About us
Diese Gruppe soll einen Raum für Fragen und Austausch rund um das Thema Ernährung schaffen.
• Welche Ernährungstrends verwirren uns aktuell am meisten?
• Warum klingen so viele Diäten logisch – und scheitern trotzdem?
• Wie gelingt eine nachhaltige Ernährungsumstellung – und warum wird Motivation dabei oft überschätzt?
In letzter Zeit sehe ich in den sozialen Medien immer neue Abnehm-Trends, die weder wirklich gesund noch langfristig zielführend sind.
Diese Gruppe ist mein Weg, wissenschaftlich fundierte Informationen verständlich zu teilen und mich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Und selbstverständlich gehört auch das Thema Bewegung dazu.
Egal, ob du deine Ernährung umstellen möchtest, um abzunehmen, zuzunehmen oder einfach gesünder zu leben – du bist herzlich eingeladen!
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