RETIRO DE GIMNASIA PSICOFÍSICA (Perfeccionamiento atencional)

RETIRO DE GIMNASIA PSICOFÍSICA (Perfeccionamiento Atencional)
SOLO PARA INSCRITOS EN LOS 6 CURSOS DE ESTA ESCUELA.

PERFECCIONAMIENTO ATENCIONAL
Una buena disposición para el aprendizaje, una buena memoria, un aumento de la permanencia en los propósitos y, en suma, el crecimiento de la capacidad de cambio, dependen de la atención.

La Atención es la aptitud de la conciencia que permite observar los fenómenos internos y externos.

Hablar de la importancia de la Atención es hacerlo de la importancia de la vida despierta, de una vida orientada por la búsqueda y el descubrimiento del Sentido, y por la expresión de ello en el mundo.

El presente retiro es de UN día y trata sobre el estudio y práctica de la Atención.

Se trabaja dentro de la gimnasia sicofísica que lleva al aumento del dominio sobre sí mismo en la vida diaria. Es un sistema de prácticas de autocontrol y desarrollo integral. Tiende a restablecer el equilibrio entre mente y cuerpo.

Hablar de salud y fortaleza en el mejor de los sentidos, es hablar de equilibrio. Para lograr esto, nada mejor que ejercitar al cuerpo y a la mente de modo simultáneo.

¿DONDE QUEDAMOS Y CUANTO CUESTA?
Salimos todos juntos, a las 09:00 hrs. desde Manuel Becerra, pero fijamos otra parada en Legazpi, para aquellos que les venga mejor, e igual al regreso.
El aporte de 10,00 € incluye: alquiler de salas en el centro y picoteos que faciliten la meditación. El resto es gratuito.

¿QUÉ NECESITAMOS TRAER?

1. Un cuaderno (no móviles, tabletas o note book) donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos.
2. Comida ya preparada ligera y nutritiva, para 1 almuerzo.
3. Ropa y calzado cómodo que no te apriete.
4. Las suficientes horas de sueño para poder estar despejados.

PROGRAMA
09:00 hrs. Salida desde Manuel Becerra o Plaza de Legazpi.
10:00 hrs. Quedamos en Cafetería Restaurante 3 Jotas. Autovía del Sur,
km 55, 45340 Ocaña, Toledo.
10:30 hrs. Llegada al Centro de Meditación de Toledo.
11:00 hrs. Comienzo.
20:00 hrs. Regreso. Es tentativo, ya que está en función del completo
desarrollo y cierre del retiro.