretaremos la **flora y la fauna** para que puedas comprender y apreciar la riqueza natural y ecológica que define este singular territorio. Con un itinerario diseñado con mimo, te ofrecemos una actividad perfecta para quienes buscan desafío, naturaleza y autenticidad. Ven a descubrir el Montsant, sumérgete en su magia y vive una experiencia que recordarás. ## Itinerario **Puntos de encuentro** Lugar de encuentro 1: [Palau Reial](https://maps.app.goo.gl/h2t2f8Piq4p1oeL46) Hora de encuentro: 07:00 Duración aproximada del trayecto: 2h Lugar de encuentro 2 (para quien va directo): [Bar l'únic](https://maps.app.goo.gl/AGsCcTzrkF3Pj2RG7) Hora de encuentro: 09:00 **El Hike** Hora inicio: 09:30 Comida: Llevar comida para desayunar (bocadillos, frutos secos…) Duración trekking: 7h aprox. contando paradas Hora llegada a BCN: 18:30 Tipo de ruta: Circular Distancia: 16km Desnivel: +900m Dificultad: Moderado ## Detalles **Incluye** • Guía profesional de Montaña • Seguro accidentes, rescate y RC • Organización y planificación • IVA **No Incluye** • Transporte (El transporte será en vehículos particulares compartiendo gastos de gasolina y peajes. Se abonará al conductor 15€, excluyendo al mismo del pago por poner su vehículo). **Material necesario** ✔ Calzado de montaña: bota de caña media o alta. ✔ Ropa cómoda adecuada a la época del año ✔ Comida ✔ Mochila ligera ✔ Gafas de sol, gorra/o y crema solar ✔ Agua 1,5 litros mínimos **PRECIO: 25€** **Para confirmar y reservar plaza:** **[Clika aquí para la reserva](https://smexperiences.com/es/agenda/els-graus-del-montsant/)** **\*Estar inscrito al evento de meetup no garantiza plaza hasta que no se formaliza la reserva mediante nuestro enlace web.** **Contacto telf/whatsapp organización SMexperiences: +34 648286122**

🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🪄⛰️ Acompáñanos a explorar nuestra **montaña mágica, sus agujas rocosas, impresionantes vistas, poderoso monasterio y sus mitos y leyendas**. ✝️⛪ Con el **especial fin de milenio** (este año el monasterio supera sus mil años de fundación) visitaremos la **senda cultural, la cueva madre**: donde empezó todo, con su ermita esculpida en roca y la virgen original, el **mirador de la cruz** de San Miguel con su ermita y finalmente el **monasterio y su basílica**. 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías** con la cámara del móvil o con una externa. 👀 A través del **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🧘‍♀️ El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ English, castellano y català. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y para interactuar mejor entre nosotr@s. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutarás una ruta **media-fácil** de **12 km** y desnivel de 450m. **⏳ Duración total: 9h.** Incluye 1h de transporte en cada sentido. 🚌 El bus directo sale a las 9:15 h. desde la estación de bus de Sants (en el exterior de la estación del tren) y **nos deja directamente en el Monasterio**, luego nos recoge a las 17h y nos deja en Sants a las 18:15. 🚗 Avísame si vas en coche o con otro transporte y nos vemos a las 10 h. en el Mirador dels Apòstols, al lado del parking. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una experiencia **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ 12€ en efectivo para el autobús. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. Se pueden comprar de camino. 🔹 Ropa por capas incluyendo **abrigo** (hace más frío que en el Barcelonés), gorro, braga y guantes y protección para el sol (crema, gafas y gorra). 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista y guía senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 🌍 Web: [senderismoartistico.webflow.io](http://senderismoartistico.webflow.io/) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas

**A natural balcony at 1,055 m! Join us for a great hike to one of the Montseny iconic destination and enjoy the wild forests of this beautiful Natural Park.** **(Small group. Max 15 participants)** *¡Un balcón natural a 1.055 m! Únete a esta preciosa excursión a uno de los destinos más icónicos del Montseny y disfruta de los bosques salvajes de este hermoso Parque Natural. (Grupo reducido. Max 15 participants)* ❄️🏔️ **VER CASTELLANO ABAJO**🏔️❄️ **Price: €35** **Special price for the 2 first drivers: €20.** If you have a car and can take 3 people or more in your car from the meeting point in Barcelona, choose the driver's ticket. ⛰️ **The plan** We’re heading to one of the emblematic peaks of **Montseny Natural Park**, also included in the **FEEC’s “100 Cims” list**. During the hike, we’ll walk through forests of oak, cork oak and pine, enjoying the peaceful and green atmosphere of this beautiful area of Montseny. Our goal will be to reach the **hermitage of Tagamanent**, located at **1,055 m**, a natural balcony with wide views over the whole area. It’s a very complete day hike: a good elevation gain, beautiful trails, and that special feeling of reaching a place with history and panoramic views that are truly worth it. 🚦**Difficulty**: moderate Distance: 15km 🔘🔘⚪⚪⚪ Elevation gain: +750m 🔘🔘🔘⚪⚪ Technical difficulty: 🔘🔘⚪⚪⚪ **How to sign up?** Step 1: Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: Make the payment in our website: [https://www.yepalo.com/events/tagamanent-hike-to-one-of-montsenys-iconic-peaks-1055-m](https://www.yepalo.com/events/tagamanent-hike-to-one-of-montsenys-iconic-peaks-1055-m) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚗 **How do we get there?** Sharing private cars from Barcelona. During the booking process you’ll be invited to tell us if you have a car and how many people can come with you. Each passenger will pay €10 to the driver to cover gas and tolls expenses. You can also meet us directly there at 09:00h. 🎒 **Bring** * Clothes according to the season * Windproof and waterproof jacket * Hiking shoes * Sun protection (sunglasses, hat, sunscreen) * Picnic + snacks * Water (min. 1,5L) * Backpack * Small bag for rubbish **👥 Group Size:** Maximum of 15 participants. 🤠 **Guía**: Carla 💰**Price: €35** **Special price for the 2 first drivers: €20.** If you have a car and can take 3 people or more in your car from the meeting point in Barcelona, choose the driver's ticket. ➕ **Price includes:** Official mountain guide Insurance in case of accident+CL ➖ **Not included:** Transportation: €15 to the driver for gas and tolls. **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ Good to know: Depending on the weather forecast, Yepalo may change the location of this activity to ensure the best possible safety and comfort for the group ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Precio: 35€** **Precio especial para los 2 primeros conductores: 20€.** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige la entrada de conductor. **⛰️ El plan** Nos dirigimos a una de las cimas más emblemáticas del Parque Natural del Montseny, también incluida en la lista de los **“100 Cims” de la FEEC**. Durante la ruta caminaremos entre bosques de robles, alcornoques y pinos, disfrutando del ambiente tranquilo y verde de esta preciosa zona del Montseny. Nuestro objetivo será llegar hasta la **ermita de Tagamanent**, situada a **1.055 m**, un balcón natural con amplias vistas sobre toda la zona. Es una excursión de día muy completa: un buen desnivel, senderos bonitos y esa sensación especial de llegar a un lugar con historia y panorámicas que realmente valen la pena. 🚦**Dificultad:** moderada Distancia: 15km 🔘🔘⚪⚪⚪ Desnivel positivo: +750 🔘🔘🔘⚪⚪ Dificultad técnica: 🔘🔘⚪⚪⚪ **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/tagamanent-hike-to-one-of-montsenys-iconic-peaks-1055-m](https://es.yepalo.com/events/tagamanent-hike-to-one-of-montsenys-iconic-peaks-1055-m) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 🚗 **¿Cómo llegamos allí?** Compartiendo coches privados desde Barcelona. Durante el proceso de reserva te invitaremos a decirnos si tienes coche y cuántas personas pueden venir contigo. Cada pasajero pagará 10€ al conductor para cubrir los gastos de gasolina y peajes. También puedes encontrarte con nosotros directamente allí a las 09:00h. 🎒 **Qué llevar** * Ropa adecuada a la temporada * Chaqueta cortaviento e impermeable * Calzado de montaña * Protección solar (gafas de sol, gorra, crema solar) * Picnic + snacks * Agua (mín. 1,5 L) * Mochila * Bolsita para la basura 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 15 participantes 🤠**Guía:** Toni 💰 **Precio: 35€** **Precio especial para los 2 primeros conductores: 20€.** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige la entrada de conductor. ➕ **Precio incluye:** Guía oficial de montaña Seguro en caso de accidente + RC ➖ **No incluido:** Transporte: 15€ al conductor del coche para gasolina y peajes **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Vaya... en ese caso se requiere el pago completo. Pero, si no puedes venir y logramos llenar tu plaza con alguien más, te ofreceremos un vale para una futura salida. ✨ **Bueno saberlo:** Dependiendo de la previsión meteorológica, Yepalo podrá cambiar la ubicación de esta actividad para garantizar la mejor seguridad y comodidad posible para el grupo. ¡Nos vemos! ¡YEPALO! +34 699 444 539

**Invitación 17h00-18h00 en el espacio chill-out del nest** Descubre el ***Método Feldenkrais*** y transforma tu movimiento con Ana Teresa Capdevila. Sientes rigidez o tensión en la espalda? Quieres mejorar tu postura y moverte con mayor facilidad y gracia? Te invito a clases del método *Feldenkrais*, diseñadas para personas personas de todas las edades y niveles de condición física A través de movimientos suaves y conscientes, explorarás nuevas formas de moverte, liberando tensiones innecesarias y encontrando un equilibrio natural en tu columna vertebral. Alinea tu columna: Redescubre un nuevo eje, aliviando dolores y mejorando tu equilibrio. Le rogamos que **lleve ropa cómoda y abrigada** y que sea **puntual** (no más tarde de las 17.05 horas) - ya que hay secuencias de movimiento complicadas y es importante estar desde el principio para seguirlas. Gracias de antemano. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

Join WQC on April 25th from 11am-1pm at Inniswood Metro Park for a Nature Photo Walk. All types of cameras welcome! Let's enjoy spring to the fullest... 🌻🌼🌷🐤

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

[The Kind Exchange](https://www.facebook.com/events/3087825058070662/) A gathering to share, swap, and connect with like-minded people who care about plant-based living, sustainability, and mindful choices. This is more than a swap — it’s a space to circulate what we already have and meet others in the community. Bring any of the following to share: * **Vegan-related books** (cookbooks, sustainability, mindful living, etc.) * **Plants or cuttings** (optional) Swap for something new-to-you from others. *The more you bring, the more there is to exchange!* Please RSVP so we can plan accordingly- [https://form.jotform.com/260975490897073](https://form.jotform.com/260975490897073?utm_id=97758_v0_s00_e0_tv4&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExVGxJeFRub0FQNmhUcmF3VnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4u9YhVWcSkITKfEn_NajeEUIyxFrXbcaG0HjFHoQn-MCxKlhGlUpFAnsMIzw_aem_vo9QISntFpTtGskmWaVEkQ) Unclaimed books/plants at the end of the event will be donated.

Get ready for a fun night with amazing food, great energy, and even better company! 🥰✨ 🍽️ Portia’s Café — 6:30PM 🛼 Skate Zone 71 — 8:30PM Come join us for delicious vegan food and/or roller skating — it’s totally up to you! Whether you come for the food, the skating, or both… you’re in for a great time 💗 📍 Portia’s Café 4424 Indianola Ave Columbus, OH 43214 📍 Skate Zone 71 4900 Evanswood Dr Columbus, OH 43229