Achtsamkeit Workshop bei Reizüberflutung, Überforderung & Erschöpfung

Workshop für Frauen mit Hochsensibilität & ADHS 🧠🌈

Thema: Reizüberflutung, Überforderung & Erschöpfung

Fühlst du dich oft ausgelaugt, überreizt und wünschst dir mehr Ruhe im Alltag?

Dann gönn dir 3 Stunden nur für dich – in einer kleinen, geschützten Runde (3 Teilnehmerinnen).

Das erwartet dich:
• Verschiedene Achtsamkeitsübungen
• Somatische Übungen zum Entspannen
• Ausarbeitungszeit: Wie nehme ich Achtsamkeit mit in meinen Alltag?
• Austausch in vertrauter Runde
• Pausen + Tee, Wasser & kleine Snacks inklusive

Dein Ergebnis:
🧘🏼‍♀️Spürbare Entspannung & mehr Körperbewusstsein
🧘🏼‍♀️Praktische Tools zur Selbstregulation
🧘🏼‍♀️Tieferes Gefühl von „Ich bin nicht allein“
🧘🏼‍♀️Klarheit für den Alltag & nächste Schritte

📅 Soontag, 12. Oktober 2025
⏰ 11 – 14 Uhr
📍 Coachinghaus Scharbeutzer Straße
🩷 Energieausgleich: 69 €

Nur 3 Plätze verfügbar – sichere dir deinen Platz jetzt!
Melde dich per PN an.

Ich freue mich auf einen tollen Workshop mit dir. 🌸