### 🧘‍♀️ **Cours de Yoga – Équilibre, Souplesse & Sérénité**

Rejoins nous pour un moment de détente et de reconnexion à soi à travers le yoga. Que tu sois débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), ce cours est conçu pour t’offrir un espace bienveillant où tu peux respirer, bouger et te recentrer.
🌿 **Ce que tu vas vivre :**

* Des postures accessibles à tous niveaux
* Des exercices de respiration (pranayama) pour apaiser le mental
* Une relaxation guidée en fin de séance
* Une ambiance chaleureuse et sans jugement

📍 **Lieu** : ESPACE BALARD, 354 rue Lecourbe Paris15, à l'interieur du centre commercial du grand Pavois
🕒 **Horaire** : tous les Samedi 9h15 - 10h15
💶 **Tarif** : 22€
🧘‍♂️ **À apporter** : bouteille d’eau, tenue confortable

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**Pourquoi participer ?**
Parce que le yoga, c’est bien plus qu’un sport : c’est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à cultiver la paix intérieure.

***

Centre Espace BALARD Paris15

Salsa & Yoga & Pilates & Modern JAZZ "Espace Balard Paris15"

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