PILATES MAT - EXPERIMENTANDO LA TENSEGRIDAD

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👋Hola! Soy Julieta Rodriguez Grumberg.
Instructora del Método Pilates, coreógrafa, bailarina y docente. Egresada del Taller de Danza Contemporánea del Teatro San Martín y Licenciada en Composición Coreográfica de la Universidad Nacional de las Artes.
💪Pilates es un entrenamiento orientado a potenciar el cuerpo desde el movimiento orgánico, tonificando y flexibilizando las cadenas miofasciales desde la conciencia del movimiento de la respiración.

🧎Es un trabajo personalizado, adaptado a las necesidades particulares de cada persona y abierto a todos los niveles de experiencia.

⚖️Durante la hora de clase trabajaremos ejercicios de tonificación, flexibilidad, coordinación y relajación, comprendiéndolos como ejes fundamentales para la salud física y mental. Las clases variarán en cada encuentro de modo tal que el componente lúdico también acompañe la práctica.
¡Te espero! 🤗