Viva Yoga ✨

Reconnectez votre corps et votre esprit pendant ou après un cancer. 💫

Les séances peuvent mélanger différents styles de yoga (hatha, vinyasa, yin et restauratif) selon les nécessités du groupe et afin de recréer le lien entre le corps et l'esprit qui peut être affecté par la maladie et les traitements. Au-delà des mouvements du corps (asanas), les exercices de respiration (pranayamas) et ancrages (méditation) sont aussi une partie intégrante de cette pratique.

Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e régulier.ère, ce cours est un espace pour respirer, bouger, vous recentrer et vous régénérer.
Hâte de vous voir sur le tapis !
Namaste ! ✨
Priscilla

*Contrairement à ce que beaucoup pensent, la pratique du yoga peut être assez physique. Comme nous sommes tous à des moments différents de notre lutte contre la maladie, il est extrêmement important de confirmer auprès de votre médecin que vous pouvez pratiquer une activité physique et s'il existe des postures ou des mouvements que vous devez éviter.