Yoga & Core Training @Shinbashi / ヨガ＆体幹トレーニング　新橋

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤIntroduction
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🧘‍♀️ Relaxing Yoga & Core Training in Tokyo | Beginners Welcome | De-stress After Work 🌿

Feeling tired, stressed, or stiff after a long day?
This is your reset button ✨
Join our Relaxing Yoga & Core Training session led by professional instructor Ayaka — designed for all levels, especially beginners.

🌟 Why You’ll Love This Session
✔ Release stress & relax your mind 🧘‍♀️
✔ Improve posture, flexibility & core strength
✔ Beginner-friendly — no experience needed
✔ Meet new people in a calm, friendly environment 🌏
💬 This is not a hardcore workout — it’s about feeling good in your body

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤDetails
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💰【Joining fee】：2,000 Yen
※Yoga Mat Included

🚉Place: Miyakawa Building 4F
Tokyo, Minato City, Nishishinbashi, 1-chōme−16−14 宮川ビル 4階
Google Map：https://maps.app.goo.gl/YG846qDsH2xyRhH4A

📅【Breakout of the lesson】 :

• 19:50~19:55 Meet up & Register.
• 19:55 Change your clothes and break the ice.
• 20:00 Lesson Starts
• 21:00 Lesson Ends

✋【Please bring】:

• Towel
• Clothes easy to move.

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤNotes
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🧘 What You’ll Experience
Gentle stretching & relaxing yoga flows
Light core training to strengthen your body
Breathing techniques for relaxation
Personalized adjustments (optional)
👉 Go at your own pace
👉 Perfect even if it’s your first yoga class

👫Who's this event for ?

• Anyone into Yoga
• People looking for relaxation
• Any friend making, international atmosphere loving individuals.

If you are alone ? it does not matter, come make friends !

😲Note😲

• The venue will be non smoking.

🌿 Ready to Relax, Recharge & Meet New People?

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ【日本語】

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤイベント概要
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🧘 ヨガ＆体幹トレーニング｜初心者OK｜リラックス
仕事後にリフレッシュしませんか？✨
初心者でも安心して参加できるヨガレッスンです！
持ちよく身体をストレッチ、みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。

ヨガをやったことない方でも無理のない内容なので、未経験者でもOK！

※年齢や男女問わず、初心者さんもウェルカムです。
※隔週でヨガレッスンを開催いたします。

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤイベントについて
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💴【参加費】2,000円
※ヨガマット付き

🚉【場所】: 宮川ビル 4階
Google Map：https://maps.app.goo.gl/YG846qDsH2xyRhH4A

🕓【レッスンのスケジュール】 :

• 19:50~19:55 集合＆受付
• 19:55 着替え＆それぞれの自己紹介
• 20:00 レッスン・スタート
• 21:00 終わり

✋【持ち物】:

1. 汗拭き用タオル
2. 動きやすい服装

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ参加ルール
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👫〜こんな方にお勧め〜👫

• 友達を作りたい方
• ヨガをしたい方
• リラックスをしたい方

💎【この企画で得られるメリット】

• ポジティブな方々とのご縁
• 共通点のある方との出会い
• ずっと繋がりを持てる友達
• 軽い運動と交流を効率的に
• 世界の人と繋がることができます。

📒【注意事項】

• このイベントは禁煙です。
• 食事は2時間前にお済ませください。

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