🪷Yoga, meditación y espiritualidad

Queridos alumnos y amigos:
El 28 de febrero nos volvemos a encontrar en una clase de Yin Yoga, creada con intención y cuidado para abrir el corazón y permitir que el espíritu habite el cuerpo.

Vivimos tiempos de mucha exigencia, prisa y sobreestimulación.
El estrés sostenido no solo agota la mente: contrae el cuerpo, vuelve la respiración superficial y hace que la fascia pierda elasticidad, generando sensación de rigidez, cierre y desconexión interna.

🪷Cuando el cuerpo se contrae, también lo hace el corazón.
Y poco a poco dejamos de sentir espacio dentro.

En esta clase de Yin Yoga abriremos un espacio seguro y amoroso para soltar esas tensiones profundas. A través de asanas sostenidas, respiración consciente y presencia, trabajaremos suavemente sobre la fascia, los tejidos profundos y el sistema nervioso, favoreciendo la creación de espacio interno, físico y emocional.

⏩Beneficios de esta práctica de Yin Yoga:

•Liberación de tensiones profundas acumuladas por el estrés
•Mayor elasticidad de la fascia y movilidad suave
•Regulación del sistema nervioso
•Apertura del pecho y del área del corazón
•Sensación de calma, integración y conexión interior

El Yin Yoga nos invita a no forzar, a escuchar, a permitir.
Desde ese estado de quietud, el cuerpo se ablanda, la respiración se expande y el corazón puede abrirse sin esfuerzo.
Y cuando hay espacio dentro, el propio espíritu encuentra un lugar donde descansar.🤍

Será una clase íntima, consciente y muy especial.
Si sientes el llamado, será un placer compartir este encuentro contigo.🙏🏻

☕Al finalizar estáis invitados a disfrutar de una taza de chocolate caliente para mimar el cuerpo y templar el corazón.💖

📅 28 febrero 2026
🏠 Sants/plza, España.
🕐 de 10 a 12h
💵 20€

🔺Reserva anticipada : 623273471

Aquí se publica la información completa: https://t.me/+tyNGk_L45tIyZDk0
🤗

Con ganas de veros, un abrazo cordial.
Carolina.🥰🤍

#meditaconcarolina
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