*日本語は下へ
Hi! I will organize Pop pilates event on 6/9 (Mon). Let’s enjoy night cafe nearby after the class ! (optional)
◾️What is POP Pilates?
Along with traditional Pilates approach which targets the inner muscles, it incorporates both muscle training (anaerobic exercise) that effectively tones the body, and aerobic exercise that moves the entire body. We will keep you moving energetically with upbeat Pop music and you can enjoy sweating and moving even if you are beginner.
Classes are conducted in both English and Japanese, depending on the participants.
◾️Event details
- When: 6/9 (Mon) 19:30-20:30
- Place: Hina STUDIO (2min walk from Meguro station)
https://maps.app.goo.gl/xjz8k4CnEfjeHG846
- Agenda
19:30-20:30 Pop Pilates class
20:30- socializing and night cafe (optional)
- What to Bring: Water bottle, workout wear, towel
*Yoga mat is available at the studio.
- Cost: 2,000yen (Pay by cash or paypay at the event)
*Please try to bring exact change
◾️To sign up for the class :
You can register from 2 options
- RSVP on Meetup page
- Register from the Peatix page
https://bilingualpilates250609.peatix.com/view
*Max 15 people
*You can register up to 3 tickets if you will bring friend
*Please message me by the day before if you need to cancel. If you cancel on the event day, you need to pay 1000 yen for cancellation fee.
◾️Disclaimer
Upon the attendance of the event, please acknowledge that the practice may be physically strenuous, and you voluntarily participate in them with full knowledge that there could be a risk of personal injury. Whilst participating the class, please be responsible for choosing and taking suitable modifications within the practice and if you choose to divert from the general instructions of the class, then you are doing so at your own discretion.
Although the instructor will always strive for making a safe environment, we are not responsible for any injuries that may occur.
◾️Event Participation Rules
The following actions by participants are prohibited. Participants who engage in any of the prohibited actions listed below may be refused participation in future events.
- Actions that interfere with the operation of the event
- Harassment, solicitation, or sexual harassment toward other participants
- Discriminatory remarks or defamation directed at other participants
- Any other behavior deemed inappropriate for event participation
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6/9(月)にピラティスイベントを開催します！ピラティスのあとは参加者で目黒近辺で夜カフェしましょう。(任意参加)
◾️POPピラティスとは？
伝統的なピラティスの特徴であるインナーマッスルへのアプローチに、効果的に身体を引き締める筋トレ（無酸素運動）と、全身を動かす有酸素運動が組み込まれ、ノンストップでエネルギッシュに身体を動かします。アップテンポな洋楽のリズムに合わせて汗をかくことができ、運動不足やピラティス未経験の方も楽しめる内容になっています。
クラスは参加者に応じて、英語と日本語で行います。
◾️クラスについて：
・日時：6/9 (月) 19:30-20:30
・場所：Hina STUDIO (目黒駅から徒歩2分)
https://maps.app.goo.gl/xjz8k4CnEfjeHG846
・アジェンダ
19:30-20:30：Pop Pilates クラス
20:30-：スタジオ近辺で夜カフェ (任意参加)
・持ち物：水、動きやすい服装、タオル
※ヨガマットはスタジオに用意しています。
・参加費用：2,000円 (現金かPayPayで当日払い)
※可能な限りお釣りがないようにお願いします
◾️参加方法：
下記いずれかの方法で申込できます
- このMeetupページでRSVP
- 下記Peatixページより申し込む
https://bilingualpilates250609.peatix.com/view
※先着15名
※同伴者の分のチケットも一緒に予約することができます。（最大3名）
※キャンセルはイベント前日までにご連絡ください。当日キャンセルされた場合はキャンセル料1000円をお支払いいただきます。
◾️免責事項
クラスへの参加にあたって、クラスの内容は身体的に負荷が高いものが含まれる可能性があり、怪我につながるリスクもあることを事前に十分に承知の上でご参加ください。クラス中は、必要に応じ、ご自身に適切な負荷やレベルのポーズをご自身の責任にて選択ください。
インストラクターは常に安全な環境を作るよう努めますが、私たちは発生する可能性のある事故や怪我については責任を負いません。
◾️イベント参加規約
参加者による、以下の行為を禁止します。以下の禁止行為を行った参加者に対しては今後の参加をお断りする場合があります。
・イベントの運営を妨害する行為
・他の参加者への迷惑行為、勧誘行為、セクハラ行為
・他の参加者への差別的言動、誹謗中傷
・その他、イベント参加に不適切と判断する行為
