What we’re about
(English)
This group is dedicated to fostering deep, soulful connections, inspired by the world's largest eye contact experiment that took place nearly a decade ago across 140 cities—including Montréal. Our aim is to create a safe space where strangers can sit face-to-face, gazing into each other's eyes for as long as they feel comfortable, before moving on to a new partner.
What may seem like a simple act can quickly transform into a profound meditation—an exploration of the self through the mirror of another. After all, the eyes are often called the windows to the soul, and this practice can lead to unexpected personal transformation.
Today’s world is marked by war, hatred, indifference, loneliness, and apathy. But what if the root of these struggles lies in humanity’s disconnection from its true essence? When we lose touch with ourselves, we inevitably lose touch with others, reinforcing separation and fear. This breeds a survival mindset—clinging to identities for safety, attacking perceived threats, and seeking worth in external validation. Yet, what if we remembered that beneath our illusory differences, we are fundamentally one? You cannot fear what you love, for in love, you recognize another as an extension of yourself.
Could social experiments like this—if embraced widely and consistently—help heal the world, one shared gaze at a time? To fully grasp the potential of this practice, I invite you to reflect on an excerpt from the book Home with God, that deeply resonates with this vision.
“..One way to achieve this state of being is to look into your own eyes in a mirror. This is a deceptively simple and incredibly powerful tool.
“The trick is to not turn away if this deep looking becomes uncomfortable. If you are able to hold your own gaze for more than a count of ten, you will begin to experience such compassion and love for yourself that you will almost not know what to do with that feeling. It could be very difficult for you to take in this feeling if you are not used to loving yourself--and most people, sadly, are not. Just be with the feeling and embrace it.
“Continue looking deeply and more deeply into your own eyes. If you use a hand mirror, you can be sitting when you do this. Now, all at once, after looking deeply into your own eyes for as long as you can, simply and quickly close your eyes--and be with the feeling that follows. Very often you will feel merged with the Essence. This could last only a moment--or for the rest of the day.
“If you have a life partner or a friend with whom you feel close, you may also try a variation of this process by looking deeply into the eyes of another. Again, do not turn your eyes away, even if this deep looking begins to become uncomfortable. It will soon pass, melting into a softness and an inner glow as you feel yourself merging with the Self of the other.
“What you are seeing when you look deeply into the eyes of yourself or another is the soul. The eyes are the windows of the soul.
“You may remember that, earlier. I said that if you look into the eyes of another, or into your own eyes, and expect to see God there, you will. If you do not, you won’t. Either way, however, you will become fully present. And becoming fully present to the Here and Now is a very effective way to slough off the distractions and excursions of the meandering mind and bring yourself into a much higher experience of the life you are living.’’
“You cannot look into the eyes of any living creature without becoming fully present. That includes your dog, your cat, even a wild animal. Stop in your tracks and lock eyes with an untamed animal--a lion or a tiger or a bear--and see if you do not fully present.
“When you become fully present this way with another living being, you may very well start to love them. People do fall in love with their pets, and the feeling is very real.
“It is especially difficult to look another human in the eyes for any period of time at all without beginning to fall in love. That is why people look away from each other so quickly. They don’t dare look each other right in the eye for very long. The love that will follow will overwhelm them. Yet it is because they do not know what to do with that love that they are
overwhelmed.
“The moment you surrender to love and allow it to lead you to exactly where your soul wants to go, you will have no difficulty. All struggle then will cease, and you will know Oneness.
“This is what happens at the Moment of Mergence. This is what occurs at the time of Total Immersion with the Essence. It is a very healing way to start a day--or to end one.
Pages 239-240.
***
(Français)
Ce groupe a pour but de cultiver des connexions profondes et sincères, inspiré par la plus grande expérience de contact visuel au monde qui a eu lieu il y a près de dix ans dans plus de 140 villes, dont Montréal. Notre objectif est de créer un espace sûr où des inconnus peuvent s’asseoir face à face, se regarder dans les yeux aussi longtemps qu’ils le souhaitent, avant de passer à un nouveau partenaire.
Ce qui peut sembler un geste anodin peut rapidement se transformer en une méditation profonde – une exploration de soi à travers le miroir de l’autre. Les yeux, souvent considérés comme les fenêtres de l’âme, deviennent alors le vecteur d’une transformation personnelle inattendue.
Aujourd’hui, le monde est marqué par la guerre, la haine, l’indifférence, la solitude et l’apathie. Et si la cause profonde de ces maux résidait dans notre déconnexion d’avec notre essence véritable ? Lorsque nous perdons le contact avec nous-mêmes, nous le perdons aussi avec les autres, alimentant ainsi la séparation et la peur. Cela engendre un état de survie – où nous nous accrochons à des identités rassurantes, attaquons ce qui les menace, et cherchons notre valeur dans des validations extérieures. Pourtant, et si nous nous souvenions qu’au-delà de nos différences illusoires, nous sommes fondamentalement un ? On ne peut craindre ce que l’on aime, car l’amour nous révèle que l’autre est une extension de nous-mêmes.
Et si des expériences sociales comme celle-ci – si elles étaient adoptées à grande échelle et de manière régulière – pouvaient contribuer à guérir le monde, un regard partagé à la fois ? Pour saisir toute la portée de cette pratique, je vous invite à méditer sur un extrait de Home with God, un livre qui résonne profondément avec cette vision;-
"..Une façon d'atteindre cet état d'être est de regarder vos propres yeux dans un miroir. C'est un outil d'une simplicité trompeuse et d'une puissance incroyable.
"L'astuce est de ne pas détourner le regard lorsque cette observation profonde devient inconfortable. Si vous parvenez à soutenir votre propre regard pendant plus de dix secondes, vous commencerez à éprouver une telle compassion et un tel amour pour vous-même que vous ne saurez presque pas quoi faire de ce sentiment. Cela pourrait être très difficile à accepter si vous n'avez pas l'habitude de vous aimer - et la plupart des gens, malheureusement, ne l'ont pas. Contentez-vous d'accueillir ce sentiment et de l'embrasser.
"Continuez à regarder toujours plus profondément dans vos propres yeux. Si vous utilisez un miroir à main, vous pouvez être assis pour cette pratique. Puis, soudainement, après avoir plongé votre regard dans vos yeux aussi longtemps que possible, fermez-les simplement et rapidement - et soyez présent au sentiment qui suit. Très souvent, vous vous sentirez fusionner avec l'Essence. Cela pourrait ne durer qu'un instant... ou le reste de la journée.
"Si vous avez un partenaire de vie ou un ami proche, vous pouvez aussi essayer une variante de ce processus en regardant profondément dans les yeux de l'autre. Là encore, ne détournez pas le regard, même si cette observation intense commence à devenir inconfortable. Cette gêne passera bientôt, se transformant en douceur et en une lueur intérieure tandis que vous sentirez votre être fusionner avec le Soi de l'autre.
"Ce que vous voyez lorsque vous regardez profondément dans vos propres yeux ou ceux d'un autre, c'est l'âme. Les yeux sont les fenêtres de l'âme.
"Vous vous souvenez peut-être que j'ai dit plus tôt que si vous regardez dans les yeux d'un autre, ou dans vos propres yeux, en vous attendant à y voir Dieu, vous Le verrez. Si vous ne vous y attendez pas, vous ne Le verrez pas. Mais dans les deux cas, vous deviendrez pleinement présent. Et devenir pleinement présent dans l'Ici et Maintenant est un moyen très efficace de se débarrasser des distractions et des divagations de l'esprit vagabond, pour accéder à une expérience bien plus élevée de la vie que vous vivez."
"Vous ne pouvez pas plonger votre regard dans les yeux d'une créature vivante sans devenir pleinement présent. Cela inclut votre chien, votre chat, même un animal sauvage. Arrêtez-vous net et croisez le regard d'une bête indomptée - un lion, un tigre ou un ours - et observez si vous ne devenez pas immédiatement présent.
"Lorsque vous devenez ainsi pleinement présent avec un autre être vivant, il est fort probable que vous commenciez à l'aimer. Les gens tombent bel et bien amoureux de leurs animaux de compagnie, et ce sentiment est parfaitement réel.
"Il est particulièrement difficile de soutenir le regard d'un autre humain ne serait-ce qu'un moment sans commencer à tomber amoureux. C'est pourquoi les gens se détournent si vite les uns des autres. Ils n'osent pas se regarder droit dans les yeux trop longtemps. L'amour qui en découlerait les submergerait. Pourtant, c'est seulement parce qu'ils ne savent que faire de cet amour qu'ils se sentent submergés.
"Dès l'instant où vous vous abandonnez à l'amour et le laissez vous conduire exactement là où votre âme désire aller, vous ne rencontrerez plus aucune difficulté. Toute lutte cessera alors, et vous connaîtrez l'Unité.
"C'est ce qui se produit au Moment de la Fusion. C'est ce qui advient lors de l'Immersion Totale dans l'Essence. C'est une manière profondément guérissante de commencer une journée... ou de la clore."
Pages 239-240