Taller "Estrés en la vida posmoderna: Hago de todo pero no llego"

No recuerdas la última vez que te sentiste realmente presente. A veces puedes sentir ansiedad pero no sabes de dónde viene,
porque se supone que lo tienes todo bajo control.
Y buscas la solución en el siguiente vídeo de YouTube, en la siguiente app de organización o en el siguiente plan del fin de semana... Pero
cuanto más miramos hacia afuera, más desamparado sentimos nuestro mundo interior.

Este no es un taller solo para hablar del estrés, sino para comprender nuestro ACTUAR.

• para que veas la escena de tu propia vida desde fuera
• para que recuperes el "aquí y ahora" que la multitarea te robó
• para ensayar nuevas formas de decir "NO" y de decirte "SÍ" a ti mismo.

### Recupera el control de tu tiempo y de tu vida