1:1 Art Therapy – Online Session/ Arteterapia 1:1 – Sesión Online

### 🌿 What is Art Therapy?

Expressive Art Therapy supports lasting wellbeing by integrating body, mind, and emotions. In these sessions, we use creative tools — drawing, color, movement, and reflection — to give shape to feelings, thoughts, and life experiences.
It’s not about artistic skill. It’s about exploring, expressing, and healing in a safe space.

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### 🎨 What to Expect in Your Session:

• A warm check-in to talk about what’s going on for you
• Access to creative prompts and art materials (use what you have at home)
• Guided support for emotional expression, self-awareness, and mental clarity
• Optional follow-up reflection or creative direction

Each session is tailored to your energy, your story, and your goals.

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### 👋 About Your Facilitator

Hi, I’m Valentina — an artist and certified art therapist with a Master's in Interdisciplinary Art Therapy & Human Development (IATBA, Barcelona). I’ve studied with the Association of British Art Therapists and have taught yoga, Pilates, and dance across New York, London, and now Barcelona.
I believe creativity is a gateway to healing and personal power. This is a space for you to be seen, supported, and inspired.
If you're interested in booking a session or finding a time that suits you best, please feel free to send me a message on WhatsApp + 34 661192530. We’ll arrange a time and date that works well for both of us.
This is a personal, flexible space — I'm here to adapt to your schedule and needs.

https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart
https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/

🌿 ¿Qué es la Arteterapia?
La Terapia de Arte Expresivo promueve el bienestar duradero integrando el cuerpo, la mente y las emociones. En estas sesiones, usamos herramientas creativas — dibujo, color, movimiento y reflexión — para dar forma a emociones, pensamientos y experiencias de vida.
No se trata de tener habilidades artísticas, sino de explorar, expresar y sanar en un espacio seguro.

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### 🎨 ¿Qué haremos en la sesión?

• Una charla inicial para conectar contigo y entender cómo te sientes
• Acceso a propuestas creativas y materiales artísticos (puedes usar lo que tengas en casa)
• Acompañamiento guiado para la expresión emocional, la claridad mental y el autoconocimiento
• Reflexión final opcional o sugerencias para continuar creando

Cada sesión está adaptada a tu energía, tu historia y tus objetivos.

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### 👋 Sobre mí

Hola, soy Valentina — artista y arteterapeuta certificada con un Máster en Arteterapia Interdisciplinaria y Desarrollo Humano (IATBA, Barcelona). He estudiado con la Association of British Art Therapists y he enseñado yoga, pilates y danza en Nueva York, Londres y ahora en Barcelona.
Creo profundamente que la creatividad es una puerta hacia la sanación y el poder personal. Este es un espacio para que te expreses, te sientas acompañado y te conectes contigo mismo.

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### 💬 ¿Cómo participar?

Si estás interesado/a en reservar una sesión o encontrar un horario que te convenga, por favor envíame un mensaje por WhatsApp + 34 661192530. Coordinaremos una fecha y hora que se adapte a ti y a tu ritmo.
Este es un espacio personal y flexible — estoy aquí para adaptarme a tus necesidades.

https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart
https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/