Meditieren lernen

Schön, dass du hier bist. Beim Kurs "Meditieren lernen" lernst du eine einfache und effektive Meditationstechnik. Dieser Kurs ist kostenfrei und kann dir helfen, mit dem Stress und den Herausforderungen des täglichen Lebens umzugehen.

Für alle, die Meditation neu entdecken oder ihre Praxis vertiefen möchten – unabhängig von Vorkenntnissen oder spiritueller Ausrichtung.

Meditation ist mehr als nur eine Technik – sie ist ein Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und einem liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen. In unserem Einführungskurs bei der Meditationsgruppe Essen lernst du, wie du deine Gedanken zur Ruhe bringen und Meditation als festen Bestandteil deines Lebens etablieren kannst.

Wir treffen uns am 8., 15. und 29.10. jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr in der Sartoriusstr. 3 in Essen.