Achtsamkeits-Kurs für Frauen
Details
Achtsamkeits-Kurs für Frauen 🌸
Thema: Reizüberflutung, Überforderung & Erschöpfung
Kennst du das Gefühl, ständig auf „Empfang“ zu sein – müde, überreizt und erschöpft?
Wünschst du dir mehr Ruhe, Leichtigkeit und Strategien, die dich wirklich im Alltag tragen?
Dann schenke dir diese Zeit nur für dich. 🫶🏻
In 3 wohltuenden Stunden findest du einen sicheren, geschützten Raum
(3 Teilnehmerinnen!) zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Das erwartet dich:
🧘🏼♀️Sanfte Achtsamkeitsübungen für spürbare innere Ruhe
🧘🏼♀️ Entspannende somatische Übungen, die dich wieder in deinen Körper bringen
🧘🏼♀️ Wertvolle Tools wie ätherische Öle zur Unterstützung im Alltag
🧘🏼♀️ Praktische Wege, Achtsamkeit nachhaltig in dein Leben zu integrieren
🧘🏼♀️ Offener, nährender Austausch mit Gleichgesinnten
🧘🏼♀️ Pausen mit Tee, Wasser & kleinen Snacks – zum Wohlfühlen
Dein Gewinn:
🌷 Mehr Gelassenheit & Körperbewusstsein
🌷 Sofort umsetzbare Tools für deinen Alltag
🌷 Das beruhigende Gefühl: Ich bin nicht allein
🌷 Neue Klarheit für deine nächsten Schritte
🌷 Verbindung und Unterstützung in einem liebevollen Rahmen
📅 Sonntag, 12. Oktober 2025
⏰ 11 – 14 Uhr
📍 Coachinghaus, Scharbeutzer Straße 79,
22147 Hamburg
💖 Energieausgleich: 69 €
Nur 3 Plätze verfügbar – sichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir deine Auszeit.
Hast du noch Fragen oder möchtest dich anmelden?
Schreibe mir einfach eine persönliche Nachricht.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. 🌿✨
Von Herzen,
Ina von Ich, hier & jetzt
Achtsamkeits-Kurs für Frauen