About us
Este encuentro es una invitación a hacer una pausa, bajar el ritmo y reconectar con vos mismo a través de la escritura y el movimiento consciente.
La experiencia se desarrolla en dos momentos:
✍️ Escritura e introspección: utilizaremos la escritura como una herramienta para ordenar pensamientos, conectar con las emociones y ganar claridad. No hace falta saber escribir ni tener experiencia previa.
🌊 Movimiento y expresión: llevaremos esa reflexión al cuerpo mediante dinámicas de movimiento consciente y expresión, permitiendo integrar lo vivido desde un lugar más libre y presente.
No es una clase de escritura ni de danza. Es un espacio seguro para explorar, sentir y escucharte, sin juicios ni expectativas.
¿Qué vas a encontrar?
- Un momento para desconectar del estrés cotidiano.
- Herramientas de autoconocimiento y expresión.
- Un ambiente íntimo y respetuoso.
- Conexión con otras personas que también buscan regalarse un espacio de bienestar.
📍 Playa de Castelldefels
⏳ Duración: 1–2 horas
Traé: esterilla o toalla, agua, cuaderno y bolígrafo.
No venís a escribir bien ni a moverte “correctamente”. Venís a regalarte un espacio para escucharte.
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